怎樣利用做家務減肥

總叫着要瘦身的女孩其實並不惹人喜歡，但是你若捲起袖子，承擔起做家務的責任，肯定會大受歡迎，而家務勞動是最消耗卡路里的，只要你有將瘦身進行到底的決心，持之以恆，必定能看到效果。

打掃的時候不要使用吸塵器，用抹布和掃帚來擦，才能增加運動量。

中午洗衣和燙衣服時就會流汗，這樣自然就達到減肥的效果。

做一頓精緻，有心意的瘦身午飯，儘管注意營養的合理搭配，不妨自己研究菜式，既體驗到了創造的樂趣，而且一般做飯的人都不願吃的很多，正好達到控制食量的效果。