寶寶不愛睡覺怎麼辦？很多父母都有這樣的困擾，就是寶寶不愛睡覺。寶寶睡得少，不僅會加重父母的負擔，讓大人更加勞累，還會影響寶寶的身體發育。寶寶老是不愛睡覺不利寶寶的健康成長哦。有什麼方法可以促進寶寶睡眠嗎？
寶寶不愛睡覺怎麼辦
新生兒不睡覺怎麼辦
1、調節適合的溫度：溫度高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。
2、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉寶寶肚子，幫助寶寶把氣排出來。
3、多給寶寶喝點水，特別是餵奶粉的寶寶。
4、尿不溼要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不溼的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。
5、爸媽不要讓寶寶養成抱在懷中抖動，拍背或含着奶頭才入睡的壞習慣，應該放在牀上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了，猛的爸媽不抱他，他也會睡不好。多撫摸孩子，多給孩子安全感。多給孩子語言交流，別看寶寶小，雖然他不會講，但會聽，他會聽懂爸媽跟他講的話。
寶寶不愛睡覺怎麼辦
6、寶寶先天營養不足，這是由於媽媽營養狀態不好，導致寶寶的鈣質不足，影響他神經發育。這個問題不是很嚴重，只要媽媽奶水充足，孩子能吃，很快就會補上。
7、給寶寶唱唱搖籃曲，也能使他安心入睡。如果寶寶總是不時地打哈欠，儘管他還是捨不得合起眼睛入睡，那也表明寶寶已經很困了，這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒有一點倦意，你也不必着急，首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩定下來，然後再唱慢節拍的搖籃曲。
步驟/方法
第一種情況，嬰兒不愛睡覺，有可能是因爲之前吃得太飽，或者吃得太少而產生飢餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他餵奶或者抱着他散散步，消化一下。
第二種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因爲他睡眠的環境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因爲嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不着覺，這時要將窗簾窗戶等關嚴，杜絕吵聲和光線影響。
寶寶不愛睡覺怎麼辦
第三種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因爲生病的緣故。因爲嬰兒的免疫力相對成年人要差，所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不着覺。如果發現嬰兒頭燙麪紅等異常，就要帶他去看病。
第四種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因爲缺鈣的緣故，這就要在平日裏寶寶的食物中多增加一些鈣質品。
第五種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因爲撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理，這時候，只要撫養者到他身邊輕輕安撫即可。
第六種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因爲喝多了奶粉而導致上火，這時候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達到清火效果。
嬰兒不睡覺怎麼辦
寶寶不愛睡覺怎麼辦
1、準備工作：餵飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在爸媽的懷裏安靜一段時間。
2、搖動：抱着寶寶來回搖動可以幫助他儘快睡着，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃裏。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導致腦部受傷。
3、音樂：用一段柔和舒緩的曲子作爲睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在胎兒大學”聽過的音樂。
4、把寶寶包起來：用一塊毯子或牀單把寶寶包起來可以使他感到安全，並能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。
5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉。
6、按摩：按照一定的節奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節奏，不要在寶寶睡着之前停止按摩。
注意事項
•寶寶儘量少喝奶粉，多吃奶。
•每日給寶寶喝足量的白開水。
嬰兒不睡覺怎麼回事
1、外在原因
（1）飢餓：多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
寶寶不愛睡覺怎麼辦
（2）缺鈣：缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補VD：每日400-800IU
（3）太熱：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿着睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
（4）腹脹：1歲以內的寶寶都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
（5）尿溼：因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
（6）白天太興奮或環境的變化：大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
寶寶不愛睡覺怎麼辦
（7）出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
（8）其他：疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
2、內在原因
嬰兒大腦神經發育尚未成熟。寶寶生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安穩的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
