編編編編 編輯，全國Top10苦逼職業之一，脖子痛是職業標配，比任何一任男朋友都還難分手(真相是做編輯哪有空談男友，歡迎知心網友留言應徵!)。逗比猴都變老菇涼了，猴年都到了逗比猴我依然苦逼啊，脖子還依然痛着，你造猴寶寶我心裏有多苦麼……
太慘了
可是逗比猴自己也說不清楚：這種長年脖子痛是單純的頸部肌肉勞損，還是江湖所謂的“頸椎病”?反正痛了就揉揉，自己按摩一下，好像也能相安無事地繼續活下去。估計大部分上班族也都是這種心態，覺得專門去醫院看個脖子痛是不是有點那個啊……其實，結論就一個字：懶，懶，懶，懶，懶得去醫院。
懶癌患者
但是!逗比猴今天學到一招!即使不去醫院，也能知道到底頸椎有沒有毛病!那就是看!眉!毛!簡不簡單?!方不方便!機不機智!朋友們，快點速度跟風學起來!
有木有愛上小編的機智？
看點一 眉心毛孔粗大
如果眉心的黑頭、粉刺特別粗大，這可能是由於頸椎壓力太大。因爲這部位反射的是第七節頸椎的壓力點。因此，假如頸椎很不舒服或壓力很大，眉心的毛孔就會變得粗大。
看點二 眉毛高低不平
如果平常不是高低眉，突然出現兩條眉毛一高一低的狀況，那麼要注意，頸椎可能出問題了。因爲，頸椎屈度異常會導致各種面部問題出現，在外觀上，就顯示爲臉部眉毛高低不平、鼻樑歪斜、眼睛比例不對稱、鼻孔大小不均、嘴角高低不等。
看點三 眉心疼痛
眉心疼痛，常常伴隨着頸椎疼痛出現，其原因在於頸椎骨質增生壓迫三叉神經，從而造成疼痛。
看點四 眉毛異常脫落
眉毛異常脫落，主要是因爲頸椎偏位。偏位的頸椎壓迫了神經根，引起大腦神經系統、血液供養系統的供給不足，使輸送給身體毛髮的營養受到阻礙，從而產生眉毛脫落現象，同時也可伴有脫髮。
看點五 眉毛長痘痘
很多人的眉毛都可能長痘痘，但大部分人都不知道眉毛長痘多是因爲坐姿不當造成頸椎過於疲勞。由於坐姿不正確、或長時間保持同一坐姿，使頸椎長時間處於向前屈的疲勞狀態，頸後肌處於強直狀態，違背了正常的頸椎生理曲線，這很容易造成頸椎疲勞生病。
看點六 眉毛下垂
眉毛下垂多是由於頸椎內外平衡失調，進而造成的面部神經麻痹導致。頸椎內外平衡失調可造成軟組織炎症、充血、水腫，供血不足，因而造成耳面神經血液循環障礙，從而導致面神經麻痹。
所以，想知道自己的頸椎是否正常，不急看醫生，先找面鏡子照照。反正，小編的眉毛已經中了三四五箭呢(呵呵呵呵，笑不出來……
看鏡子找原因
爲什麼你的頸椎會不舒服?
這個還用小編說嗎?電腦前一坐就是大半天，低頭看手機能一小時不換姿勢，哈腰駝背蹺二郎腿，你說你頸椎會舒服纔怪咧!
正常的脊柱不是一條直線，而是一條完美的生理曲線，頸椎和腰椎前凸，胸椎後凸。如果長期保持不良姿勢，比如低頭，相當於給前凸的頸椎一個反作用力，頸椎需要抵抗這個反作用力以保持生理曲度，這樣就會牽扯着頸椎周邊的韌帶和肌肉。長此以往，這些韌帶和肌肉就會受損，以致產生酸脹疼痛的感覺，頸椎活動受限。若不及時糾正姿勢，就會進一步傷及頸椎，導致頸椎錯位、增生等，這時就會真正患上頸椎病。
頸椎病
如何對頸椎病SAY NO!
正確坐姿神馬的小編就不說了，too simple，too basic!在這裏，善良的逗比猴給大家提供幾項不那麼無聊的又能鍛鍊頸肌的運動方式。
游泳：水中浮力減少了頸部的壓力，而且在游泳過程中頭常向上擡，頸肌能得到很好的鍛鍊。
打羽毛球：頭常後昂，揮拍動作又能帶動肩頸肌羣同時得到鍛鍊。
放風箏：除了需挺胸擡頭，還常要左顧右盼，有利於鍛鍊頸部的肌張力，可預防頸椎的退化和頸部韌帶的老化。
上述只是針對尚未出現頸椎問題或只有輕微症狀的人而言的，如常常肩頸疼、頭痛頭暈、手臂無力、手指麻木、腰背疼痛等。如果同志們有持續性頭痛、眩暈、走路不穩的現象出現，則說明頸椎已經出現了較爲嚴重的病變，這時記得要及時就醫，千萬不要拖!!!
