往期回顧：從餐館出來之後，陳沒藥便親自開車準備送完顏回家，當車子開到巷口的時候，完顏便讓陳沒藥停車，想要自己走回去，而陳沒藥則一臉很無辜的表情在原地呆呆的盯着完顏望着，於是完顏便心一軟，邀請陳沒藥回家喝茶。然而，當陳沒藥剛到家之後，得到了母親陳義菊的熱情款待，這和完顏之前預想的結果截然不同。此時，完顏才從母親的嘴裏知道，在訓練營的這段時間裏，家裏裏裏外外的事情都是陳沒藥幫忙打點的。這使得完顏和陳沒藥的心裏流過一股暖流，整個心房都打開了似的。
隨後，陳沒藥喝了口茶之後，便離開了，希望留給完顏和母親獨處的機會。隨後完顏和母親陳義菊難得的聊了很長時間，就這樣兩個人坐在院子裏面一邊享受着美食，一邊看着星星，聽着母親講的以前的故事，又聽聽完顏講述自己在訓練營所發生的酸甜苦辣，語言很投機，氛圍也很融洽。
完顏和母親聊得融洽
不知不覺兩人聊到很晚，天都涼了，完顏和母親也都有了睏意，於是便各自回房睡覺了。在睡覺之前告訴母親，第二天要是自己沒有起來，就不能叫醒她，天大的事兒也得等她起牀再辦。
母親也放話說，隨便完顏，想睡多久都可以！於是兩人各自回到房間之後，很快便進入夢鄉了。
第二天完顏果然是睡到日上三竿才起牀，邋遢的出門找水喝卻看到陳沒藥坐在院子裏和狗玩耍。
此時，完顏很崩潰的看了看自己的頭髮和裝扮馬上回了屋，並衝着母親陳義菊大喊到：“爲甚麼不叫我起牀！爲什麼？”
“又怪我咯，昨晚睡覺之前我記得某人和我說，不管發生什麼都不要叫醒她！”然後給了完顏一個幸災樂禍的眼神。
陳沒藥接完顏去醫館
聽到這句話之後，完顏瞬間也不鬧騰了，只是在鏡子面前搭配穿哪身衣服好看。
這個時候，完顏的母親又繼續說道：“陳沒藥一大早就來了，等你好久啦！趕快麻利的收拾一下！”
收拾好的完顏在家裏吃了一個早不早午不午的飯，吃完飯之後，完顏便簡單收拾了一下，接着陳沒藥便送完顏去醫館上班。
當兩人離開的時候，完顏的母親嘴角不自覺的笑着。
在路上，完顏不好意思的對陳沒藥說：“不好意思，久等了，我實在太困了！”
“和我那麼客氣太見外了！”然後忘了一眼完顏繼續開車。
然後陳沒藥提出想跟着完顏看診，自己肯定不打擾她。
隨後，在去醫館的路上，完顏看見了一個菜市場，於是打算下車去買點祛溼的食物，因爲現在的天氣越來越熱，人體內的溼氣也會越來越重，而溼氣對人們的健康是危害極大的。
在去醫館的路上，完顏看到菜市場，便下車準備買點祛溼的東西，於是一邊在買菜一邊和陳沒藥說起溼氣對人體健康的危害以及吃什麼食物能輕鬆祛溼。
溼氣的危害
步入夏季之後，雖然說天氣變得炎熱起來，但是降雨量增多，空氣相對比較溼潤，再加上天氣炎熱，人們喜食涼性食物，而這些因素都會使得人體體內的溼氣較重，而有句俗話說的好：“溼是萬病之源”。
當人體內的溼氣比較重的時候，還會使人出現厭食等不良的症狀，就是身體沒有飢餓的感覺或者是即使感到飢餓，但是看到食物提不起食慾，長此以往則會導致食慾不良等後果產生。
另外，對於一些溼氣比較重的人來說，經常會感到四肢比較沉重和麻木，總是莫名的感到全身乏力，提不起精神。
所以說只有將體內的溼氣排出，才能更好的維護人們的身心健康。
而要想更好的進行祛溼，我們除了通過運動出汗這個方式之外，從飲食出發也是極好的方式。
祛溼的食物
在祛除身體內溼氣方面，日常飲食中蔥蒜姜則是最爲重要的配料，在做菜的時候都可以適量放點，其中辣椒中還含有辣椒素成分，被人體攝取之後能有效的促進身體進行血液循環，從而能促進人體進行新陳代謝，這也是利於人體將多餘溼寒之氣排出體外的形式。
但是，在夏季的時候，吃辣椒的量要控制住，要適量吃，不能吃太多，否則還會加重身體內的火氣，進而導致肝火較旺。
此外，綠豆也是祛溼的最佳美食之選，中醫中認爲綠豆具有清熱解毒、利尿等養生功效，在夏季的時候經常喝點綠豆湯能有效的祛溼解暑，是極美味的舌尖享受。
再者，多吃點莧菜也是祛溼的極佳選擇，莧菜是一種性涼、味甘的食物，其中含有豐富的鈣質等營養素，具有極好的清熱解毒、潤腸通便的作用，所以常吃點莧菜也能起到不錯的祛溼健脾的目的，但是對於一些體質虛、易腹瀉的人來說，不能多吃！
就這樣，完顏帶着陳沒藥一邊買着食物，一邊介紹祛溼的食物功效。沒一會，完顏和陳沒藥的手裏便提着很多食材，兩個人便將菜裝車，然後開車繼續朝着醫館出發。更多精彩，一起來看下一期！
