有了愛才會與TA相愛，那麼，沒了心該怎麼去和別人相愛呢？分手了，你走了，我的心也跟着你走了，可我卻放不下面子挽留你，就那麼看着你帶着行李箱離開了同居的住所。那一夜我孤枕難眠，想的都是你，我多想抱着你說：我錯了，你別走行嗎？我想你了，你還能回來嗎？想要挽回愛情，看看本站怎麼說。
一挽回愛情，不能“孤注一擲”
已經有很多挽回愛情的方法，但很多人會問：真的那麼簡單嗎？
其實大部分情況還真的那麼簡單，只是在於你的執行力怎麼樣。以及遭遇一些挫折——他沒有如預想中出來和你吃飯，他忽冷忽熱，他出現新的愛慕者……，當這些情況出現時，你是如何調控情緒的。
在挽回的過程中，挽回對象的喜怒哀樂、一舉一動確實會牽扯着你的神經，讓你一會心跳加速，一會悵然若失，這些情緒的變化是正常的，情緒上的平靜是不太可能的，但是你要儘量擺脫一些負面的情緒，以免讓之前的挽回功虧一簣。
那麼，挽回時該如何調控情緒呢？
1、“不要在哭泣的時候說愛我”，負面情緒只會給人壓力，讓人厭惡，令自己毫無尊嚴和價值。越是有“孤注一擲”的想法時，越是不要聯繫對方，寧願和朋友吃喝玩樂，或做任何轉移注意力的事。
2、理智時，列出做哪些事會導致什麼結果。針對自己的念頭來寫，比如你晚上想發信息給他：
22:15 發信息給他，告訴他天冷要注意穿衣，表達關心，看他怎麼迴應——在他看來，他會覺得你很想他，想和他複合，但是他堅決不肯複合，他可能會覺得煩，看了一眼我的信息就關掉了，就不回覆。詳情請參考相關文章《要重新拾起這份感情，應該如何挽回女友》
22:35 等了20分鐘他沒有回覆，不知道他有沒有看到，還是出現什麼危險了？再問問他吧——他玩遊戲時又收到你短信，覺得你好可憐，可能回一條“沒事，早點休息”，意思是“請你不要那麼關注我，我很煩，壓力很大，我並不想欠你什麼”。然後他很“怕”你了。
3、別去糾結一些讓你很糾結的問題，更別去問。譬如說，他還愛我嗎？他爲什麼對我這麼冷漠？
如果他不愛你，討厭你，你就不挽回了嗎？
4、挽回並不是你生活的全部，不要把所有的情感都傾注在對方身上，你還有家人，還有朋友，還有工作、學業。如果你都不自重到不像一個人了，即使引起了全世界的憐憫，也換不來他半點憐愛。你的行爲無異於向周圍的人哭訴自己如何愛他，他卻如何絕情。
5、嘗試去重建自己的自信心。勇敢一些，不要害怕自己是否做錯了？做對了？不要反覆陷入這樣的循環！靜下來可以反思，但不要鑽牛角尖，是不是那時我說了某句話，不，可能是我沒有陪她吃飯？是，我們需要深刻反省自己在戀愛中存在的問題，但對了就是對了，錯了就是錯了，知錯就要改，所以說要進行自我提升。
世間本無事，庸人自擾之！當你能控制住，把握住自己的負面情緒，那麼消極的東西也就離你越來越遠，在挽回的路上，我們離成功就更進一步！
二挽回愛情終極祕籍，別說沒有告訴你
有很多挽回愛情的方法，但是你缺很多都不知道，那麼舞步學院建議你要學習一下挽回愛情的祕籍哦！
1、你得正視分手的事實
分手後 正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。例如：電話交談、短信互傳、見面吃飯、約會….可往往在你的心中認爲，那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高，認爲如果對方不給你好的迴應，短信不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。
如果你一直這樣去想，那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。
其實情況並沒有你想的那麼糟糕。因爲你是在挽回，你會吃苦，犧牲快樂，這是正常的。不要因爲對方給你的不多，你就開始悲觀，開始沒信心。挽回本來就是要你一個人來承受兩個人的痛苦，解決留下來的問題。你會難過，你會覺得你吃虧，你會覺得自己很賤，這些都是正常的。但並不是對方破壞，而是你自己不願意去提升。
你自身的價值其實就體現在挽回過程中，就在於自己是否下定決心去做改變。比如女生可以多打扮，多認識異性，享受被追求的權利。男生可以努力賺錢，努力發展自己的事業，多認識些朋友….這些都是提升自己的價值的方法。當你有了足夠的籌碼，展現出了自我價值和個人魅力，換來他(她)對你的關注和關心，甚至他(她)來挽回你，這纔是挽回的最高境界。
2、選擇挽回舊愛
總結起來挽回舊愛就是: 在對方有迴應時主動出擊，在對方沒有迴應時，先提高自己、改變自己，增強自己的實力，等待時機繼續進攻。但什麼時候該主動進攻，什麼時候該等待時機這並沒有一定的規則，畢竟人是活的。
一開始挽回，正常的手段就是進攻。主動攻勢一段時間後，發現沒有效果，怎麼辦?
你可以試着被動看看，從對方的視線中消失，去試探對方會不會主動找你。不論是電話或是簡訊，都不要再主動。因爲你一直在主動，他(她)認爲你一直都在。所以他(她)感受不到自己其實還是愛你的。
如果你被動，他(她)還是不理你的話，那麼你有兩個選擇：
1、自己身上還有對方無法接受的，所以暫時不再主動，先改掉這些缺點增強自己的實力。
2、立即迴歸主動，再試試看。
你再次主動時，他（她）有理你、有迴應你，那麼代表有效果出現。
假設因爲你的消失，他對你主動，那麼你又有兩種選擇：
1.不理他(她)。 2.開始跟他(她)有聯繫，但是故意冷淡他。
其實方法一直都在循環。主動進攻不行,就先等待時機，等時機成熟了再繼續進攻。
挽回的過程同時也是對自己耐心和毅力的考驗，因爲挽回往往是從碰釘子開始的。其實剛開始的挽回，沒有什麼大起色這是很正常現象，因爲他(她)對你的否定心理還沒有被淡化。他(她)不理你是正常的，對你冷淡也是正常的。但情況並沒有因此而變得更糟，這其實只是他(她)還沒有反應而已。
舉個例子 ：
一個星期的時間,你發的關心短信他(她)都沒有回覆,這代表什麼?
代表:
1.他(她)還是需要時間考慮.
2.你還沒有觸碰到他(她)的感動點.
3.也許你給他(她)的壓力大了.
這些原因纔是真正值得你去反思的。而不是去想 “他(她)爲什麼不理我”，“他(她)心裏到底還有沒有我”這些沒有意義的問題。想得到對方的迴應，需要努力一陣子，並不是一開始的進攻就會有效果，畢竟感情的變化是需要時間的。
持續做你該做的，這樣就好。
3、審視自身的錯誤，瞭解對方的需要
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。
《男人來自火星，女人來自金星》這本書裏說過
男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；
女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
重新審視你們的感情經歷，你是否在相處時盡到了戀人的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點….你要重新認識自己，並開始改變自己。外形、性格、爲人處事的態度等等，立即開始改變。
當然，在改變自己的同時，也要去了解對方。回想一下你們的經歷，他(她)什麼時候與你在一起最開心，他(她)在什麼時候會抱着你痛哭流涕，你做什麼會讓他(她)生你的氣，你又做了什麼讓他(她)感動的一塌糊塗…..去了解對方的需要，讓自己的改變去成爲對方的需要。
4、給他(她)個人的空間
挽回中，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。
好的例如:甜蜜的回憶、你對他的好、過去的種種。
不好的例如:吵架的狀況、你的脾氣、你的無理取鬧。
當然會成功的，大部份都是對方想你的好多於不好的一面。所以你要努力的讓他(她)去想到你的好，而不是用錯的方式跟他(她)談判，這樣換來的只是爭吵。
想讓他(她)對你產生好的印象，你就必須給他適當的個人空間和時間來冷靜。也就是說,你挽回的手段不可以太激烈。
三挽回愛情——男人如何愛自己的女人
如果說男人會誇女人，是得到更多女人青睞，是贏得自己所愛的女人好感的首要條件，那麼在得到了自己真正愛的人之後，如果愛她，如何疼她,如何保證你們愛情永遠新鮮甜蜜呢,
愛情主宰女人的生命，女人自出生那一天起就夢想着和愛情相遇。女人的衣服，髮型，地位，學識，財富都大變特變了，唯獨女人的心沒有變，她們仍是一羣水做的骨肉，翩翩起舞着愛的精靈。當那個男人來臨的時候，她願意付出一切:靈魂，身體，健康和一輩子的忠誠，來換取意中人的終生廝守。
女人永遠是女人，她們的愛情觀永遠都與男人不同。她們絕不會贊同男人的簡單和粗糙，更不會相信什麼社會節奏制約了男人柔情的怪論。女人理解的愛情就是被所愛的男人無微不至的體貼、關心和呵護，就猶如自己被浸泡到蜜糖罐中的感覺。不僅如此，女人也像男人一樣在愛情上有無邊無際的幻想。女人對愛的追求是不斷的。但是，女人往往是幻想的巨人，女人很難在行爲上輕易有所背叛，因爲女人一定先有愛才可能把心和身交過去。美好的愛情對女人十分不易，如果遇到一個能令你激動的好男人，真的應該珍惜和培養命運賜予你的機會。有愛時好好去愛，即使最終分手，戀愛過程留下的美好感覺也可回味一世。詳情請參考相關文章《如何順利地挽回愛情讓曾經的溫情重新歸來》
世界上的女人分很多種，美麗或不美麗的，溫柔或不溫柔的，聰明或不聰明的，可愛或不可愛的，堅強或不堅強的......可是，無論什麼類型的女人，期待幸福，渴望疼愛的心情都是一樣的。所以她們等待一個男人的出現，等待這個男人對她們好，疼她們，愛她們。有的男人認爲，我給你吃好，穿好，有錢給你花，有房子給你住，有車給你開，這就是對你好了，你還有什麼不滿足的,其實女人要的不僅僅是經濟上的滿足，更多的是一些小細節上的關心和疼愛。也許她不在乎你這個月給了她多少零花錢，卻會記得她在廚房忙碌的時候，你從身後送來的一個吻;也許她不在乎你又給她買了什麼珠寶首飾，卻會永遠記得你那天下班回家，放在她手中的一枝紅玫瑰;也許她不在乎你又帶她去吃什麼山珍海味，卻會感動你們過馬路時，在左手邊你緊緊握住她的手......
其實，女人期待男人對自己好，有時真的很簡單，她只希望自己的男人不要因爲忙碌而忘記她的生日;只想聽他在自己耳邊輕輕說句:快樂吧，我的寶貝;只希望在做家務累了時，他輕輕撫摩自己的頭髮說:寶貝，喝了牛奶再睡吧;其實做家務男人一竅不通，她只希望在家裏有老鼠的時候，男人可以在她身邊摟着她的肩膀堅定的說，別怕，有我～
是的，有時候愛意就是這樣的不經意間，一點一滴的流露出來的，男人自己可能沒有什麼感覺，可女人卻一字一句記在心底，她們會用更多的愛戀回報你。所以，愛自己的女人，並不是一定要做出什麼驚天動地的舉動，你只需要嘗試着出門前吻一下自己的女人;常常溫存的告訴她，你有多麼愛她;天氣好的時候，帶她去郊外溜達一下;睡覺前跟她講講你公司的事;偶爾耐心聽她說說和姐妹們之間的小祕密;她穿了新裙子時，耐心的看兩分鐘，然後真誠的誇獎一下她;逛街的時候，緊緊的牽着她那因爲做家事已經日漸粗糙的手，她都會覺得無比幸福的～
女人都希望在平凡中被呵護，被愛着。你的溫存點點滴滴就可以溶入她心房，讓她聞到幸福的縷縷芬芳，感受到愛的絲絲陽光。她不需要火山般熾熱，也不需要海浪般洶涌，細水常流就足夠讓她幸福一輩子。
男人和女人是註定要相愛相戀，牽絆終身的。男人應該認真的對待和照顧身邊自己的女人。好好愛她，疼她吧，不要讓她受到任何傷害，否則你自己的胸口也會疼痛的。
