陽痿屬於性功能障礙的一種，指的是，在性生活中陰莖不能正常勃起，或者是勃起時間很短的一種現象。長時間的陽痿會對男人身體造成很大的損傷，導致身體機能的失調。嚴重的還可導致不育。很多人治療陽痿選擇吃藥，但這並不是最好的方法，下面專家給我們介紹幾種小竅門，對治癒陽痿有一定的幫助作用，我們一起來了解一下。
小動作一、隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認爲，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
小動作二、撒尿時不要講話
撒尿的時候不許說話。爲什麼呀？下邊泄上邊也泄，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。爲什麼要咬牙？也是爲了固腎氣。怎麼咬？道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢？“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，後面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
小動作三、按摩腰眼穴
腎虛最常見的症狀是腰痠腰痛，有一個方法很管用――揉腰眼穴。中醫認爲，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。
小動作四、沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
自我按摩時，首先可以以關元爲圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。
通過上述的介紹，相信您對以上治癒陽痿的方法有了大概的認識和了解，如果您不想通過藥物治療來治癒疾病，不妨試試以上的方法，如果堅持下去的話，相信也會有很好的治療效果的。但是如果您的症狀已經非常嚴重了，上述方法也是僅僅起到輔助作用，那就抓緊時間去醫院就診了。
