說到布朗相信很多人都都不知道它是什麼東西，黑布侖和黑李子相信大家都認識。布朗可是從美國引進，中醫認爲，布朗有活血生津、促進消化、祛痰等功效。而且布朗營養極其豐富，被成爲九大黑色健康食品之一。下面小編就來給大傢俱體的介紹一下，大家一起來看看吧。
布朗的功效與作用
布朗的營養價值
布朗口感厚實甘甜，果皮微酸，其果實中含有豐富的糖類、維生素、果酸、氨基酸等營養成分，因此位列“五果”之首。布朗中含有一種特殊的物質——花青素，它是一種很強的抗氧化劑，能夠促進人體內產生膠原質，而我們知道膠原質能夠幫助保持肌膚的彈性。另外，花青素還能夠提高人體的短暫記憶以及平衡能力。布朗中含有多種氨基酸，例如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，對於治療肝硬化腹水具有重要的作用。
布朗的功效與作用
布朗有着促進胃酸和胃消化酶分泌的作用，這樣就可以增加腸胃的蠕動，經常吃，布朗可以幫助消化，增加食慾，胃酸缺乏或者是大便乾燥的患者是可以吃布朗的，新鮮的布朗裏面有多種氨基酸，對於治療肝硬化腹水是很有幫助的，布朗果核裏面還有苦杏仁苷和脂肪油，這種物質可以降低血壓，可以促進乾燥的大便儘快排出體外，它還有止咳祛痰的作用，布朗還有美容養顏的效果，對於汗斑黑斑有着淡化的作用。
布朗的功效與作用
以上給大家介紹的就是布朗的營養價值和養生功效，現在大家應該也有所瞭解了吧，布朗的吃法還是很多的，可以直接生吃，可以做成甜點，果盤和果汁，味道都是非常好的，不過沒有成熟的布朗是不能吃的，還有消化性潰瘍，胃酸分泌過多的患者也是不能吃布朗的，今天小編就給大家介紹到這裏了，希望今天介紹的內容可以幫助到大家。
