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夏末已至 這些夏季保健措施要做到位
大暑節氣可是夏季的最後一個節氣,下一個節氣就是立秋了。也就是說現在正處於夏末階段,要好好保健身體,不然到了秋季的時候,一下子從高溫天氣轉移到另一個環境中,身體會很不適應,容易出現問題的。所以說,大家快來看看夏季保健......
2023-10-18
不同年齡階段的人該如何健康瘦下去
窈窕的身材纔有別樣的風景,當慣了胖子,受夠了別人異樣的眼光,就趕緊來嘗試一下別樣的人生吧,不管你現在處在什麼樣的年紀或者是什麼的地位,擁有一個苗條的身材也纔算擁有一個健康的生命。胖起來的原因很多,但是總歸起來就是......
2023-10-20
秋季保健養生的三個階段
一般說來,秋季保健養生可以分爲初秋、中秋和晚秋3個階段。初秋之時,欲食之味宜減辛增酸,以養肝氣。古代醫學家認爲,秋季,草木零落,氣清風寒,節約生冷,以防疾病,此時宜進補養之物以生氣。《四時纂要》載:取枸杞浸酒飲,耐老。中秋......
2023-11-20
夏季保健 夏季如何做好保健
夏天氣溫較高,人體也容易引起各種疾病,因此更要注意養生保健。那麼這個季節要如何做好養生保健呢?良好的作息習慣由於夏天的日照時間相對對較長,因此人的作息時間也應該進行高速,建議以推遲睡眠時間爲主,可適當的晚起,養生專......
2023-11-02
失戀四階段該如何度過
戀愛的幸福和甜蜜總是兩個人一起品嚐,然而失戀的痛心和苦澀則只能一個人獨自舐傷。失戀對人的傷害是那麼大,以致於有些人在失戀後精神瀕臨崩潰,走到了尋死的地步。心理治療失戀能不能彌補失戀者的心傷裂痕呢?相信讀了下......
2023-11-04
春末夏初如何保健 這些中醫小妙招試一下
如今正是春末夏初交替階段,在換季的時候,氣溫一下子升高了不少。若是不及時保健的話,身體沒辦法適應如此炎熱的天氣。那麼春末夏初該如何保健身體?建議不妨考慮用一用,這幾個中醫養生小妙招吧。春末夏初如何保健1、不要再......
2023-10-18
女人一生各階段的保健重點
人生的不同階段,賦予了女性不同的角色。不同年齡段的女性,關注的健康重點也有所不同。當心身體的11個危險疾病信號10—20歲:骨骼處於這個年齡段的女性,正是發育的特殊時期,同時也是長個子的黃金階段。這個時期應特別......
2023-11-17
人生6大階段如何護眼
眼睛是我們的心靈之窗,如何保護眼睛呢?小編認爲,保護眼睛要從生活中的方方面面做起哦。不同階段保護眼睛的要點1、胎兒:雖然胎兒是在媽媽的肚子裏,但是也要注意保護眼睛哦。胎兒的眼睛,是在母體內隨着全身器官逐步發育形成......
2023-10-28
不同年齡階段的女性該如何保養卵巢?
對於女性來說,只有保養好卵巢,才能永遠的保持青春。不過不同年齡段的女性保養卵巢方面有所不同,只有對號入座才能更好的保養卵巢。20-35歲女性該如何保養卵巢?此階段的女性卵巢發育成熟,年輕而最具活力,女性幸福與性福由它......
2023-10-30
女性不同階段心理特徵與保健
女性是善變的動物,常說女人變臉比翻書還快,但我也終歸相信她們的變化一定有規律,能夠總結出結論,不信的話就一起了解下不同階段女性的心理變化和保健方法吧。青春期隨着女性第二性徵的發育,有的女孩對乳房增大感到害羞,對月......
2023-11-12
不同階段的男性飲食保健大法
雖說均衡營養對每個人都很重要,但許多男士往往對其關注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的應酬,逼迫他們不得不成天大魚大肉,推杯換盞。其實,健康而合理的飲食不僅讓你看上去很美,更爲你的事業奠定良好的基石。最重要......
2023-11-18
艾滋病各階段診療保健知識
艾滋病的全過程分爲急性期、無症狀期和艾滋病期三個階段,在每一個階段,疾病的表現以及臨牀處理的方法各不相同。北京佑安醫院性病防治中心李在村一、急性期1.診斷依據:近期有感染HIV高危行爲,包括無保護的性行爲(同性性行爲......
2023-11-23
獻給不同階段男性的保健寶典
男人如山,堅強、硬朗,男兒有淚不輕彈……習慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關愛自己。其實,因爲男女生理上的不同,男士體格較大,消耗也較多,男性對營養的需要量(除了鐵)都比女性多。特別在進入秋冬之時,男士最好有......
2023-11-15
春末夏初該如何保健養生 養生食譜推薦
已經進入4月份下旬了,這個階段正是春末夏初這個換季之時,雖然說雨水天氣增多了,但是氣溫相對以前升高了不少。未來的氣溫還會逐節攀升,很快就會進入炎熱的夏季。在這樣的換季日子裏,若是不注意保健的話,很容易生病的。爲了......
2023-10-18
春末夏初的孕婦要如何做好保健工作
春末夏初是各種病菌容易傳播的時機,孕婦應注意適當防護,主要注意以下幾個方面:1.注意居室通風。室內空氣不流通時,其污染程度比室外嚴重數十倍,極易引發呼吸道疾病。2.提高室內相對溼度。孕婦平時要多喝水,防止呼吸道黏膜受......
2023-11-12
“有喜”3階段 口腔保健很重要
懷孕前應先看牙有比較充分的證據表明,準媽媽患有牙周病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨牀上有很多女性不重視孕前口腔的保健,導致懷孕期間患上各種牙病,嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療,可能對胎兒有嚴重的......
2023-11-24
男人不同階段的保健措施
男性一生中,因生長髮育階段的不同,在各個時期又有不同的體質特點。一般而言,男性在兒少期爲稚陽稚陰之體,腎氣不盛,天癸不充,倘若先天稟賦不足或後天失養,或久病耗傷,更易出現腎氣天癸的虧虛,而導致生長髮育緩慢、生殖器官發育......
2023-11-12
孕媽媽如何分階段補鈣
孕期是既甜蜜又辛苦的階段,享受胎兒成長喜悅,生命走進不同階段的時候,準媽咪還要忍受不良的孕期反應—嘔吐、抽筋、便祕。爲保證胎兒的正常發育,孕媽咪要合理的補充營養,其中如何正確及時的補鈣是孕媽咪的必修課。孕......
2023-11-04
女性保健守護好3個階段
青春期護好月經最佳時月經是伴隨女性40多年的朋友,女孩子在月經初潮階段就應該養成一些好習慣,善待月經,在今後的歲月裏,月經也會善待你。專家表示,少女月經初潮時期,隨着促性腺激素和卵巢性激素水平的升高,身體會出現一系列......
2023-11-17
夏季三階段如何飲食養生
夏季來臨,合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中,體溫調節、水、鹽分代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養素消耗增加,所以,夏天的飲食調理比任何季節都重要。......
2023-11-09
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