很多人都會出現暈車、暈船、暈機等，其中暈車的人最爲常見，怎樣預防暈車？以下爲大家推薦了一些防暈小偏方，希望可以幫助容易暈車的人們。
出現暈車現象的主要原因是交通工具的震盪，使自律神經失調，內耳的淋巴循環受到影響，導致平衡感覺障礙，因而出現了噁心、嘔吐、頭暈和出虛汗等不適症狀。那麼怎樣纔能有效地預防暈車呢？
關於怎樣預防暈車，爲大家推薦了以下一些防暈小偏方
1、抗暈鍛鍊：經常暈車的人平時可做一些抗暈鍛鍊，如練滾輪、坐輪椅、走浪橋、盪鞦韆等，以提高自己的耐受性。
2、睡眠充足：旅行前要有足夠的睡眠，只有精神好才能提高機體對運動刺激的對抗能力。
3、放鬆精神：乘坐交通工具時不要緊張，不要總想着會出現暈動症，可不時與人聊天以分散自己的注意力。
4、固定頭部：頭部適當固定，避免過度搖擺。不要看窗外飛馳而過的景物，不看書報，不玩撲克，最好閉目養神或睡眠。
5、空氣流通：最好坐於靠窗且與行駛方向一致的正向座位，以呼吸新鮮流動的空氣。
6、不宜過飢、過飽：乘坐交通工具前不宜過飢也不宜過飽，可吃七八分飽。不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油膩食物。
7、服藥預防：可在搭乘交通工具出發前30分鐘，預先服用1～2片暈海寧或乘暈寧等藥物預防。
8、民間預防暈車小偏方：
①將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻下聞。
②將鮮橘皮表面朝外，向內對摺，然後對準鼻孔擠汁。
③乘車前5～10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
④暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。
⑤吃點榨菜，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。因此，平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收穫美好的心情和健康的身體，一舉多得。在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等
⑥指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
⑦風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
⑧傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯着。
⑨胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
