有些夫婦，尤其是中年人，在性生活後會出現眼睛疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈的現象，持續時間約24小時。若性生活頻繁，則上述不適會更嚴重。
眼睛疲勞應節制夫妻生活
過性生活時，神經活動高度緊張，使大腦細胞出現一時性的疲勞，影響了支配眼球活動和視力的神經，從而出現眼睛的疲勞。性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞。另外，眼瞼部位的皮下組織疏鬆、無脂肪，容易淤血和水腫，性生活過頻時易出現眼周發黑或眼瞼浮腫等症狀。若性生活後出現上述不適，則提示你要節制性生活。
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之後會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續1-2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續的時間越長。
眼睛與大腦有聯繫。由腦部發出的十二對腦神經就有五對分佈於眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動，同時，視覺的血管通路主要由頸內動脈和大腦後動脈供應。當性生活(或者自慰，精力、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時全身血管擴張，流向大腦的血液就相對減少，這樣，神經系統就會出現一過性的疲勞，相繼出現眼睛的不適。
另外，由於眼瞼部位的皮下組織疏鬆，脂肪少，容易淤血和水腫，因而在過度房事之後可出現眼圈黑暈，外觀像腹瀉病人的脫水症狀。因此，從事與眼睛有關的職業者，如高空作業、汽車駕駛等，不宜有過度的性生活，或性事後需安排足夠的休息。
怎樣可以消除眼睛疲勞
1.按摩眼部：
這方法是最簡單最熟悉的不過的了，就好像我們上學的時候做的眼保健操一樣。做眼部按摩的動作習慣由你自己來決定，一般做5分鐘左右就可以了。出現眼睛疲勞之後停下來讓眼睛休息一會再做個眼部按摩，這樣不僅能消除眼睛疲勞，還能對眼睛起到保護作用。
2.用手熱敷眼部：
可以摩擦雙手直至雙手發熱爲止或者用熱水泡一下雙手，然後，閉上雙眼，用兩隻手掌蓋住眼圈，蓋住就好了，切記不要按壓眼睛。慢慢地進行呼吸，並想象已經到深夜時間了。每天這樣做20分鐘，對消除眼部疲勞有極大的幫助。
3.用茶水敷眼部：
最好在家或者辦公的地方存放小米草茶，它能幫助消除眼睛疲勞。首先將毛巾放在人小米草茶中泡幾分鐘，然後將這泡過熱熱的毛巾敷在疲勞的眼部15分鐘左右。這樣可以有效地消除眼睛疲勞，但是要小心不能讓茶水流人眼睛。同時需要在泡毛巾之前先涼一涼小米草茶，然後再放入毛巾。
4.調整好光線：
電腦或手機如果太亮或太暗都會對眼睛造成傷害，需要調整好適當的光線。而在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但是如果光線不足以提供足夠的明暗對比，這就會導致眼睛容易出現疲勞。所以應該使用能夠提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的燈光。(參考網站：醫網)
