天氣一熱腳氣易復發，而最令人尷尬的是陣陣腳臭影響社交。那麼腳氣怎麼根治？大腳如何護理？下面和小編一起看看中醫養生有啥祕方吧~
中醫館祕方 蔬果泡腳祛臭護足
穿了一天的鞋子和襪子傳來陣陣臭味，讓人感到噁心，人際交往中也顯得非常尷尬。這就是腳臭帶給我們的困擾。要知道，腳的臭味不僅會嚴重影響我們的情緒，還會給別人帶來不好的印象。很多人都因此感到頭疼鬱悶。腳爲什麼會發臭呢？這是因爲腳心出汗多的原因。腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。
當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。那麼，怎麼樣才能遠離腳臭的尷尬呢？今天，愛美網小編就爲大家推薦幾種蔬果除臭法，還你一雙芊芊玉足！
1.木瓜
支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反覆揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯着。
2.冬瓜皮
支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
3.蘿蔔
支招：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
4.黃豆
支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
5.蕉皮
支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。
6.葛根
支招：葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
蔬果的效用僅限於祛除臭味，並不能起到完全治療的效果。雖然不能根治腳臭，但是蔬果去臭法簡單易用，可以起到很好的除臭作用。在平時的生活中，要多加註意腳部的護理與保健，保持腳部的清潔與乾燥，選擇合適的鞋子。
腳氣怎麼根治？8大民間偏方
專家提醒，腳氣防治，重要的是做好腳部清潔衛生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，並保持鞋襪乾燥。家裏有一人患了腳氣，要徹底治癒，以免傳給家人。下面我們一起來看看治腳氣的民間偏方吧！僅供參考，在使用前應諮詢醫生，對症選用。
1.腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治癒。
2. 用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。
3. 用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。
4.夏天腳癬犯了，可將患腳洗淨揩乾，再用風油精塗搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。
5. 犯有多年腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
6. 取香菸灰撤在腳趾溼癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。
8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、溼疹、痱子等疾患處，有顯着療效。
腳氣的類型有哪幾種
腳氣類型不同，病因也不同，所以需要到專業皮膚病醫院明確病情，對症下藥，切忌盲目用藥治療，以免延誤最佳治療時期，加重病情，影響你的日常生活。
腳氣的類型有哪幾種？
浸漬糜爛型腳氣：
浸漬糜爛型腳氣有哪些症狀？浸漬糜爛型腳氣主要表現爲第三和第四趾間，也有波及全趾間皮膚，部分趾間皮膚皸裂，有時露出紅色糜爛面，有臭味，可引起丹毒、癬菌病等合併症。
趾間糜爛、角質層浸漬發白是浸漬糜爛型腳氣最顯着的特點，多見於腳部多汗或經常穿透氣性差的雨鞋、膠鞋的人。
水皰型腳氣：
水皰型腳氣的症狀爲水皰壁不易被穿破，周圍皮膚無紅暈。如果不繼發細菌感染，數天後皰液可自行吸收。水皰破裂後形成環狀脫屑，皮損繼續向四周擴大。如果繼發細菌感染，則皰周出現紅暈，皰液化膿變渾濁，皰壁潰破後局部出現糜爛或腫脹。
此時，如果用藥不當炎症得不到及時控制，容易引起淋巴管炎等一些腳氣的併發症。水皰型腳氣往往劇癢難忍，有時需將水皰抓破才能緩解。
角化過度型腳氣：
角化過度型腳氣爲腳跟、腳跖或腳緣皮膚粗厚、皮膚紋理增寬加深，易發生皸裂，可因皸裂致出血及疼痛。角化過度型腳氣的特點爲角質增厚、脫屑、乾燥，累及整個爲掌跖甚至向腳背蔓延，雙腳對稱發病。
角化過度型腳氣有哪些危害？角化過度型腳氣一般自覺無瘙癢，無皸裂時亦無疼痛，容易被患者忽視，很少治療，以至皮損加重，引起自身手癬、體癬、股癬、甲癬等，並且成爲重要傳染源。
小腳氣也會招來大麻煩
小小的腳氣 (足癬)如果治療不當，會引來“大麻煩”？沒錯，這不是危言聳聽，腳氣如果處理不當，有可能引發嚴重的細菌感染，甚至丹毒等重症。復旦大學附屬華山醫院項蕾紅教授提醒患者，要對腳氣病症慎重對待，只有正確規範用藥，保持健康的個人衛生習慣，才能不讓這些“大麻煩”有可趁之機。
[人物案例]
小王今年20歲，卻已跟腳氣(足癬)相處多年，始終也沒有對其產生重視。長久以來，每當腳氣發作時，他就用一些藥膏對瘙癢處簡單塗抹了事，癢得不行的時候就不停用手搔癢，久而久之皮膚出現破口，導致局部糜爛、紅腫，後來他更是不知原因的發起了高燒。前往醫院就診的小王被告知血液中白細胞增高，最後確診爲患上了丹毒，如不及時治療恐怕會有生命危險。醫生告訴他，這就是腳氣真菌在背後搞的鬼。
[危害解析]
復旦大學附屬華山醫院項蕾紅教授告訴我們，腳氣是由真菌感染引起的皮膚病，對於患者來講，腳氣的危害頂多就是瘙癢和腳臭。但在現實生活中，由於患者的草率處理和錯誤用藥，往往會造成一些併發症的出現。比如有糖尿病的患者免疫力就不好，在抓撓癢處時如果造成破口，就會引起細菌感染。更有甚者還會出現細菌進入血管的情況，從而形成丹毒，也就是俗稱的“流火”。如果此時依舊不能徹底治癒腳氣，將導致丹毒反覆發作，進而造成更加嚴重的併發症。
[治療策略]
腳氣雖是小病，但卻是有名的“頑疾”，要想徹底治癒更是難上加難。在整個治療過程中，首先要注意的就是選準藥物。正所謂對症下藥，藥用得不對，再治也是白搭。其次就是要堅持用藥，讓腳氣真菌沒有死灰復燃的機會。目前中國市場上抗真菌藥多爲抑菌藥，按說明書持續使用4-6周且每天兩次，可幫助殺滅真菌治癒腳氣。然而大部分腳氣患者卻不能堅持使用，導致腳氣真菌沒有被徹底殺死，最終使得腳氣症狀頻繁複發。
針對這類依從性較差，難以堅持使用4周-6周的患者，建議選擇療程短的殺菌類藥物。殺菌類藥物殺菌作用強，療程短，一般1周-2周就能殺死真菌治腳氣，近90%的患者4個月內不再出現復發。據悉，殺菌成分鹽酸特比萘芬目前仍是國際抗真菌金標準，是臨牀治療皮膚癬菌病尤其是腳氣的首選藥物。
[預防貼士]
俗話說：“千里之堤，潰於蟻穴。”腳氣雖是小病，但如不重視，治療不當也會釀成“大患”。如今正值炎炎夏日，是腳氣疾病的高發季節，在此提醒廣大市民重視腳氣的危害，防患於未然。同樣，腳氣治療期間和治癒後的防護工作也是非常重要的。
研究發現，50%以上的足癬患者都有汗腳和穿不透氣鞋子的問題，大部分患者不注意消毒鞋襪，導致殘留真菌，爲腳氣的發病埋下了隱患。因此在日常生活中，大家要重視腳氣發病，養成健康的生活習慣。儘量不要和他人共用基本的洗漱用品，到公共場所儘量避免交叉感染。每天堅持洗腳，並用開水燙襪子來殺死真菌等。
結語：勤洗腳、注意鞋襪衛生這纔是防治腳氣最根本的方法，所以如果你也有腳氣困擾，就快按上文的方法做出改變吧！
