馬路上總能看到隨地吐痰的人，以前我是徹底吐槽這類人的。後來才知道吐痰這個事，有時痰真的是忍不住，不吐不行。否則一口痰憋在喉嚨口，整個人都不舒服，呼吸也不順暢。
儘管有些理解，但還是不建議隨地吐痰，實在憋得難受，你也得吐在紙巾上，包起來扔進路邊垃圾箱呀。
想要杜絕隨地吐痰的現象，提高個人素質只是一方面，而幫助各位朋友遠離吐痰的煩惱纔是治本之法。今天我們就來跟大家說說“化痰”這件事。雖然從喉嚨口吐出來的幾乎都是痰，但其實痰也分很多種：
白痰
這種痰一般都是灰白色(有的是透明的)，比較稀，偶爾會帶些泡沫。白痰的出現大多是因爲寒氣而受涼了，最常出現於感冒早期。與此同時，體內溼氣重、體質虛弱也很容易白痰多。不管是哪種原因，要是能有同時解決寒氣和溼氣，不是爲一個良方。
化痰方法：生薑水生薑兼具去寒和除溼的功效，因此對付白痰，用生薑水是再好不過了。去三片生薑和三瓣大蒜，切碎煮十分鐘，直接飲用，堅持每天早上喝一碗。注意：生薑水得早上喝，同時切忌空腹喝，最好吃了早飯後半小時再喝生薑水。
黃痰
黃痰的質地比較黏，有時呈現黃綠色，咳的時候往往是厚厚的一大塊。導致黃痰的原因通常有兩類：
一是上火，天氣乾燥或炎熱時上火症狀會加劇，此時化痰的重點應該是清熱滋陰。二是肺部疾病，長時間地咳出黃痰，多事支氣管、肺腫膿等等肺部疾病的患者，此時應及早就醫檢查肺部，化痰只能作爲緩解之用，沒法治標。
化痰方法：金銀菊花茶
金銀花和菊花泡茶，都是清熱解毒、降火明目的高手，強強聯合，能有有效化解黃痰。不僅如此，中醫上說金銀花歸肺經，因此經常用金銀花泡水在一定程度上能夠有效保養肺部。
不得不說的是，儘管金銀菊花茶功效很大，但是對上火導致的黃痰效果比較明顯，至於肺部疾病導致的黃痰，根源還在於肺，治肺纔是關鍵，此款花茶只能起到預防和保健的作用。痰多雖然折磨人，但我們也不能因此就隨地吐痰破壞公共衛生。與此同時，被痰多困擾的朋友不妨放試試上述方法。
