俗語“一白遮三醜”，可見肌膚白皙對於女生的重要性。市面上有很多美白產品都含汞，效果是瞬間達到了，可是長時間使用會導致肌膚中毒，甚至引發癌變。到底生活中臉部肌膚要如何美白更安全呢？下面一起來試試這些美白小常識吧，不需要昂貴的護膚品也能輕鬆美白哦。
注意保溼
保溼是美白的重要程序，有水潤的肌膚纔會顯得有活力，不會看起來暗黃的。在辦公室吹空調的MM皮膚很容易乾燥，所以要經常爲肌膚補水，可以將化妝水撞到噴霧瓶裏，在覺得臉部乾燥的時候就可以充分補水了。
多吃維C水果
在飲食上要多使用一些新鮮的，富含維生素C的水果，比如小黃瓜、草莓和番茄等等大量有機水果，經常食用這些可以預防黑色素和雀斑的產生，使肌膚充滿光澤煥發光彩，起到很好的美白作用哦。
多喝冷開水
冷開水比熱開水能起到更好的保溼效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基礎護膚作用，只有肌膚補充夠水，水油平衡了肌膚纔會變得更加白皙。
洗臉次數不宜多
每天洗臉的次數不要太多，因爲太多會導致臉上皮膚的油脂一點一點的喪失從而導致肌膚水油不平衡。所以要減少洗臉的次數，而且沒種皮膚洗臉次數也有不同，洗臉的時候最好選擇適合自己膚質的洗面奶這樣對肌膚纔是最好的。
選擇合適的產品
美白是一項由內到外的護理工作，選好適合自己肌膚的護膚產品這是很關鍵的一點，因爲美白的成分不同所以大家最好是選擇同一種品牌一個系列的產品來使用，這樣不僅可以防止不同美白成分產生的不良反應還能達到很好的美容護膚的效果。
作息要規律
在日常作息上也要有規律，不要經常熬夜通宵，因爲每天晚上10點到凌晨1點的時候是護理肌膚的最好的黃金期，這個時間人陷入沉睡可以使肌膚變得更加嬌嫩，平常也要保持開心愉快的心情肌膚也會跟着心情越來越好哦。
