夏天到了，很多人吃不下飯，也不想做飯，就決定出門吃飯。下館子也要選好，飲食安全也是很重要的。小編總結5點供你借鑑!
一.選擇到有餐飲服務許可證或食品衛生許可證、環境整潔、信譽度高的餐飲單位就餐。不要在路邊露天無證攤點用餐，防止食物中毒。
外出就餐關注5點朝健康出發
二.選擇菜餚時，要注意辨別食物顏色和外觀是否正常，是否有異物或異味，如發現異常，立即停止食用。
三.慎食海(河)產品。海鮮富含蛋白，易引起過敏反應，且海鮮易被副溶血性弧菌污染，生食易引發食物中毒。因此不要爲了貪鮮而生食，要儘可能燒熟煮透後再吃。
外出就餐關注5點
四.注意餐具衛生。就餐前要觀察餐具是否經過消毒處理，經過清洗消毒的餐具具有光、潔、幹、澀的特點;未經清洗消毒的餐具往往有茶漬、油污及食物殘渣等。
五.注意飲食節制。暴飲暴食會增加腸胃負擔，可能誘發急性腸胃炎、胰腺炎、膽囊炎。患有糖尿病、高血壓、高血脂等病症的人羣應少飲酒，葷素搭配、平衡膳食，多食富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果等清淡健康食品。
總而言之，言而總之，就是要去幹淨衛生的店子吃飯，否則開開心心出門，回家恐怕就要一臉憂桑!切記不要暴飲暴食，吃飯要節制，少吃生冷的食物~
