現如今人們保健的方法越來越多了，而刮痧作爲一種易於操作的保健方法，所被人們所推崇。在中醫上來講，刮痧可以讓人們的身體經脈流轉，順氣活血的作用。但很多事情，有好處就有壞處，刮痧也一樣，那你們瞭解多少呢？
刮痧的好處和壞處
刮痧的好處
1、刮痧可以有效的促進我們人體的新陳代謝，把體內的毒素排出體外。現在我們人體每天都在不停的進行着新陳代謝，好多的毒素其中都沉澱在我們皮下的毛孔，刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排泄也去使體內血液更順暢，恢復自然的代謝活力。
2、刮痧還可以疏通筋脈。現在越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因爲這些肌肉經常是處於緊張收縮的狀態，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈；解除肌肉緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病竈的恢復。中醫說，價格的陰陽平衡是決定人體健康的最終的原因，刮痧有以有效調整平衡我們人體的陰陽 “陰平陽祕，精神乃治”.中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
刮痧的好處和壞處
刮痧的壞處
1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人羣，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對於某些有血液疾病的人羣，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
4、孕婦及月經來潮期間不要施行中醫刮痧療法。
5.有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。此外，孕婦及月經來潮期間不要施行中醫刮痧療法。
凡體表有紅腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，因爲中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。
