西紅柿保護皮膚輻射
西紅柿在生活當中或許很多人都會把它當做一個非常不起眼的水果，的確你如果只是把它理解爲一個食物，無論怎麼吃都感覺不到它的亮點。但是我們如果嘗試去了解它的功效那就完全不一樣了，令你意想不到的還有防輻射的功能。
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。它在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
黑木耳防輻射
在很多菌類食物當中黑木耳也是一種相當常見的食物，吃起來非常的爽口不得不說在口感上就極受大衆歡迎，但是也很少有人會去在乎黑木耳的營養和飲食功效，那麼我們來看看它如何能夠起到防輻射的功能。
黑木耳在生活當中並不少見，不僅能夠清胃滌腸，而且還能夠幫助我們在一定程度上防止電腦輻射的侵害。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
紫菜抗輻射聖品
廣大白領一族們要想防輻射，那當然是要吃具有防電腦輻射的食物了，而紫菜有着“抗輻射聖品”的美譽，當然是大家抗癌的佳品了。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。
硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。當然作爲防輻射食物紫菜也是可以隨時隨地的吃非常的方面。
辣椒保護細胞
喜歡吃辣椒的人相對來講受到輻射的危害程度是會小一些的，因此辣椒有抗輻射的作用。不過大家也不要因爲辣椒有此作用就盲目的胡亂吃，要知道辣椒吃多了對於腸胃的刺激性是很強的。辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。
電腦有輻射是每一個人都知道的一個生活常識問題，不過白領們要想防範輻射的危害也不是隻有吃抗輻射食物這一種方法的，除此之外還有很多可以應用起來的方法供大家選擇。對於白領人士來說，大家要想輕鬆的遠離輻射對身體的傷害，其是可以通過採取不同的妙招來進行應對的，而本文所介紹的四種食物，也具有一定的防輻射效果。
黑芝麻也可以防輻射
黑芝麻從食物的角度去看或許是一個非常少用到的食材，即便是衆所周知的黑芝麻糊，會去喝的人也不佔多數。但是不得不強調黑芝麻的食用價值是非常高的，無論是對於身體健康還是防輻射方面的都一樣。
黑芝麻在一定程度上可以增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認爲，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
