情緒致胖有多可怕

①常會以狂吃東西來緩解不安的情緒。

②吃零食沒有節制。

③常被別人說起很能吃。

④在生活中，常萎靡不振、焦慮不安、無精打采。

小編支招：情緒致胖的人會通過餐桌上的美味，來補償日常生活中的不快樂，這樣就慢慢肥胖起來。

這樣的肥胖者最好的減肥方法是多跟他人交流溝通，儘量保持舒暢愉躍的心情。