祖母傳授的“美容經”
從祖母那裏學來的私房保養心得可是林志玲的小祕密，事實證明果然功效非凡。“直到現在，祖母的皮膚依然很好，非常緊緻細膩，我想我老了也可以吧。”她笑得很得意。
洗完澡要“過冷水”
每天洗完澡的最後一個步驟就是屏住呼吸10秒鐘，用冷水從下向上衝一遍冷水，一定是從腳開始，這樣會加快血液迴流，迅速收緊毛孔，所以就算是身上的皮膚也能很細膩緊繃。當然如果是洗完臉之後也同樣要衝一遍冷水。
私房美容湯
雖然在飲食上並不忌口甚至無辣不歡，但林志玲是比較信奉“多喝水”的美麗哲學的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜檸檬水，白天工作的時候也會把薏仁煮的水帶在身邊，而每天晚上則要喝一碗用紅棗和枸杞熬的湯，這樣來保持身體的氣血平衡。
志玲貼心提醒：情緒對皮膚的影響特別大，如果感覺不開心就去大吃一頓吧，不要讓心裏積攢壓力和怒氣。
戰“痘”寶典
你能想象嗎？皮膚好得吹彈可破的林志玲，在中學時也是滿臉包的“痘妹”，但之所以完全沒有痘印和斑點的“遺留問題”，林志玲把功勞歸結於清潔+防曬。
清潔產品及時更換
林志玲對於清潔產品的要求很高，不僅每個季節會變換不同質地的產品，甚至每到一個國家，根據水質的不同都會變換不同種類的潔面品。比如水質比較“硬”的國家，洗面乳不容易打出泡沫，就及時更換成潔面摩絲，到了乾燥寒冷的國家就帶上洗面奶，而如果是到炎熱潮溼地方，就一定要質地清爽的口者喱。
防曬疊加隔離
防曬是絕大多數臺灣女性從中學就開始做的。林志玲每天會先塗一層SPF30左右的防曬霜，然後加塗一層隔離霜。如果在戶外拍戲，防曬的指數則會增加到SPF50。這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。
#p#
志玲貼心提醒
有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因爲不堪重負造成的，太多的營養讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常說的“肌斷食”，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。
“澡”睡“澡”起
林志玲對於皮膚保養其實並不像大S那樣苛刻，如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，那麼應該就是泡澡了。“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”--她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。
邊泡澡邊保養
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要麼是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閒着，她要先給頭髮抹上護髮素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然後就會做些身體的保養，比如全身去角質，特別是腳後跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜，到了晚上都再會被幹紋細紋這樣的問題打擾。
志玲貼心提醒
泡澡之後，可以用事先放在冰箱裏的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔。
沐浴後一定要在身體半乾的情況下塗上護膚乳液，防止肌膚脫水。
