對於檸檬的功效和作用，相信很多朋友都是知道的，對於自身的身體健康具有很好的作用，用檸檬來泡水喝的好處也是很多的，但是大家知道在早晨喝一杯用溫水泡的檸檬水，對於身體的健康具有更好的作用嗎?下面小編就給大家詳細的介紹下溫水泡檸檬的具體功效。
1、啓動你一天的消化系統
溫熱的檸檬水能激發腸胃蠕動，除了方便排出前一天的體內毒素之外，還能方便吸收接下來一整天你所吃下食物裏的養分!溫檸檬水還能舒緩胃灼熱和緩解腹部脹痛。
2、幫助減重
檸檬含有的果膠纖維素能幫助緩解飢餓的感覺。餓的時候或在每一餐的間隔喝一喝檸檬水，能適當地減少飢餓感，這樣就不會因爲太餓而吃太多了。
3、提高免疫系統
檸檬含有的維他命C 一直都是對抗病菌的好幫手。只要感到壓力，免疫系統就會降低，所以要保持喝檸檬水的好習慣。這樣就能避免因爲太忙碌、太壓力而導致生病。
4、修復肌膚
維他命C除了對身體有益之外，對皮膚也很好!它能刺激膠原質的產生，進而保持皮膚的彈性!維他命C還能修復受損的細胞。檸檬中的收斂性質還能幫助修復痘痘和痘疤!愛美的妹子們是可以多喝點溫檸檬水，當然男生也是一樣的。
5、減少炎症
如果家裏有長輩正在承受因爲尿酸積聚所帶來的關節疼痛，溫檸檬水能夠幫助緩解疼痛!
看完小編給大家介紹的問檸檬水的功效，就會知道了溫檸檬水的好處，所以養成每天早上喝一杯溫檸檬水的好習慣，讓自己的身體一直保持在健康的狀態吧。
