下雨天，留人天。與其出門被天落水淋溼，不如回家放自來水泡個澡。不去湊公共浴場的熱鬧，也不必理會天然浴場的遙遠。走進自家浴室關上門的你，大可以卸去一切化妝、防備、面具、僞裝，面對一個完全私人的空間和沒有負擔的自我......

勞累了一天的主婦們，等着昨晚晚飯收拾完，給孩子洗洗收拾完，一天這麼忙忙碌碌的過去了。有沒有什麼養生保健的方法可以讓他們放鬆一下呢？不放試試泡澡吧！泡澡是一個非常好的養生保健方法，下面我給您介紹幾種常用方便的供大家......

紅酒沐浴能夠去皺嗎？早前英國記者巴特斯比就嘗試在家制作酒池，親身上陣試浸。酒池要消耗大量紅酒，價錢不菲且頗爲浪費，巴特斯比的實驗便使用了48支紅酒。她說紅酒一經倒出便散發濃濃酒氣，自己浸下後就像倒臥血泊，看來有點可......

大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，洗澡時，咖啡因通過皮膚吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，降低食慾而達到少吃的目的。同時血壓脈搏也會升高，當睡眼惺忪的人們用它......

預防的五種方法1、不要過度勞累。身心的過度操勞會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前可以泡個溫水澡、按摩、聽聽輕音樂等舒緩一下身心再入睡，這樣會睡的比較安穩，比較沒有負擔。2、睡前不從事刺激......

三伏天泡腳是洗澡前泡還是洗澡後泡？三伏天是夏季的高溫潮溼時期，許多人在這個時候選擇泡腳來緩解身體的不適。泡腳是一種傳統的養生方法，可以幫助舒緩疲勞、促進血液循環、緩解燥熱等。然而，有關泡腳的最佳時機，一直以來存......

結束一整天的辛苦工作，給自己準備一盆熱水泡泡浴，是無比愜意的放鬆與享受。在泡澡的過程中，如果能適當的進行身體的伸展拉筋，會讓這些功效加倍！每日沐浴泡泡澡，健身燃脂動起來拉筋伸展身體的鐵的原則之一，就是要在身體處於溫......

忙完一整天工作的你是否已經感到身心疲憊？這麼累的你怎麼還提得起力氣來減肥，可是贅肉一直長出來，不減肥又不行。不要着急，下面小編給大家分享一個泡澡減肥法。你可以利用閒暇的時間泡一個舒服的澡，也可以在泡澡之前做一些......

1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40攝氏度的溫水，浸泡膝蓋以下的部位，這樣就能有效減少下半身的脂肪。如果持續使用熱水泡腳，還能慢慢改變體寒的體質，促進血液循環以及新陳代謝。2、桑拿浴桑拿浴是在高於體溫的環境中，使人體......

瓜類果皮排毒發汗浴水果中的瓜類，也是減肥泡浴中常用的材料，瓜類往往具有利水去溼與解毒的作用，因而若用來泡澡，排毒效果特別好，特別適合在夏季時，用來進行瘦身鍛鍊。1.西瓜皮排毒泡浴材料：西瓜皮………&h......

>>推薦閱讀：減肥新方法平衡內分泌輕鬆瘦身薑汁泡澡浴古傳最佳瘦身法利用老薑熬燉的薑汁，取３０ｃｃ倒入約４０度攝氏的泡澡浴缸中，泡個１５－２０分鐘，可以促使血液循環加速、末梢血管活絡，消耗熱量燃燒脂肪之後會發汗、排汗。理想中的瘦身水位想......

林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。點評：溫浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周......

工作一天後回家泡澡是最舒服不過的事情了，不僅可以緩解疲勞還能讓我們的身心放鬆。但是如果我們能借此機會在浴缸裏稍微鍛鍊一下，那麼也能有很好的鍛鍊效果的，具體的鍛鍊方式是怎麼樣的呢？下面我們一起來看看吧。消除大腿......

林志玲泡澡養生經：泡澡對我來說，就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡......

男人洗澡的時候注意些什麼?有時候洗澡也會洗出健康，它不僅是潔身的作用。全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏，以水浸平乳頭爲佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸泡......

夏季到了相信很多人都已經走在減肥的路上或者正準備踏入，有的人已經在心理說了千百遍但是還是懶的行動，下面小編專爲這些人羣分享幾個減肥方法，一起來看下。洗澡減肥作用輕輕搓掉多餘脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多餘脂......

養生經：泡澡對我來說，就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很......

很多人在冬季都喜歡睡前泡個舒服的澡，但是你知道嗎？正確的泡澡方式纔會讓你更健康，相反則危害健康。所以說泡澡的注意事項你不得不知。女子泡澡暈塘近日一則女子泡澡暈塘的新聞引發關注。每到冬天，醫院會接診到一些暈塘的......

泡澡是工作一天最好的緩解方法，那麼泡澡還能瘦身大家知道嗎？那麼如何泡澡才能瘦身呢？下面就來了解一下泡澡瘦身的方法。Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較爲適......

運動減肥、飲食減肥等等的減肥方法相信大家試過，泡澡減肥的另類減肥法你又聽過沒?泡澡的時候加入薑汁可使減肥更有效哦。Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較......