老醋花生米材料：主料花生米350克。輔料青紅椒25克，圓蔥15克，胡蘿蔔少許。調料色拉油適量（實耗20克），蠔油20克，海鮮醬10克，橙汁10克，陳醋10克，白糖20克。做法：1、將蠔油、海鮮醬、橙汁、陳醋、白糖調和成汁，炒鍋上火，倒入色拉油、放......

爆米花是一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作爲日常零食。但是爆米花一看就是熱量很高的樣子，所以想減肥一定不能多吃，下面一起來看下爆米花的熱量，如果你想了解其它食物的熱量，也可以查看我們的食物熱量表。爆米花的熱量以及......

玉米花的熱量以及減肥功效熱量：406大卡（100克）分類：零食、點心評價：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）406.00碳水化合物（克）70.40脂肪（克）13.40蛋白質（克）10.80纖維......

吃花生能減肥嗎?以前人們一直認爲花生脂肪含量較高，尤其受到一些減肥者們的排斥。然而，近年來許多國家的營養專家一直強調花生及花生製品能幫助人們控制體重、防止肥胖。這是由於優質的花生油以及花生製品中有一種叫葉......

花生米可以減肥嗎花生米的熱量別名：落花生、地果、唐人豆熱量：563大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高不飽和脂肪酸、高熱量、高飽腹感，減肥時可少量食用。營養信息營養素含量(每100克......

醋，是日常生活中特別常見的調味料，如平常煮菜的時候或是吃麪的時候，很多人都習慣性的加點食醋調味。其實食醋還有其他的功效，如排毒減肥。不信？不妨往下瞧一瞧。菱肉醋方此方中有被稱爲水中落花生的菱角，其不含讓人變胖的脂......

白醋加蜂蜜減肥的原理：白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便祕的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解爲白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？可以肯定的答覆，白醋加蜂蜜減肥有效果......

花生是我們日常生活中，很多人都特別喜歡吃的一種小零食。吃花生不僅僅可以幫助我們補充身體所需要的營養物質，還能夠快速減肥。那麼花生減肥法有哪些呢？哪些人不能吃花生？花生能減肥嗎花生可以減肥嗎？過去，花生一直被認爲脂......

【老醋花生】（2人份）材料：花生米300g，黃瓜半根，小洋蔥1個，香菜2根。油1湯匙，米醋3湯匙，糖1湯匙，鹽1/2茶匙，生抽1湯匙，香油1茶匙。做法：1.備料。花生沖洗一下，瀝乾水份，放入樂葵料理碗中，加入1湯匙油拌勻，扣好，微波爐550w3分鐘，取出攪拌......

事實上如果肥胖的人每天早晚各種幾粒醋泡黃豆的話，加上良好的飲食習慣生活習慣，多注意運動是有可能起到好的減肥效果的。我們知道肥胖對人的身體危害非常大，肥胖會使得腹腔內積累大量的脂肪，而這些脂肪都有可能使得膈肌上......

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分......

1、喝蘋果醋對減肥有幫助嗎？專家認爲，蘋果醋的確有一定的減肥效果，但效果不明顯，它的減肥機理一是可以延長食物在胃中的滯留時間即胃排空時間，這樣可以有效地緩和餐後血糖值的波動。大家知道，如果血糖值波動比較大的話，血液......

減肥方法多種多樣，是不是已經讓你無從選擇？現在爲你推薦一種便宜又有效地減肥法。不花錢不費事，試試看吧！醋洋蔥的基本做法材料：洋蔥（中等大小，大約160-20o克）1個，天然蜂蜜和醋1杯半（約23毫升），天然鹽（粗鹽）做法：將洋蔥去皮，切薄片。......

姜：生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中的薑辣素能抗衰老，生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕......

前段時間，微博上有一個熱搜話題，是關於某明星的減脂餐——菜花粒炒米飯。什麼是菜花米飯呢？其實就是用白色菜花的小花蕾來炒米飯，大概是一半米飯加一半菜花粒。這個菜花米飯真的能幫助我們瘦身嗎？沒法給出一句話......

喝醋減肥方法越來越流行，據說只要每天午餐和晚餐後喝上一杯水果醋，1周便可以減重1公斤。水果醋減肥的原理就是通過將天然的釀醋加入各種不同水果製作出水果醋，低熱量的水果搭配天然純釀醋能夠增強我們的新陳代謝，將體內毒......

你平時愛吃醋嗎？我說的醋並不是你想象的那個醋哦，是平時我們廚房裏面用的比較多的一種調味品，如果有人這樣問你，你肯定把頭搖得像撥浪鼓一樣，這個時候如果我告訴你，常吃醋能減肥，那你是不是有了想吃醋的衝動呢？食醋減肥已經很......

玉米是一種粗糧，在網上，對於吃玉米有兩種說法：一種認爲吃玉米會發胖，另一種認爲吃玉米能減肥，那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?吃玉米會發胖嗎認爲吃玉米會發胖的同學，說玉米含有豐富的營養，如澱粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋......

醋是廚房必不可少的調味料，多吃醋可以促進我們人體的新陳代謝，從而達到美容、減肥的功效，下面就爲大家介紹如何吃醋瘦身。醋一直是我們烹調食物的好幫手，使料理更入味、可口。醋中含有豐富的氨基酸、有機酸，能促進人體的新......

有誰知道米醋和香蕉天天吃能夠減肥呢？沒錯這就是米醋香蕉減肥法，今天小編給大家介紹一下這個米醋香蕉減肥法吧。米醋香蕉減肥法起源香蕉、醋以及黑糖的米醋香蕉肥法源自日本，每天三餐的時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的......