減肥可以吃紅燒雞翅嗎

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紅燒雞翅做法

1. 油鍋內放入一兩白糖，炒到白糖融化，起泡;

2. 泡沫消退，白糖變成金黃色時，放入洗乾淨的雞翅，中火翻炒，直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色;

3. 放入一些熱水，淹沒雞翅就行;

4. 放入調料，用中火把雞翅燉爛;

5. 湯汁變少時改大火把汁收濃，以不幹鍋爲準，起鍋裝盤。