炎熱的夏日很容易長痱子，即使是坐在有空調的地方也阻擋不住痱子的出現，所以要想祛痱子就必須從飲食中注意，下面小編就爲你推薦幾種能祛痱子的食物，想知道的可以進來看看。
痱子是一種夏季皮膚急性炎症。痱子的主要發病原理是因爲身體之中的汗孔阻塞引起的，多出現在人們的背部、頸部等文職。
祛痱子的食物
1、絲瓜
有涼血解毒、清暑除煩的功效，夏日常食可預防痱子。將新鮮絲瓜葉洗淨，搗爛取汁，以脫脂棉球蘸取汁液塗擦患處，每日3～6次，2天爲一個療程，可治痱子。
2、西瓜
有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑，預防痱子；而將西瓜皮洗淨，削去瓜瓤，以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處，有祛除痱子的作用。
3、黃瓜
有清熱利水、解毒消炎的功效。用鮮黃瓜片塗擦痱子患處，每日2～3次，可起到消痛、止癢的作用。
4、冬瓜
有清熱解暑、生津止渴的功效。將冬瓜片搗爛塗敷患處，可治痱子。
5、苦瓜
有清暑、滌熱、解毒的功效。將鮮苦瓜切開，洗淨，以切面塗擦患處，每日3次，可消除痛癢。用青苦瓜片塗擦效果更佳。
6、生薑
有解毒、消炎、祛溼、活血的功效。
7、馬齒莧
用煮過馬齒莧的水擦洗痱子。早晚各一次，在擦第二遍後，痱子開始消退，擦過三遍，痱子消失。馬齒莧，葉呈扁橢圓形，紫梗，路邊、草地均可找到。
8、苦蒿
即取新鮮苦蒿五片（約20克），用開水浸泡約1小時即可，以棉籤或紗布蘸苦蒿浸泡液輕抹患處。中醫認爲，苦蒿具有消炎、清熱、解毒的功效。
9、艾葉
將艾葉煮半個小時，涼至合適的溫度後洗澡。艾葉有揮發油成分，有抑菌作用，生痱子後，皮膚的保護作用已經喪失了，用艾葉水洗澡，能防止感染。
10、金銀花
金銀花有清熱解毒的功效，輕度痱子可以嘗試用金銀花水外洗，金銀花在茶店或藥店都可以買到，用開水浸泡約一小時後晾涼，用棉籤或紗布蘸取金銀花浸泡液清洗患處，每天幾次，也可以用金銀花煮水洗澡都是不錯的選擇。
