擁有傲人的雙峯是每個女性的畢生夢想，也許這時間上真的有女生不愛錢，但是肯定沒有一個女性不愛美，而胸部豐不豐滿又直接影響女性的魅力，所以有很多女生窮其一生都在追求如何增大胸部，下面小編給大家分享增大胸部的方法，一起來看下吧。
一、補充足夠的膠原蛋白
想要胸部變的豐滿充足的膠原蛋白是必不可少的，多吃膠原蛋白不僅可以讓你的皮膚補充足夠的營養還擁有很好的美容養顏恭喜啊，生活中不少的食物都含有大量的膠原蛋白，因此想要補充膠原蛋白的美眉可以多吃這些食物。
1、豬皮
豬皮在生活中最常見也是人們最常吃的一種食物，豬皮中含有非常高的膠原蛋白，豬皮和豬蹄不一樣，所以美眉們一定不要擔心吃豬皮會長胖的這個問題，有些女生因爲怕麻煩還是一些其餘的原因總是在買豬肉的時候叫老闆把豬皮去掉，其實這是完全不必要的。
2、魚皮
魚肉本來就是減肥人羣常選擇的一種替代豬肉的一種肉類，而魚肉由於肉質鮮嫩也深受人們的喜愛，魚皮的營養和大多數皮類相似，但是和豬皮蝦皮等相比膽固醇含量很低，適合膽固醇比較高的人食用，而生活中最常見的魚皮吃法應該就是涼拌魚皮了，這在很多酒店中都被拿來當開胃菜酸酸辣辣非常刺激食慾。
二、常按摩
在以往的認知中按摩通常都是用來緩解疲勞用的，但是按摩的功效可不止這些，在當今的生活中按摩已經成爲了一種很時尚的減肥方式，很多不想節食也不想減肥的美眉會通過按摩來達到自己瘦身的目的，按摩瘦身不僅可以減掉局部難減的脂肪讓身體更加纖細，還有豐胸的功效。
這裏的按摩豐胸主要是通過按摩穴位來刺激乳腺的增長和促進激素的分泌，這樣就可以讓胸部在不斷刺激下慢慢的長大，從而讓自己的胸部達到豐滿的效果，而按摩不僅可以增大胸部還能預防一些常見的胸腺疾病、比如乳腺增生等。
美眉們想要快速增大胸部就按照上面小編給大家介紹的飲食加按摩的豐胸方法，也許這個方法不能讓你想豐胸手術那樣一下子就讓你看見成果，但是貴在健康安全，同樣的胸部的安全跟豐胸一樣重要在豐胸的同時一定不要忘了定期檢查你的胸部。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
