異地戀永遠是一個讓人無限唏噓的戀愛方；距離很多時候帶給兩人的不是恰到好處的私人空間，而是思念的折磨，所以很多人說，不要輕易嘗試異地戀，異地戀最難受的地方，應該是對方給你的擁抱只能是一個表情吧，下面本站的小編就來教你想要逝去的愛情重燃 必讀異地戀分手挽回的技巧。
一異地戀會出現哪些問題
思念太猖狂，一個冷不防。一想起你，忙碌的生活變得空蕩蕩，下雨自己帶傘不然淋落湯雞，到哪都覺得自己是孤獨的，和單身狗沒兩樣，但他晚上說句我好想你，我就滿血復活了。
1、信任危機
異地戀相互不在身邊，信任危機時有發生，告訴對方我今天要去唱歌，和誰，幾個人，今天幾點回來，問題會接二連三，特別的多，一定要足夠給對方安全感，外出的話也可以多拍一些照片發給他看看。
2、找不到聊天的話題
異地戀的聯繫每天都在電話和短信當中交替，時間長了聊天的話題慢慢的用完了，也就不知道應該說一點什麼了，其實可以講一講你日常生活中每天發生的事情，因爲每天都不一樣，所以講的東西肯定也不一樣，還可以培養一些新的興趣愛好。
3、始終沒有時間見面
異地戀因爲距離的問題(特別是相隔特別遠的情侶)見面也非常困難，兩個人的時間都要安排好，哪怕是見面了，也沒有多少時間，途中還要坐車等等，不過再困難也要見面，要多爭取。
4、會因爲一些小事吵架
因爲另一半不在自己的身邊，所有的事情都是一個人去擔當，生活的壓力就會變得很大，人有的時候也容易有脾氣，可能在和對方打電話或者發短信等交流的時候莫名其妙的就吵起來。
5、面臨追求者
因爲異地戀，不管是週末還是其他時候，很多情況下都是一個人，所以肯定會有追求者，有些也許是不知道你的情感狀態，有些也許是真的喜歡你，哪怕你有男女朋友她/他也要競爭。
6、交流變得越來越少
異地戀可能會因爲雙方其中一個學習忙、工作忙等原因，交流的時間變得越來越少，有的時候想想沒有什麼可說的，也就不主動去聯繫對方了，久而久之，兩個人就像普通朋友一樣很少聊天。
7、覺得他/她對自己根本不關心
因爲對方不在自己的城市，很多事情親力親爲肯定會有很多壓力，有的時候傷心有的時候委屈但是沒有人關心，和他/她說起來，缺不當回事，覺得根本就不關心自己。關於異地戀，可以參考《異地戀表白情書怎麼寫才能穩定戀人的心緒》
8、疑惑該不該堅持下去
異地戀產生的問題會很多，互相不信任，又沒時間見面，還會碰到一大堆亂七八糟的追求者，有的時候就會懷疑，是不是應該堅持下去，會感覺很累。
二缺乏信任而分手的異地戀怎麼挽回
異地戀最大的考驗不是距離，而是因爲距離而給戀人帶來的不安感。因爲分隔兩地的兩人不能無時無刻地在一起，因此容易引發信任危機而導致分手，下面舞步學院就來說說異地戀分手挽回的技巧是什麼？
一、引發信任危機的原因是什麼?
異地戀情侶不能瞭解對方的行蹤，再加上溝通上的阻礙，因此容易引發誤會和矛盾。在相處的過程中容易一些小事而爭吵，雙方又無法解釋清楚，這種情況下很容易會衝動分手。
想要重新建立信任機制挽回男友的心，那麼就要進一步深入溝通了。女生不要賭氣冷戰，也不要總是責備男友，而是儘可能把事情解釋清楚。當大家冷靜下來以後，可以約對方出來聊一聊，心平氣和地把你的感受告訴對方，讓他了解你的感受。如果你們之間存在唔會，就要找出證據證明自己並化解誤會，讓對方相信你。
二、重新建立安全感。
誤會和矛盾只是分手的導火線，你們之間最根本的問題是缺乏安全感。建立安全感對於異地戀來說是至關重要的事情，如何重新建立安全感呢?
1.在社交平臺上表示自己非單身狀態。
女生需要在社交裏表示自己已經有男朋友了。可以在社交平臺上發佈合照，或者是帶男友參加你的朋友聚會，這些行爲都能讓男友對你放心。
2.多點誇獎男友。
安全感和自信心是有很大的聯繫的，如果在一段感情裏缺乏安全感，說明他對自己沒自信。這時候女生需要常常誇獎男友，學會崇拜對方和讚美對方，增強對方的自信心，他就不會總是患得患失了。
3.真誠地表達愛意。
異地戀情侶在一起的時間比較少，大部分都是通過聊天來維持感情的，平常你們不能通過肢體語言表達愛，那麼就要在聊天上做一些補救，每次聊天多說一些甜言蜜語，讓對方感受到你的愛意，男友就會對方多些信任。
三、結束異地戀
所有異地戀成功的最後都是以結束異地爲happy ending的。如果條件允許的話，建議你們儘快結束異地戀，不要一直處於異地的狀態，分隔兩地的戀人最終還是會敗給距離和時間，儘快結束異地才能成功挽回愛情。異地戀的相處技巧推薦《關於異地戀的歌 唱給相隔兩地的她》
分手並不可怕，可怕的是用錯了挽回方式，從此跟心上人再無機緣。認清分手的事實，通過感情挽回，才能正確的挽回，重獲對方的愛。對分手情侶、離婚夫婦重獲幸福生活。
三維持異地戀愛情的方法
都說異地戀情侶10對有1對能走到結婚就已經不錯了，可想而知異地戀對愛情的考驗是多麼的嚴酷。可是如今因爲學業的追求或者是工作的原因，不少情侶都開展了聚少離多的異地戀，異地戀要怎麼維持感情好呢？今天舞步學院分享維持異地戀愛情的方法給情侶們。
1、談情前，先定規則
首先，情侶雙方對異地戀愛可能遇到的問題要有清晰的認識，對於分隔兩地帶來的溝通障礙要有心理準備，不要想當然，以爲大家感情底子深厚，就可以放鬆警惕。雙方必須定下一套原則或規則，內容包括固定的見面頻率、固定的通話次數，不可以做什麼事情等等。並且制定後要互相監督和嚴格執行。因爲通過對異地戀情侶的調查研究，大部分分手的異地戀，都沒有制定一套規則或者是隨意變動規則。對於很少見面的兩人來說，一定的束縛是必須的。
2、遇到問題坦白溝通
相信異地戀情侶都有這個感覺：自己越來越不懂對方的想法了，對方怎麼變成這樣。由於隔閡而產生的不安感更是摧毀感情的殺手。當你開始感到在心理上與對方有距離時，不妨找個合適的時間與對方來一場真心話，坦率地將心裏的疑惑說出來。有時候讓你耿耿於懷的一些事情可能只是誤會。溝通是打開心結的最好辦法。
3、每天分享生活瑣事
每天保持聯繫，分享生活瑣事。每天給對方發短信或者打電話，聊聊今天發生的事情，把看到好笑好玩的東西或者段子和對方分享，關心彼此的喜怒哀樂。雖然他不在身邊與你一起經歷，但是換種方式也能夠保持一種他其實一直和你一起的感覺。
4、偶爾製造驚喜
驚喜永遠是愛情的保鮮劑，沒有情侶不喜歡對方精心爲自己準備的意外禮物。富有想象力和創造力的年輕情侶除了搞突襲見面以外，還能利用網絡等科技許多方法營造特別的浪漫。博得有情人一笑，這份用心就是感情不變的有力保證。
5、給雙方足夠的信任
相信對方，相信自己。距離帶來的危機之中，最致命的就是缺乏信任。整天擔心對方變心、劈腿，終日惶惶不安疑神疑鬼，勒得愛情喘不過氣來。請相信對方，直到對方不值得相信爲止。同時要自信，自信的人才有能力維護感情。
異地戀一定要懂得製造驚喜：
你會經常聽別人說，“我喜歡驚喜”。驚喜很好玩，因爲它來得突然，而且表現了製造驚喜之人的體貼和好玩，想想看有什麼你可以給人家制造驚喜的。但是別讓人覺得早該有了，那麼他們就會盼着驚喜了；下面有些想法僅供參考：
1）找當地的報紙上的分類廣告
2）突然去看她/他
3）製作一個錄像帶，錄下你“人生中最重大的事件”，向她/他炫耀一下
4）一套禮物，當你們見面後人家要走的時候給她/他。禮物的數量和你們下次要見面的星期數對應。比如，你們下次隔8周見面，就送八個，每個都編上號。每個星期一的早上叫她/他打開其中的一個。
四異地戀的正確打開方式
異地戀修成正果就跟唐三藏西天取經一樣，來的那麼艱難，你需要打敗各種路上的小妖精，才能衝破一切阻礙和ta走到一起，心酸又甜蜜，現在我們一起學習怎樣纔是打開異地戀的正確姿勢。
一、每日問候
當二人的空間距離很大的時候，你就需要不斷的去跟對方傳遞你還記着他想着他這個既定的事實，很多東西都不去說的話，真的會慢慢忘記的，甚至會忘記你們曾經真的很愛過。
所以每天就至少跟對方問候一下，就算只是一句“早安”，也會讓對方真切的感受到你的存在！
二、電話和視頻
這就是一種更強的刷存在感的方式了，距離是一種痛，如果真的想要把這場異地戀經營好，絕對不能抱有你不找我我就不找你的這種傲嬌思想，所以必須要主動起來，不僅是微信、QQ短信的一句問候就夠了，只要有時間的話都可以抽空跟他打個電話和視頻聊天什麼的，讓你們的確在戀愛這個事情弄得實體化一些，以防你們異地久了，連對方是否換了髮型都不知道，那就太尷尬了。
三、小禮物
有句話叫什麼，禮輕情意重，雖然一個禮物值不了多少錢，但是久居異地的戀人收到了你的小禮物還是會感動異常的，而且如果是有什麼特殊的節日或者紀念日的話禮物更是或不可缺，不能因爲距離的問題而忘記了本該送給對方的禮物。
四、互相體諒
異地戀真的很不容易，你難過想要一個懷抱的時候，他不在身邊，你高燒不退的時候，他也依然不在身邊，就算你想去吵吵架，都沒人跟你來對個話，明明你是有戀人的人，但卻跟沒有沒什麼兩樣，甚至還不如單身來的好，畢竟單身的時候你只是孤單但並不寂寞。所以兩人真的必須要互相體諒，不要亂髮小脾氣，有矛盾要學會及時去解決。
