想想當初，兩個小戀人費盡千辛萬苦終於結婚了，可是結婚後卻不幸福，甚至天天吵架，這應該發生在很多人的家庭中，特別是經人介紹結婚的那些相親男女，可能沒有充分的時間認識，磨合，兩個人在不是很瞭解的情況下結婚了，婚後一些問題就暴露出來了，比如兩個人生活習慣的差異，兩個人喜好不同沒有共同的話題，你愛看球我愛看劇，我愛說話而你討厭聒噪，因此婚姻陷入危機中，這是當下離婚率升高的一個原因，本站告訴大家婚姻挽回專家告訴你該怎麼挽救婚姻。
一婚後什麼能做什麼不能做
首先，要假定給你帶來痛苦與心理創傷的男人仍舊是可以信賴的，善良的，對你是誠懇地，不然你想挽回他的一切努力都變得滑稽。既然我們把他當作個好男人，我們就要適當地給他施展道德壓力。婚姻挽回專家使你重建婚姻信心，撫平創傷，在面對男人的時候更有情緒的管理能力。
1.要利用一切可利用的資源，比如孩子與父親的關係。前期你要稍微替那個男人隱瞞，往往知道的人越少，男人回頭的可能越大。人沒有選擇命運好壞的權利，如果命運不好那麼就逼着自己接受和扛着，誰都無法料知自己到底能爬多高走多遠，但只要不停止向前向上的腳步，下一刻肯定比這一刻更高更遠，明天一定會比今天收穫更多。
2.在你們身體接觸的時候，你要讓他感受到你們之間的親密。在談及你們的分歧時要有節制地哭，並且讓那個男人感覺他對你好，你就會快樂。
3.適度地表達自己的悲傷，讓那個男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。你要讓他覺得你是那麼地期盼他，渴望他回到你身邊，等那個男人消除了防禦心，你才慢慢地流露出來，這時男人可能被你的真情擊穿。
4.儘管你心中還有不平與怨恨，表示你已經原諒了他是很重要的。不原諒等於把他推向另一個女子。
5.要故意誇大你們共同擁有的生活，興趣，愛好，讓男人覺得要失去你會失去他喜歡的生活方式。婚外戀的心理傾向，男女有共性，但不盡一致。相對而言，男性多偏重於外表，追求情慾;女性則偏重於內心，追求精神補償。
1.依賴他、故意討好他
最好不要做的是在面對危機時變得過度依賴，不要讓男人覺得離開你你會活不了。討好男人也是不可取的，在危機時刻女性更要保持一種自尊。由婚外戀引起矛盾的，學歷低的階層較多;由夫妻關係引起矛盾的，學歷高的階層較多。
2.大吵大鬧尋死覓活
這隻會讓男人感覺繼續留在你身邊如處身地獄，頓生害怕之心。貶低另一個女人或找她算賬也不可取，更不能做的事是到男人單位去鬧。貧困的夫妻，妻子有外遇的較多;富裕的夫妻，丈夫有外遇的爲多。
3.挑起孩子對丈夫的憤怒
挑起孩子對丈夫的憤怒和拒絕也是不可取的。這是一種懲罰行爲，如果你立意是想那個男人回來，這樣做不僅違揹你的初衷，也糟蹋了孩子對親情的美好感受與信任。舞步學院建議，挽回婚姻怎麼做，閱讀參考《挽救婚姻的方法 別讓愛情萬劫不復》
二6個妙招讓你的婚姻生活更美好
1、用包容促進和諧。
包容是種美德和胸懷，夫妻和諧相處離不開包容，只有懂得包容的夫妻，才更容易獲得婚姻幸福。人都會有缺點和不足，男人吞雲吐霧、吃飯吧唧嘴、睡覺打呼嚕；女人愛慕虛榮、邋遢不講衛生、說話嘮裏嘮叨等。這些缺點和不良生活習慣，戀愛時爲取悅對方刻意隱瞞，婚後便會暴露無遺。夫妻要想和諧相處，除了自身要做出改變，對方也要主動去適應，沒有包容便無法和諧相處。挽回婚姻怎麼做，閱讀參考《挽回婚姻有絕招，挽回婚姻就是挽回幸福》
2、用關愛增進感情。
關愛是人與人之間和諧溫暖的態度，夫妻雙方更需要彼此關愛。男人希望老婆溫柔體貼，女人希望老公成爲依靠，這種共同需求便是夫妻生活的交集。出門時互道珍重，進門後笑臉相迎；爲對方高興而快樂，爲對方傷心而流淚；生病時陪伴牀前，悉心體貼照料；委屈時擁抱安慰，平復對方情緒等等。夫妻之間彼此多些關愛，不但有利於增進感情，也會讓平淡生活更有味道。配偶一旦墜進婚外戀，明智的辦法是：“出口轉內銷”，和風細雨，交流思想，解決問題。回憶當初，哪對夫妻都有一段令人陶醉與嚮往的日子，只是時間的長與短而已;檢討當前，分析矛盾與衝突的根由，各作自我批評;展望未來，探討夫妻重新契合的途徑。這樣做的目的，在於用加倍溫暖的心去彌合對方心田的創傷，去喚回對方的離散之心。
3、用溝通化解分歧。
夫妻關係在某種程度上就是搭夥過日子，生活中難免會產生矛盾，及時化解不會造成大的負面影響。夫妻之間不怕爭吵，關鍵是要把握好吵架的度。有的夫妻打打鬧鬧照樣恩愛，也有的動不動就冷戰，或習慣用拳頭解決問題，不但吵沒了感情，也激化了矛盾，毀了家庭幸福。夫妻只有把爭吵置於可控範圍，堅持通過溝通化解分歧，才能讓小打小鬧變成夫妻感情的調節劑。既然婚外戀是當事人對現狀不滿的產物，那麼當事人雖是罪魁禍首，但受害人也不能說一點責任也沒有。雖然婚外戀的當事人背地裏幹了對不住配偶的事，但他們對配偶的愛情之火併不完全熄滅，所以，亡羊仍可補牢。
4、用浪漫調劑生活。
戀愛中的情侶需要浪漫，婚後製造些驚喜，也能讓平淡的夫妻生活激起漣漪。儘管男人婚後集中精力於事業，女人既要工作又要操持家務，沒有更多精力去考慮浪漫問題，但還是要在重要日子彼此有所表示爲好。結婚紀念日到相愛的地方去吃頓飯，回憶婚前的浪漫；對方生日買個蛋糕慶生，說幾句掏心窩子的感激話；情人節送束鮮花或巧克力，給對方個驚喜等等並不難做到。殊不知，這樣一鬧，無異把配偶逼進死衚衕，裏外不是人，欲回無門，只得橫下心來割斷最後一縷情絲，投向第三者的懷抱。
5、用坦誠換取信任。
坦誠是贏得尊重和信任的生活態度，也是人際關係中最具魅力的品格，在夫妻關係中更爲重要。夫妻是最親密的關係，相濡以沫需要堅實的信任基礎，只有坦誠相待，遇事互不隱瞞，說話推心置腹，才能彼此贏得信任與尊重，推動夫妻生活和諧美滿。但坦誠相待與保護隱私是兩碼事，有些如情史、第一次給了誰等隱私問題，如果容易傷及對方感情，還是不要過於坦誠爲好。情男情女攜手步進婚姻的殿堂後，就應該在共同實現家庭職能的並肩戰鬥中，互尊互敬，互親互愛，互幫互助，共同提高對婚姻的道德意識和對家庭的責任意識，共同致力於夫妻關係的調適。苦如此，未雨綢繆，婚外戀就失去了滋生的土壤。
6、用空間緩解疲勞。
夫妻共同生活久了，難免會出現審美疲勞，親密無間的排斥力也會導致日久生厭，倒不如保持適當自由空間，來緩解彼此的審美疲勞。夫妻之間除了愛情還有親情和友情，男人在社會上混需要朋友，女人也需要有姐妹聊聊天。夫妻應該各自保留自己的朋友圈，工作和家庭生活之外，去做些自己喜歡的事。這種既有婚姻責任感，又有自由發揮空間的夫妻生活，纔是減緩審美疲勞的和諧之道。
三夫妻生活輕鬆愉悅的五種技巧
1.製造浪漫驚喜。
情侶們喜歡浪漫驚喜，夫妻生活也需要驚喜浪漫，無論彼此以何種方式表達，都是心裏裝着對方的重要體現。浪漫不僅僅是鮮花與美酒，驚喜也不一定非得付出金錢，主動去做對方喜歡的事都是浪漫之舉。比如，男人陪老婆看場她喜歡的電影，下班後到廚房給她打打下手；女人給上夜班的老公留盞燈，回嫁後端上碗熱乎乎的夜宵；彼此記得對方的重要日子，邀請朋友爲配偶慶生，出差回來帶點小禮物，晚飯後並肩漫步等也都是浪漫。我們之所以不贊成把不貞與離婚劃上等號，主張“破鏡重圓”，並不意味着對婚外戀者的姑息，亦不意味着不同情受害者的尊嚴，是因爲構成人的感情的因素是極其複雜的，生理學上的“全或無”定律對它並不適用。
2.善用幽默語言。
風趣幽默有調節情緒的重要作用，夫妻生活中善用幽默語言，不但能給家庭帶來更多快樂，也有利於化解或緩衝夫妻矛盾，關鍵時刻甚至能發揮出特殊功效。老岳父病世後，我老婆經常夢見他，每次醒來都很難過，上週年墳時，越安慰她哭得越傷心，我便對着墳頭大聲說：老爺子，咱可是有組織的人，別給你女兒託夢了，有事去找“地下黨”啊！老婆聽後忍不住笑了。接着我說人死不能復生，如果真能把老爺子哭活，相信我比你的嗓門還要大！
3.彼此讚美欣賞。
大多數夫妻善於鼓勵孩子，卻習慣用挑剔的眼光看待配偶，這種習慣不但影響夫妻感情，也讓家庭生活顯得沉悶。男人女人都有自尊心，男人最在乎面子，人前人後需要幾分薄面，有老婆的欣賞會更自信。女人喜歡甜言蜜語，最在乎別人的印象，從身材容顏到衣着打扮，被人讚美是件開心的事。因此，輕鬆愉悅的夫妻生活不能少了讚賞，彼此應多看對方的長處，少挑剔對方的缺點，若能把對伴侶的欣賞掛在嘴上，夫妻想不快樂都難。人總是會在意別人的看法，即使你不在意同學的看法，你不在意其他人的看法，但你一定會在意那個你喜歡的人的看法。有些人變得更好，是爲了滿足喜歡的那個人的期待。
4.營造快樂氛圍。
夫妻需要解決的生活問題包羅萬象，既要爲養家餬口打拼掙錢，又要爲生兒育女和教育操心，還得謹慎處理各種家庭關係，婚姻生活確實不輕鬆。家本是個擋風遮雨的溫馨港灣，應具有輕鬆快樂的生活氛圍，好情緒能給家人帶來快樂，壞情緒也會相互傳染。因此，夫妻相處應該學會控制不良情緒，在家門口設置一道情緒屏障，可以多跟家人分享成功，最好不要把煩惱帶回家。尤其男人讓妻兒擔心於事無補，還不如有事自己扛，讓家人生活的輕鬆些。一個人犯任何過錯，改了就好了，爲什麼唯獨感情上的過錯，改了還不好?滂沱的大雨會使泥土粘得更結實;一碎爲二的鋼板，焊接後強度勝過原先;破碎的愛情，只要修補得當，浪子回頭也將是金不換的。
5.保持年輕心態。
現代家庭生活壓力很大，擁有一顆年輕年輕的心，保留一份天真爛漫與好奇心，對提升夫妻幸福指數很有幫助。夫妻心態年輕，能讓生活更輕鬆，擁有愉快的心境，也益於發現生活中的樂趣。因此，夫妻回家後不妨做做趣味遊戲，開幾句打情罵俏的玩笑，哼一曲跑調的歌兒等。這些孩子般的行爲表現，不但能舒緩各自工作帶來的壓力，調節單調枯燥的夫妻生活，也有利於在放鬆自我的同時，能給家人帶來幸福，讓生活變得其樂融融。
