誰動了我親愛的戀人，誰竊取了我甜蜜的愛情，是時間這個小偷嗎？在暫時的休息中，弄丟了戀人，弄丟了自己的心。我的愛人，我來尋回，尋回丟了的戀情。想要挽回愛情，找回丟了的戀人，看看本站怎麼說。
一情感挽回最有效的方法：分手後二次吸引技巧詳解
分手後如何挽回情感？這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回，並不僅僅只是讓失去的愛情迴歸，而是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。那麼如何做到既挽回愛情、又能保證挽回之後的長期關係發展呢？二次吸引是最好的方式，分手後二次吸引該如何操作？一起來看詳細的技巧。
二次吸引之善用情感冷凍
分手後死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行爲，只會引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個時候你們都需要冷靜，讓時間沖刷一些不愉快。情感大師表示，分手之後的男女都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方過得比自己好，就會後悔分手的決定。
1.情感冷凍降低需求感
當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程序了。
情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失爲一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的機率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。
2.心態比方法重要
說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動爲主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。”詳情請參考相關文章《分手後如何挽回戀情，唯有用心才能見成效》
3.正視自己的缺點
情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，纔是情感冷凍的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是藉口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。”要學會正視自己的缺點，改正自己的缺點，爲挽回做好準備。
4、積極的改變自己
積極改變自己的外在內在，提升自己的氣質，爲自己的挽回增加籌碼，這樣就能更好的吸引前任的目光，讓她對你有興趣，給挽回創作良好的時機。
二次吸引之提升自身價值
一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值，纔能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行，才能讓二次吸引效果最大化。
1、外形改造
我們都知道外在美往往是你成功的關鍵，更是一個人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧。或許你不需要雍容華貴的裝飾，但穿着得體；你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。
2、內在改造
外在美固然重要，但是內在美是不需要任何修飾的，它該表現的時候會自然而然的表現出來的。然而在愛情中的內在美，就是你內在表現出來的令對方感到很滿意的狀態。很簡單，就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴，男生的尊嚴特別重要，冷戰時，女生稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動聯繫他。美好的一切油然而生。
3、有益的運動
現在的社會，大多數人都不喜歡運動，變得很懶，喜歡窩在沙發裏拿手機打遊戲或者幹其他事情。其實大家白天上班也是一坐一天，運動的機會都很少的，下班了也不運動，對身體健康來說，是沒有任何好處的。所以，放開你的手機，走出家門，多多運動，鍛鍊自己的體魄，保持一個良好的身材。
二次吸引之朋友圈建設
朋友圈建設，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改變和提升都一定要通過各種方式讓對方知曉，這樣才能讓二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣與豐富，對方會想要參與你的人生，和你一起體驗美好。
二次吸引之建立框架
吸引對方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係，那麼框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時，明白自己與對方的框架，爲彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
戀愛中的許多問題歸結起來都是框架強弱可以解釋的，愛情不能將就，雖然要適度爲對方作出改變，但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。
“挽回其實就是創造吸引力的過程。”當你明白自身缺陷，努力讓自己的吸引力最大化時，就可以在挽回中佔據主動權，促進挽回的成功。
二如何挽回心愛的她 這方法你可以一試
分手之後，你還總是被她的情緒牽着走，難道就沒有挽回的機會了嗎?別急，現在就告訴你如何用女人的角度挽回她。
在初期挽回階段，大多數人首先都會接觸到“冷凍”的概念，簡單來說就是停止你不依不饒的跪舔方式去挽回，給對方一段冷靜思考的時間，於是乎，很多人照做了。
有些人想得比較明白，好像真的不應該把對方逼得那麼緊，所以不再步步相逼，而有些人單純是因爲我告訴他事情的嚴重性，並且多次強調這樣的方式只會起反作用，他信服了，然後忍着，難受着，逼自己不去想對方，把對方的朋友圈動態，看了又看，讀了又讀。
然後忍了都不到兩天，就跑來問我：“今天她又發朋友圈了，是和閨蜜一起出去玩的照片，看她笑的那麼開心，是不是已經走出來了?還是說她終於解脫了?”
又者：“我聽朋友說她現在過得很好，每天還有去健身，精神狀態越來越好了，是不是隻有我還這麼傷心難過?爲什麼她一點都不傷心?還是說她心裏根本就沒有我”
很顯然，當人們發現對方在離開自己以後過得更好，自然會找一些理由來解釋對方的行爲，這種方式稱之爲“合理化”，自然對方也會通過你的行爲來合理化她的做法。
當她離開你以後，你變得意志消沉，萎靡不振的，那麼爲了合理化她分手的決定，她會告訴自己，你看看，你就是這麼個內心脆弱，失去了才知道珍惜的傢伙，我離開你是正確的。
那這個時候又有人着急了，問那我現在應該怎麼做呢?難道只有乾等的份嗎?
彆着急，既然女人會有這樣的心理，我們就利用這樣的心理，去挽回!
核心的要點是：沒了她，你的生活一樣很精彩，甚至比她過得好。
這可以從兩方面入手：
1、朋友圈展示，儘可能的展示自己高品質，高價值的生活狀態，並且讓對方看到。
2、與你們之間的共同好友建立好聯繫，增加見面和聚會的機會。
3、降低自己對她的需求，與她做普通朋友，使她放下對自己的防備。
4、一定不能空談，決定了就得付出行動，空話是無用的呻吟。
第一點的朋友圈展示很重要，你的前任，她在離開你以後過得好壞與否，她都會有意無意的去關注你的動態，相信我，女人都有這個習慣，所以，你不管是用QQ、微信、還是微博也好，你首先要讓她關注到你的動態。
結合以上說到的合理化，這時候你想要讓她後悔當初的決定，你就一定要努力表現出自己在離開她以後，過得更好，展示高品質、高價值的生活動態，以及積極向上的樂觀心態，這個時候，看到你過得這麼好，她只能開始懷疑是不是自己當初做錯了決定。
而第二點，關於共同好友的建設，與上面的朋友圈建設相結合，主要還是要通過間接的方式讓你的前女友感受到，你的生活並沒有因爲她有任何的變化，社交圈子正常，生活內容豐富，你的話她也許不想聽，但朋友的話她一定會聽幾分，畢竟女人都是很糾結的動物，很多時候會聽取周圍朋友的建議，所以搞好她身邊朋友的關係，也是推進你們關係的重要一步。
下面兩點則是你挽回中得注意的重點，否則她對你的防備心會越來越強，你挽回她的難度係數會更大。
想要挽回她，重點在於方法而不是你執迷不悟的想念，否則你只會離她越來越遠，這個道理你一定要銘記於心。
三挽回愛情也是需要祕籍的
如果你現在還是處於挽回女友的羈絆中，等時機成熟恰當可以處理兩個人的關係，如果結局是美好的那就好，如果結局慘淡也不要泄氣。其實前女友並沒有你們想象的那麼難，只要方法用對了。
挽回愛情需要祕籍，如果你想要挽回女友，希望你們在做出決定之前，舞步學院提醒先好好思考如下幾個問題：
1、你爲什麼要挽回她?你是真心愛她還是不甘心這種被甩的感覺?你是真的覺得做錯了，希望改過自新?還是你懷疑自己再也把不到這麼好的女人，逃避而給自己的一個藉口?你是否能承受挽回這條路上，對你漫長而痛苦的折磨?
2、決定你們能夠幸福的，最關鍵的還是性格是否能夠相合。你試着想想，如果你們重新在一起了，你是否能包容她離開你和離開你之後所做的一切?你是否有信心你們今後的生活能幸福美好?是否還是像以前一樣天天吵架，打冷戰，弄得雙方都不快樂?詳情請參考相關文章《如何挽回愛情，不給人生留下遺憾》
3、如果你能想清楚這些問題，內心是真實的認識到了自己所犯的錯誤，能夠包容她並不把責任推卸到她身上。請打開你的心，問問自己，你到底有多愛她?如果她是你生命中的真愛，請你義無反顧的去做!哪怕你失敗了，很痛苦，但這是你一輩子最值得珍藏的財富。你可能真心的愛過這一次之後，你就再也不會愛得這麼深刻，這麼徹底了。
4、如果你是個多情的種子，每個你喜歡的女人都會投入很多感情，無法釋懷姑娘的離開，想從技術的層面上進行操作。請謹記，切勿走火入魔!對於一段沒有結果的感情，一開始就應該戛然而止。你們可以這樣去做，但最終還是要審視一下自己的價值觀，問問自己：我是否應該投入?
5、做事要沉穩，女人要的無非就是一個沉穩，能帶給她安全感，能給她一個好的未來的男人。如果你做事很急躁，脾氣火爆，常常發脾氣，而且還容易滿足於現狀，那麼，女人一定會離開你。所以要先從自身做起，做一個沉穩，行事果決，有理想有衝勁的潛力股，這樣，你的愛人就會更加欣賞你，你的挽回就好辦多了。
