洗頭髮應該是大家每週都必須經歷的一件事情，有些人甚至是天天都要洗澡、洗頭。有些人則喜歡撐到一週才洗頭。那麼到底怎樣的洗頭方式纔是正確的呢？洗頭髮應該注意那些事項呢？天天洗頭好嗎？下面就由小編爲大家一一解答吧。
一：溼着頭髮睡覺
專家提醒大家，當我們洗頭後頭發還沒有乾的時候，我們毛鱗片是處於打開狀態的，這個時候的頭皮都會比較的嬌弱。
所以如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
二：護髮素不沖洗乾淨
很多人都覺得，食用護髮素不用洗太乾淨，這樣子可以讓頭髮顯的更加潤澤。
其實，往往哪些被殘留下來的護髮素都非常容易混合一些灰塵到頭皮裏面，這樣就會引起毛囊堵塞，形成炎症。所以護髮素用完之後必須得要洗乾淨才行。
三：護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
四：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
五：頭髮剛浸溼就抹洗髮水
有很多的朋友喜歡將剛剛浸泡過的頭髮直接食用洗髮水，大家不知道的是，這樣洗頭髮是完全洗不乾淨的。
在使用洗髮水之前，一定要先用溫水將頭髮頭皮沖洗1分鐘左右，去除7到8成的污垢之後。再將洗髮水倒到手心裏面，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
六：不梳頭直接洗
很多人洗頭髮是直接用水洗，不用梳子梳頭髮，其實大家不知道，這樣子對咱們的頭皮是有很大的傷害的。
洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
天天洗頭好嗎
有的人天天洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身髒兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那麼勤快，不怕把秀髮洗壞了嗎？”
實際上，現已有大量的科學研究證明：天天洗髮，能保持髮質的清潔和健康，使頭髮秀美柔順。可現實中，很多人對天天洗髮都存在錯誤的認識，認爲天天洗髮是百害而無一利。
錯誤認識一：天天洗髮會使頭髮變得乾燥枯黃
有人擔心天天洗髮會將頭髮上的油脂洗掉，使頭髮變得乾燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫學專家認爲，這種擔憂大可不必。
因爲正常人每平方釐米頭皮組織中約分佈着144～192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭髮清洗，不但不會損傷頭髮，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭髮富有光澤和彈性。
相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛髮根部的營養吸收，使頭髮變得枯黃乾燥，嚴重者還可引起脫髮;髒亂的頭髮極可能成爲有害微生物的溫牀，引發毛囊和皮脂腺的炎症。
特別是在夏季或油性發質的人，由於皮膚油脂分泌十分旺盛，頭髮油膩，若油脂在頭髮上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致髮質表面凹凸不平，使頭髮暗淡無光，而且增加頭髮間的摩擦，梳理時易造成髮質受損、頭髮開衩甚至斷裂。因而天天洗髮可清除頭髮上的塵埃、污垢和油脂，有效地減少頭髮開衩斷裂的機會。
錯誤認識二：天天洗頭使頭皮屑增多
實際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨着皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所產生的頭皮屑色白、乾燥。
醫學研究認爲，造成頭皮屑增多的原因比較複雜，有可能是來自噴發膠、洗髮劑等的殘餘物質，或者是脂溢性皮炎、黴菌感染的臨牀表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗髮之間不存在必然的聯繫。
錯誤認識三：天天洗髮會引起脫髮
至於說天天洗髮會引起脫髮，更是毫無科學根據。因爲髮根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗髮只是清洗髮質表面，不可能損傷到深層髮根組織，而且每天頭髮脫落數如果只是在50～100根，這就屬於頭髮的自然脫落。即便是洗髮過程的脫髮，多數也是因洗髮用品使用不當，或清洗時手法過於粗暴所致，與洗髮本身和洗髮的頻率多少無關。
擁有一頭飄逸美麗的秀髮，首先需要有清爽整潔的髮質作爲基礎，然後才能理出時尚前衛的髮型，所以無論從醫學和美學角度講，清潔頭髮都是美髮護髮中最基本、最關鍵的一步。
經常洗頭，及時清除頭髮表面的污垢，去除病菌的培養基，能明顯減少頭皮屑的產生，增加頭髮的光滑度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭髮乾燥、枯黃、脫落，反而可以令頭髮更富有光澤和彈性。因此，保持頭髮的健康與美麗，最好的護髮方法莫過於經常、定時清洗頭髮。
多久洗一次頭髮最好
每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛髮，每一根毛髮的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整爲每週4～5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，爲避免髮質受損，也宜每天洗頭。
結語：通過對上文的閱讀我們可以發現，洗頭髮的學問還是挺多的。如果您不加註意的話，就會引起皮屑增多，嚴重的還會引起脫髮等病症，所以對大家來說，養生良好的洗頭髮的習慣是非常重要的。
