有關專家指出，家用微波爐的頻率是2450兆赫，這種微波不能透入人體內部的器官和組織，只能使皮膚和體表組織發熱而已。
只要不是持續的長時間輻射，不會對人們的健康構成威脅。而我國許多微波爐生產廠家採用多重防微波泄露技術，早已將微波泄漏量控制在每平方米1毫瓦以下。因此，大可不必擔心微波泄漏對人體的傷害。
科學使用是健康保障
1、忌用普通塑料容器。熱的食物會使塑料容器變形，同時塑料容器會釋放出有毒物質，污染食物。
2、忌油炸食品。因高溫油會發生飛濺導致火災。如萬一不慎引起爐內起火時，切忌開門，而應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。
3、忌將微波爐置於臥室。同時，還應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵;忌長時間在微波爐前工作。開啓微波爐後，人應該遠離微波爐或距離微波爐至少1米之外。
