爲什麼還要臉部增肥的方法呢？專家告訴我們說臉部增肥是對哪些臉部瘦，臉部不豐滿的朋友而言的。臉部過胖不美觀，臉部不豐滿也是不美觀的。
所以就需要用到臉部增肥的方法，專家我們介紹的臉部增肥的方法是最流行的豐臉頰手術。我們來看一看。
臉部增肥的方法採用豐臉頰手術，這種方法可以讓一個人的面部變得更加的完美，更加的有立體感，更加的美觀。尤其是對於女性朋友，豐臉頰手術過程修改臉形的操作比較簡單，我們採用口內入路，在下頜前庭溝上外0。5CM處作小切口，長約1。5CM，在骨膜上向下分離，形成適當大小的腔穴，將硅膠假體雕刻塑形後置入，若假體體積小，也可置入骨膜下層。調整假體的位置和外形即可達到豐臉頰的效果，整個手術約需30分鐘。
從飲食方面來分析，瘦人如何健康的增肥呢？其實它並沒有像很多想像的那麼困難，更不會像是有些人想像的那樣要付出昂貴的代價才能達成。
怎麼快速增肥？我們要理解清楚，增肥並不是簡單的發胖，所以增肥指的是肌肉組織的增長和皮下脂肪層的必要堆積。
我們主要從飲食營養出發管理好飲食問題。
在原料選擇方面應注重三大營養素即蛋白質、脂肪和碳水化合物的選擇和組合比例，它們是人類不可缺少的三大食物營養素。
試驗證明，如果針對一個身體健康的瘦弱者而言，每日總攝入能量的60%應來源於碳水化合物、15%來自蛋白質、25%來自脂肪。
蛋白質的選擇應儘量以完全蛋白質爲主，而且最好選擇動物性蛋白質。
因爲動物性蛋白質在組成上接近於人體蛋白質，吸收利用率比植物性蛋白質高。
雖然大豆蛋白質也是完全蛋白質，但是大豆蛋白含有一定量的大豆異黃酮，它具有類似於女性雌性激素的作用，又被稱爲“植物雌激素”。
對於增肥者來說，會阻礙有助於肌肉增長的雄性激素的分泌，不適合增肥者。
而其它種類的植物性蛋白質，由於所含必需氨基酸的種類受限，需要多種組合纔可以達到補充蛋白質的目的。
這樣其它的利用效率會有所下降，所以增肥者應多食用動物性蛋白質。
碳水化合物的選擇也是非常關鍵的。
在三大熱源中貢獻最大的屬糖類物質，它供給的能量占人體所需能量的2/3左右。
它除了可以提供人體必需的熱量攝入外，也是人體蛋白質合成的主要材料，如細胞膜的生成。
但是根據瘦人需要長胖這一客觀生理需求來講，在碳水化合物的選擇上最好側重於澱粉類多糖。
在三類碳水化合物中，單糖的利用率最高，進入人體後無需消化可以直接吸收，其次是雙糖。
不建議自服增肥藥
至於有人提出想服用增肥藥，幾位醫生異口同聲皆不建議使用。
因爲只要排除了疾病的可能，即便消瘦，體質仍是健康正常的。
醫生告誡想增肥的瘦人們，美國FDA藥品庫目錄並沒有增肥藥一項，國內《藥典》中也無“增肥藥”這一藥名。
目前國內市場上的增肥藥多以“保健品”名義出現，但這些“保健品”裏有沒有違規加入藥品成分很難確定。
從醫學角度上分析，藥物增肥，多是以激素類藥物影響代謝，或使用調節神經系統的藥物，這些方法都有相當的副作用，須在醫生的處方下謹慎進行。
