人到了一定的年紀會服用各種保健品、補藥，不但沒見到什麼療效，而且還導致營養過剩的症狀出現，有的甚至引起其它疾病，真讓人操碎了心！吃這些，不如每天一勺這種粉——三七粉，不要小看它，無論是保健身體還是防治疾病都是可以的哦！
一勺三七粉勝過吃補藥
一場大病過後身體虛，生完孩子後身體虛及整天工作忙碌沒什麼食慾導致身體虛，只要身體出現虛，不要總是想着大補，吃人蔘、靈芝等，因爲它們太過補，而且不是每個人都可以食用，不如每天一勺三七粉，因爲它可以起到補益的功效。不但可以提高人體免疫力，而且還可以起到延緩衰老的作用。
防治哪些疾病可以服用三七粉
生病很常見，不同的疾病服用的藥物也是不同的，但對於某些疾病而言只要每天一勺三七粉可以輕鬆防治！
降血壓，血壓太高怎麼辦，除了服用降壓的藥物之外，不如服用三七粉，因爲可以擴張血管，使血液流暢，從而起到降血壓的功效。
提高記憶力，及力減退怎麼辦，不要擔心，可以適量服用三七粉，因爲它可以調節中樞神經，從而增強人的記憶力，無論是對工作還是學習都是有幫助的。
調節血脂，血脂過高易導致膽固醇增加從而影響健康，這時適量的食用三七粉可以起到調節血脂的功效。因爲三七粉中有一種特殊的物質Rb1，該物質具有減低血液中膽固醇及血脂類的作用。
它除了具有防治以上疾病的作用之外，對於降血糖、治療尋常疣、止血等都有很不錯的功效。
每天一勺三七粉，一勺指多少克
一勺三七粉也是需要量的定義，這裏的一勺指4-6克之間的三七粉，且將這一勺分爲一天2-3次食用，另外，可根據自身的病情進行調整，每次服用以溫水泡服的方式，而溫水泡服屬於生吃。
三七粉可分爲生吃與熟吃，建議生吃
三七粉可以生吃也可以熟吃，一般情況下建議生吃，因爲生吃具有活血化瘀的功效，而熟吃一般起到補血功效，可根據自身的情況選擇食用方式。
保健、防治疾病，可以適量的服用三七粉，至於它對人體的作用有哪些，在上文中都有詳細的講解。另外，對於服用三七粉一勺的量是有規定的，不可過多服用哦！
