一級措施：正常作息。除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。二級措施：選擇合身的胸罩。成年後，乳房一般......

一、誘發乳腺癌的病因月經因素：有研究證明初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後者患乳腺癌危險性增加4倍以上。45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險性減少30%。遺傳因素：在現有的乳腺癌危險因素中，家族史是非常重要的。具有......

乳房保健不僅是女人的事，男人也要關注。男性發現乳房的變化後，應及時到醫生處就診，不要覺得難爲情。青春期的男子乳房發育，大多數於1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放鬆，定會在不久後恢復男子漢的......

乳房既是女人的驕傲又是女人的煩惱，擁有傲人的乳房自然是一件讓人羨慕的事，但如果保養不當，也會感染乳房疾病，導致乳房不健康。因此，想要讓乳房保持健康就要注重對其的保養，遠離一些傷害乳房的行爲。那麼乳房不健康有哪些原......

長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格內向，不會排解心理壓力，則可能因爲患病而使情緒惡化，最後形成疾病與壞情緒的惡性循環。但是當人心情愉悅、大笑時，其心血管系統會加速......

婦女懷孕初期及後期，體內血液的荷爾蒙產生變化，臀部越大，雌激素越多，胎兒暴露於更多雌激素，對其未發育成熟的乳房組織造成危險。如果嬰兒滿40周出生，並已有兄姐，患乳癌機會高出7倍以上。有關發現有助在3年內發明防乳癌藥物，懷......

乳房是女性最重要的部位，每時每刻都需要女性特別的呵護。無論什麼年齡層的女人，對自己的乳房保養都要有一定的認知。因爲，生活中，常常有一些你習以爲常的行爲，在毀滅你的乳房。行爲一、配戴乳罩不合適切忌配戴不合適的乳罩......

醫學專家提醒，中年女性要想健康，關鍵要注意愛護韌帶、檢查乳腺和進行心理調整。韌帶——天生脆弱40歲的王女士前些日子在打羽毛球時不小心造成右踝韌帶撕裂，整整打了15天的石膏。專家表示，運動中的女性比男性更......

乳房是女性最私密的嘴神祕最性感的部位之一。那麼你知道日常生活中，應該如何認識乳房呢?不妨聽下以下介紹下乳房的常識吧!1：我的乳房兩側看起來不完全一樣?這個問題其實沒有看起來那麼嚴重，大概有很多女性認真審視自己的......

從十種不同乳房外觀看健康1、乳房如果太小，要注意心臟疾病；乳房如果太大，則要注意肺部疾病。2、乳頭以及乳暈的顏色太深，肝火旺盛，肝氣鬱結，體內新陳代謝差。3、乳頭和乳暈泛白，表面看上去像灰白色，則可能是體內血液循環不暢，......

79.3％女性穿戴胸罩不合適最近，上海婦女病康復委員會一項女性調查顯示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合適，主要是胸罩大小不合適和長時間戴束胸過緊的胸罩不進行調整等。因此婦科專家提醒，穿戴胸罩不合適會誘發乳腺增生等乳腺......

當今職場女性，越來越多的生活和工作上的壓力常常壓得透不過氣。近些年，乳腺癌的發病率逐年攀高。到底是什麼原因在威脅着女性朋友們的生命健康安全呢？高脂高熱的飲食、抽菸、酗酒、染髮、缺乏鍛鍊等是乳腺疾病不斷攀升的......

生活中女人都希望自己的身材變得完美一些，因此，胸部嬌小的她們總喜歡擠乳溝，也就是人們常說的事業線。但是小編提醒，擠乳房對健康沒有半點好處的，最終損傷的不只是乳房，還有可能整個身體的。所以說，自然就好了，沒必要去擠乳房......

乳房的健康對於每位朋友來說都很重要，特別是女性朋友們，乳房的健康與否不止關乎自己的健康更關乎自己的美麗，小編想提醒大家，如果想保護好自己乳房的健康，就要及時做好乳房保健工作。那麼女性如何保護乳房健康呢？接下來爲大......

戴錯胸罩會得乳腺癌？不管你的乳房豐滿還是平如飛機坪，出門都需要佩戴胸罩，這不僅是一種保護，也是一種美麗，但佩戴不正確，而戴錯了胸罩，可能會帶出疾病來咯！美國癌症研究中心關於佩戴胸罩時間過長與乳腺癌關係的調查結果是，長時......

一、哺乳期乳房保養1.乳頭護理不可少哺乳期女性對於乳房的護理是不可缺少的。孩子頻繁吮吸乳汁，女性的乳頭需要和乳汁接觸，女性乳頭就容易受到一些傷害，比如出現溼疹或者是乳頭皸裂的情況。想要做好乳頭護理，需要了解正確......

美麗的胸部是很多女性所想的。那麼你知道對於女性朋友來說，怎麼認清這些乳房的傳言。才能真正保養乳房健康。那些擁有美麗胸形的人就沒有必要再穿Bra了一些解剖學呈現的事實：乳房被結締組織和脂肪組織分離成15-25個部分......

女性乳房生理性變化1、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變成深褐色，假若作乳房檢查可以沒有發現任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有一過性的體內雌性激素增高，也許過一段時間，由......

愛撫乳房對性愛非常重要在性生活中，對乳房的愛撫是必不可少的。1、人們在性生活中經常會忽略很重要的一點，就是男性的乳頭。男性的乳頭也很敏感，如果在性生活中，女性能用手、嘴脣、舌、羽毛、柔軟的線等刺激它，也能增加男......

祕密1：乳房脹痛週期性發作乳房的脹痛可輕可重，很多時候具有周期性發作的特點，尤其是月經前會加重;乳房內可以觸及多發性、結節樣的腫塊，質地不硬、較韌，腫塊可以見於單側乳房，也可以兩側乳房內皆有，有時候乳頭還會有溢液的現......