補水誤區一：僅靠多喝水補充水分
身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補水。
補水誤區二：保溫精華素比保溼面霜更鎖水
很多人認爲精華素產品裏的護膚成分往往比面霜裏的含量更高，質地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保溼面霜更好。但事實上，精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會變得非常乾燥。
小tips：面霜能在肌膚表面形成保護層，精華素作用於肌膚深層，補水精華比補水面霜更有效哦，但是需要面霜鎖住水分才能發揮更好的作用
補水誤區三：只在晚上做補水工作
很多人只在晚上做補水保溼工作，其實最好的補水時間是在清晨。晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。因爲人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起牀時肌膚處於生理缺水的狀態，此時做補水工作是最好的。
小tips：如果你的時間比較充足，或者是每天提早醒來補水，每天早上給肌膚做補水工作，這樣效果會更好。比如用補水面霜，多做補水保溼面膜等。
補水誤區四：補水就是保溼，保溼就是補水
很多人都把補水和保溼混爲一談，其實二者還是有區別的。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
小tips：先補水後保溼，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保溼乳液或自制補水面膜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。
補水誤區五：油性皮膚不需要補水
有些人認爲油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，因爲油性皮膚也需要補水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，往往都是處於外油內乾的狀態，所以更需要補水。
小tips：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。
補水誤區六：皮膚一感到乾燥就不停噴保溼噴霧
保溼噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，繼續留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。
小tips：在使用保溼噴霧前，要先潔面，然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保溼產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。
秋季給皮膚補水一定要科學合理，這樣才能讓補水工作達到最好的效果，希望大家借鑑以上的補水常識，改掉平時補水時的不良習慣，讓自己的皮膚更健康水嫩。
