在大自然巧奪天工的安排下，每個季節都有盛開的美麗花朵。而女人也是一樣，只要你記得細心愛護自己，在每個年齡段你都是一朵傲視羣芳的花朵。
一、15－20歲：養成良好的衛生習慣 給皮膚補充足夠的水
乾燥皮膚
外敷之關鍵詞：乳油木香類面霜 水化合物面霜
應對效果：增強幹燥皮膚的營養
油脂型皮膚。
外敷之關鍵詞：洗面泡沫；控油的面霜；植物香精類面霜
應對效果：去面部污垢，防止細菌滋長。
內用之關鍵詞：：蛋白質 脂肪酸 多種維生素 水 白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類
應對效果：加快脂質代謝，減少面部滲出油脂
點評：你很幸運，二十多歲的人皮膚最好。你剛走過十幾歲的荷爾蒙時代，讓皮膚保持溼潤豐滿的油脂腺分泌旺盛。皮膚細胞含有堅固的膠原質和彈性蛋白組合，讓皮膚緊繃而有彈性。
二、25－30歲：開始預防皺紋的產生
外敷之關鍵詞：含水化合物類、乳油類面霜 保溼滋潤面膜 保溼凝露 保溼乳液
應對效果：保持皮膚柔韌性和彈性，防止外來侵害。
注意：最好是選用無任何副作用的面霜。爲防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到爲止。
內用之關鍵詞：淡食 水 維生素C 維生素B 薺菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶
應對效果：防止皺紋逐漸出現，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強。
搜狐女人小建議：
1、養成好習慣，每天用SPF值不小於15的防曬品。
2、用溫水洗臉，去除臉上多餘油脂。用溫和的有保溼功能的洗面奶洗，然後用保溼產品。
3、避免在陽光下曝曬：陽光引起的損害將在日後逐步顯現爲雀斑和皺紋。
4、睡前使用晚霜，第二天早上的膚色美麗而有光澤。
5、每天喝足夠量的水。
點評：這個階段的皮膚常處於一種變化不斷的階段，膚質不會只維持一種狀態，所以要時常請專業人士進行鑑別，搞清楚皮膚性質以後纔能有的放矢地進行保養。
三、30－40歲：皮膚感到乾澀 預防皮膚光澤消退
外敷之關鍵詞：抗皺、保溼類霜產品 營養型的面膜 保溼、除皺功能的精華液 。
應對：使皮膚保持原來的彈性和水份並減少皺紋。
內用之關鍵詞：水 富含維生素的新鮮蔬菜瓜果 含膠原蛋白的動物蛋白質 豬蹄、肉皮、魚、瘦肉
應對：防止由於女性的內分泌和卵巢功能逐漸減弱，而出現的皮膚乾燥，眼尾魚尾紋，下巴肌肉鬆弛等
搜狐女人小建議：
1、乾澀皮膚別用肥皂，要用溫和的洗面奶，洗後要用有防曬功能的保溼產品護理。
2、睡前用營養豐富的晚霜滋潤皮膚。醫師建議至少每晚睡夠8小時。
3、使用眼霜幫助減少眼袋和黑眼圈。
4、皮膚科醫生能給你開專治成人痤瘡的藥，或根據你的皮膚類型給你選擇OTC藥物。
點評：30歲的女人應着重預防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮膚，都應每天使用保溼類護膚品，這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。
四、40－50歲：激素平衡失調 皮膚容易脫水 面部開始鬆馳
外敷之關鍵詞：防皺、補水和再生類面霜 乳清浴 維生素E面霜和膠膜 水果汁類物質或果酸類化妝品
應對效果：消除皮膚表面死細胞，促進新生細胞的生長
內用之關鍵詞：利於膽固醇排泄、補氣養血、延緩面部皮膚衰老類（玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃） 富含維生素E類（捲心菜、花菜、花生油）
搜狐女人小建議：
1、即便你以前是油性皮膚，這個時候你也要用保溼產品。
2、儘量避免陽光。即使你用了防曬產品，外出時要戴帽子和頭巾。
3、定期做美容護理來幫助新陳代謝。
4、開始用更有效含維生素A和果酸的保溼產品，幫助改善肌膚品質。
點評：隨着更年期的臨近，皮膚的變化愈發明顯。皮膚明顯乾澀，開始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深的皺紋，皮膚愈發敏感。皮膚保溼更困難，皮膚表面愈發凹凸不平，皮膚的自愈功能也不像以往。
你也許自信滿懷的知道每個年齡段的護膚重點，但關鍵問題在於：是不是你的生理年齡就一定與你的皮膚年齡相對應呢？二十歲的年齡也許會有三十歲的黯淡的皮膚；而三十歲的年齡也可以擁有熠熠發光的二十歲的肌膚。
特別提示（一）：肌膚年齡在30～35之間。
你的肌膚彈性和保溼性已明顯衰退。由於結婚、生育的影響引起內分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現皺紋黑斑等現象。
美容建議：
A、除了30歲以前的皮膚保養，可以開始用防皺霜配合使用高營養的晚霜，定期做特別的護理。
B、另外同樣需要防曬及避免熬夜。
特別提示（二）肌膚年齡在35歲以上
你的肌膚已經惡化。皮膚敏感，透明感消失，呈現乾燥狀態，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。
美容建議：
A、繼續30歲以前的保養，除保溼以外，也要注意補充油分。
B、注意按摩及營養性敷面，最好每月做一次精華素導入。
C、注意飲食，多攝入高蛋白、高維生素食物，並加強鍛鍊，保持寬容、樂觀的心境。
