有消息指出老人已經成爲了霧霾危害的高危人羣，那麼到底是什麼原因造成的呢!其實對於防範霧霾老人也需要特別的注意五個方面是什麼樣的，那麼就跟小編一起來看看。
老人成爲霧霾危害的高危人羣
老人成爲霧霾危害的高危人羣
一方面，老年人抵抗力下降，難抵霧霾損傷。50歲以後，人體的免疫力開始下降，身體各項機能開始減弱，加之以前幾十年由於各種因素在體內沉積的粉塵及毒素開始展現破壞力。老年人血管內膜加厚，出現血管狹窄，血壓增高等症狀，影響心腦供血，增加了發生血栓的可能。
另一方面是防範意識差。老人缺乏對霧霾嚴重危害的認知，不能及時採取防範措施。許多老人喜歡晨練，早晨恰恰是一天中霧霾最嚴重的時段。由於各種污染顆粒物持續侵入，老年人心肺系統極易受損，特別容易出現氣短、胸悶、喘憋等不適，甚至發生哮喘、結膜炎、皮疹、心血管系統紊亂等疾病。再加上霧霾天氣氣壓低，空氣中含氧量下降，而老年人心肌細胞萎縮，心臟泵效率下降，腦部容易供血不足。
老人防霾要注意五個方面
老人防霾要注意五個方面：
1、儘量在室內運動
老年人大多都已經退休了，不需要上班的話，就儘量減少時間出門，因爲對於霧霾來說，減少出門是自我保護有效的辦法。
輕度空氣污染時，有呼吸、心血管系統疾病者可進行少量戶外運動，運動時間上午 10 點爲好。運動地點，低處比房頂好。要帶運動防護口罩。
2、佩戴口罩
普通口罩對於2.5微米的空氣顆粒基本起不到什麼作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下後要等到裏面乾燥後對摺起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，有心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。
佩戴口罩
3、出門要帶急救藥
心臟病患者在霧霾天氣時儘量避免外出，如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峯期以及車多的路段，避免吸入更多的化學成分;同時戴上能夠過濾PM2.5的正規專用口罩，帶上常備的降壓或心臟病急救藥物，這樣方能將霧霾"傷心"的程度降至最低。
4、少抽菸
捲菸、雪茄和菸斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬於PM2.5範疇的細顆粒物，菸草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽菸者本身和吸入"二手菸"受衆的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是"雪上加霜"。因此抽菸者不論是外出還是呆在室內，應當儘量少抽菸。
5、做好衛生清潔
在霧霾天氣，家庭應關閉門窗，等到霾散日出時再開窗換氣，選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。空氣淨化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到淨化空氣的作用。
以上就是關於爲什麼老人會成爲霧霾的高危人羣以及老人應該如何應對霧霾。需要的朋友可以來這邊瞭解看看。
