如果用一個詞來形容施瓦辛格，絕大多數人腦中第一時間浮現出“肌肉男”這個字眼。的確，施瓦辛格給人印象最深刻的，當數他那一身華麗麗的肌肉了。說施瓦辛格是超級肌肉男，真是一點都不爲過，在一定程度上勝過史泰龍的肌肉。施瓦辛格對健美運動十分投入，父母親怕他鍛鍊過量，不得不限制他去健身房的次數，每週只允許他去三次，可他在家裏把一間沒有暖氣的房間改爲健身房繼續鍛鍊。他說：“我有一套嚴格的訓練計劃、食譜和比賽計劃，我總是把這些內容寫出來。我不能在鏡子裏看到自己的肌肉鬆弛的樣子，不能違反自己制定的計劃，此時 施瓦辛格肌肉開始突飛猛進。” 之後的他一帆風順，4次榮獲環球健美先生，6次當選奧林匹克先生，以至到了1975年他不得不退役，因爲“必須給別人留下獲勝的機會”。
這是阿諾退役健美比賽時候的照片，這樣的身材和肌肉，讓多少人羨慕嫉妒恨啊。的確，如果他不退出，那以後的多少年間，其他人應該都沒有機會了吧？也許，施瓦辛格在自己一部著作中的語錄更能詮釋他的成功：“要肌肉增長，你必須有無窮的意志力，你必須忍受痛苦。你不能可憐自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至愛上痛苦，別人做十下的動作，你要加倍磅數做足二十下。”
“你要用不同的方法，從不同的角度去‘震撼’(Shock)你的每一組肌肉，令它無法不強壯，無法不結實。不要鬆懈，不要懶惰，沒有堅韌不拔的意志，你無法取得成功！”施瓦辛格的一生都在爲實現自己的夢想而努力，儘管也遭遇過不順，但是他始終沒有放棄。他對追求夢想的堅持，就像對追求肌肉一般的熱衷。這位超級肌肉男在給我們塑造了許多經典的熒幕形象時，也用他的事蹟給大家一些啓發，無論是他的成功，還是他的不如意。不管怎樣，還是期待能在更多的影視中看到他的身影。
