分手是痛苦的，但是隻要你有好的心態，把分手當做是感情的考驗，那麼分手對你來說就是一次難忘的經歷。在愛情裏，很多人都容易迷失自我，關於怎麼挽回愛情，自己也是沒有任何思緒。那麼本站現在就教你怎麼挽留愛情，不辜負深情與摯愛。
一五條技巧教你怎麼挽留愛情
愛的時候轟轟烈烈，分手的時候歇斯底里，那麼怎麼挽留愛情呢，我們現在一起來看看。
讓自己的生活變得豐富多彩
重新塑造自己，打造一個自信的自己。無論你們分手的原因是什麼，有一點是必須得承認的：你不夠優秀，如果你足夠優秀的話，對方必然捨不得離你而去。所以，挽回愛情前，嘗試讓自己的生活多彩起來，重新塑造一個自信的自己，讓你變得更具有魅力吧。更多詳情可查看《破鏡重圓之如何挽回愛情》。
提升自我，從外形到內在
一般兩個陌生人見面，前七秒就會給對方留下一個印象，也就是所謂的第一感覺。如果你喜歡一個陌生人的聲音，這並不算喜歡，因爲見面後纔會有真正的感覺。爲什麼呢？很簡單啊，我們都習慣以貌取人。其實挽回愛情也是這個道理。改變要從外而內，只因兩個原因，一是簡單，二是有效。之所以說簡單，是因爲內在的改造，需要培養一個新習慣，而一個習慣的養成往往最低需要21天，而外形改造一天就可以完成了，而且效果十分明顯。如果Ta在分手後某一刻見到你，第一眼就可以發現你的變化。更多詳情可查看《分手怎麼挽留 愛從來不是一個人的事》。
切忌不要死纏爛打
跟對方分手後，不要主動去聯繫她，更不要一直粘着對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感並不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯繫。
結交新的朋友，開始新的人生
在塑造更好的形象後，不妨去認識更多的異性。也許你會說，我現在心中只有她，心裏想的也只有如何挽回她，哪裏還有心情去認識其他女生呢？其實這恰恰是置之死地而後生的重點。既然你們已經分手，你已經從一個普通朋友的身份去接觸，那麼去認識更多的異性，讓對方看到你其實足夠優秀，又未嘗不可呢？
二次吸引
最終階段是展開二次吸引。無論是通過哪種方式，只要能夠展現出你新的生活模式，並激起對方的興趣即可。尤其是當你的前任看到，在你的身邊環繞着優秀的異性，並且你能夠跟這些異性自然相處，在他心中一定會產生很多想法，比如“原來他這麼優秀，當初我怎麼就離開他了呢？”“看了他越來越有魅力了”。當你的前女友或前男友產生了這樣的想法，那麼恭喜你，你的挽回已經成功了一半！因爲此時他已經感受到了全新的你，發覺在你身上的變化。她會逐漸對你產生好奇，並再一次慢慢的被你吸引，接下來你需要做的就是進一步吸引他即可。分手並不可怕，可怕的是用錯了挽回方式，從此跟心上人再無機緣。所以建議你學習最經典的挽回愛情技巧，重新去激起對方的興趣吧！
二怎麼挽留愛情：挽回愛情的方法
一、思維定勢。
狹義的思維定勢可以理解爲思維的慣性，也就是決定的延續性。當一個人在作出一個決定並下定決心去做時，在短期內，他是不會改變這個決定的。比方說，剛畢業的大學生他自己找到了一份覺得滿意的工作，而他家人認爲那份工作沒前途，而安排了另一份好的工作給他，但他往往都會堅持自己的決定，起碼在短期內不會改變。這是一個人的思維定勢決定的。對於戀人分手也是如此，假如他向你提出分手，在分手初期，即使你怎麼哀求對方，不斷地打電話給對方，他不爲所動。你不能責備他，這是思維定勢影響着他。
二、逆反心理。
舞步學院覺得，每一個人都會有逆反心理，特別是男生。逆反心理不僅僅是在叛逆期出現，無論在何時，每個人的心中都會有這種心理，繼續爲你支招。如果他決定跟你分手，你還拼命地挽回他，甚至以爭論的方式去說服他的話，他是不可能跟你複合的。因爲他內心的逆反心理在左右他。他遇到的阻力越大，他反抗程度就越大。所以你所做的一切試圖挽回的事情時，他都會覺得你在阻止他。
對於以上兩種心理，合理的應對方案應該是：
一、降低自己的期望值。
你不要再對他存有過高的期望，應該覺得他不聽你電話、不回你短信是合理的。
二、同意他所有的觀點與決定。
你需要贊同他提出分手的這個決定，你可以對他說：“嗯，我覺得你是對的，我們確實不適合在一起，像你說的，我們更適合做普通朋友。”
三、停止一切詆譭對方的行爲。
從現在開始，你不要覺得對方不理你，不關心你，不顧及你感受等等而向周圍的人說他的不是以及抱怨。這對挽回這段感情沒有絲毫幫助，還會使得挽回難度增加。
三怎麼挽留愛情：你要有好的心態
平靜
讓自己變得平靜，因爲你平靜的時候，纔是最理智的時候。這一點是需要強調的，很多人在分手之後整個人都陷入極端的情緒之中，做出各種在清醒時刻，一定會後悔的舉動。比如，剛分手，很痛苦，不能接受失去對方的事實，滿腦袋均是想要挽回對方，所以不停的給對方打電話，發短信，將兩個人的情況嚷嚷得人盡皆知。這些行爲不但不能夠成功挽回對方，還可能將對方越推越遠，失去最佳的挽回時機和挽回情況。越是在危急的時刻，越是要冷靜，千萬不能病急亂投醫，什麼莫名其妙的方法都用，莫名其妙的話都說。
認清彼此關係
不要一直還覺得對方是自己的，你們現在的關係是分手關係。在分手之後，兩個人就不再是男女朋友的關係，在相處、言語、心態等方面，都會發生很大的變化。處在這個階段，很容易分不清彼此之間的關係，繼續以男朋友女朋友自居，做出一些不合時宜的舉動，讓對方感到反感、厭惡，增加挽回的難度。有一個朋友叫做晚晚，在上大學的時候，談了一個男朋友，很愛，愛的死去活來的。後來因爲一些小矛盾，分手了。雙方都很衝動，說分手，就分手。但是在分開的第二天，晚晚就後悔了，於是開始想要挽回，但是男方有一些顧慮，不同意和好，說兩個人先做朋友吧。這種情況其實是比較樂觀的，兩個人還能夠交流，男方態度不抗拒，如果方法得當，兩個人很快就可以和好。但是在之後的相處過程中，晚晚依舊把自己放在女朋友的位置上，管教他，數落他，和之前沒有任何改變。半個月之後，男方就和她徹底分手了，拉黑了所有的聯繫方式，即使面對面也不再說一句話。這就是典型的沒有認清兩個人在分手之後的關係造成的。我提醒各位想要挽回的朋友，分手之後，兩個人的關係發生了變化，要正視這樣的變化，而不是一味的逃避，站在以往的相處影子之中，不能自拔。
做好持久戰的準備
通常來說，挽回是一個長期的過程，不是一兩天就能夠完成的事情。當然，有些不嚴重的情況，比如兩個人鬧着玩，只是小矛盾這樣的分手可以在兩三天的時間之內挽回，大多數的挽回要一個月、兩個月，甚至更長的時間。做好心理準備，不要兩三天沒有挽回成功就垂頭喪氣，認爲沒有挽回的希望了，萬里長征纔開始第一步呢!
保持信心
保持信心是最關鍵的，通常分手之後的人，基本上都會對自己失去信心，我是不是不夠好看?我是不是不夠優秀?我是不是有很多問題?
NONONONO
如果想要挽回，千萬不要抱有這樣的想法，分手的原因有很多，而大多數的情況其實和這個人是否優秀麼有多大的關係，基本上都是相處、溝通、觀念的問題。打起自信，面對在戀愛中的失誤有則改之無則加勉，不要陷入顧影自憐的陰影之中。如果你自己都沒有信心，那麼如何去挽回那個想要挽回的人呢?
