狐臭一直以來都是一個令人畏懼的話題。無論是男生還是女生，都多多少少會有一些狐臭。可能到我們談戀愛的時候，以爲自己身邊的女友是一個小仙女，而當真正和她睡在一起的時候卻發現她身上居然有狐臭。但是我們不可以嫌棄它，因爲狐臭是一個很正常的現象，並不是說是不注意衛生就會產生的。有的時候呢，就算非常注意衛生的由於個人的體質問題也會有狐臭。所以如何去解決和克服狐臭成了一個很重要的問題。
首先我們要在吃的方面進行改善，夏天產量最多的就是西瓜，西瓜也是去除狐臭最好的水果，因爲西瓜裏面含有大量的番茄紅素，這個物質經科學研究可以有效的去除狐臭異味，對腳氣的治療也很有幫助，不僅可以清熱解毒，還可以讓自己的身體變得乾淨。還有番茄，生吃番茄可以更好的攝取其中的營養物質，並且令其中的番茄紅素很好的吸收。
還有就是在運動方面一定要身體大量的出汗，通過汗液去清理自己的皮膚表層讓自己的皮膚表層煥然一新，而且在出汗之後一定要及時的洗澡和清理。不能覺得很熱，很累，歇一歇，等一等，玩玩手機再去洗澡吧，這樣是不可以的，一定要先洗澡，然後再舒舒服服地躺下來做自己想要做的事情，這樣才能使狐臭永遠的遠離自己的身體。
最後一點就是要保持良好的心情。據研究表明，人的狐臭是因爲身體機能的某些部分出現紊亂。而情緒的焦躁，憂傷，痛苦和疲勞很可能是導致人體免疫系統以及生理系統紊亂的罪魁禍首。保持健康良好的積極心態能夠使自己的神經處在一個非常穩定，並且健康的狀態。在這樣的狀態下，身體裏的細胞代謝以及各大器官都會平穩的運轉，更有益於身體的修復和免疫力的提升，進而排除狐臭。
