也許你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的體型。如果真是這樣，去選件適合你穿的健身衣，讓自己重塑信心，挺身走進健身房：1、如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那麼你屬於菱形體型。你可以選擇胯......

也午你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的體型。如果真是這樣，去選件適合你穿的健身衣，讓自己重塑信心，挺身走進健身房：1、如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部易堆積脂肪，身體曲線不明顯，你可以選擇胯部側面有n形分割線的亮色......

1、短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉移別人的注意力。2、如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體......

很多女性愛鞋可謂到了癡迷的狀態，從人字拖到厚底鬆糕鞋，再到一直讓女人慾罷不能的恨天高……事實上，時下這些流行的鞋款，多少都會對健康和體型產生影響，那麼到底我們應該如何選擇，如何穿着適合自己的鞋子呢?傷......

練習者只有確定自己的目標，瞭解每種器械的特點，才能更好的有針對性地進行訓練。下面我們將目前常見的五種有氧器械做一個簡單的比較，從中你可以看到它們各自的特點，優勢和侷限性。這樣你就可以根據自己的健身需求，進行有針......

挑泳衣最重要的還是適合自己的身材，揚長避短，纔是聰明女人的沙灘必殺技哦！一、偏棕色皮膚可選亮色選擇泳衣顏色時應注意與膚色相稱。偏棕色皮膚可選擇明亮的顏色，如鵝黃、淺綠、銀色等，象牙色的皮膚可選用粉彩色及優雅的藍......

花樣生活少不了運動。所以，我們都要穿成花樣去運動。不是說，最好看、昂貴的運動服就可以穿得像花一樣美麗，同樣，並非暴露的款式就會令你最性感，而是那些舒適的、端莊的衣服。當你在動感單車任意HIGH吧無袖吊帶衫：選擇排汗快......

很多時候女性去商店之內買內衣，都是因爲自己不清楚自己胸圍的尺寸，不瞭解胸圍怎麼算，只能自己聽銷售人員給自己推薦，或者自己拿着胸罩在自己的自己身上試了之後去購買。其實在平時我們只有學會胸圍怎麼算，才能在買內衣的時......

那麼夏季如何選擇合適的涼蓆？選購：亞麻涼蓆最適合老人和孩子;竹蓆最涼快，適合體熱之人;草蓆柔軟，涼度較低，也適合孩子，但容易生細菌，需保證清潔;牛皮涼蓆散熱好，適合愛出汗的人。挑選涼蓆時，要先將席面鋪平，看席面的編織是否緊......

美國《自我》雜誌的主編露西・丹茲格，在《早安美國》節目中披露了在健身時如何着裝才能讓自己做到最好的祕訣。據一項調查顯示，73%的女士表示運動時感到乳房搖晃，其中84%因而感到尷尬或不適。運動期間若乳房不停擺......

隨着健身的流行，人們對健身越來越重視，不但健身房成了人們必去的場所，更是連家裏都準備了健身器材。想要在家裏健身怎麼挑選合適的家用健身器材呢？保健健身一直是人們從古代就開始注重的一項健康運動。從跑步，打拳套發展到......

現如今許多人都有想要健身的意識，但是如果去健身房或者戶外可能不是那麼方便，因此室內的健身器材開始廣泛的出現了，那麼對於我們一般家庭來說如何挑選一個適合放在自己家裏的運動器材比較好呢?下面小編整理的了一些相關......

怎麼挑選合適的茶葉？怎麼挑選合適的茶葉？勻這個標準主要針對的是茶的色澤，好茶葉顏色均勻，粗細一致，光澤自然。顏色鮮豔發綠，其中以翠綠色最佳，越接近自然的原始色澤越好。而染了色的茶看上去像蒙了一層灰，顏色發烏髮暗。如果......

1、如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部易堆積脂肪，身體曲線不明顯，你可以選擇胯部側面有n形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。2、如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從......

面對林林總總、花樣翻新的健身減肥器材，許多人不知買哪一種，這裏介紹一些適合您使用的健身器材。功能型健身器。適宜中老年使用，以健身長壽爲目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等；身體欠佳的，可選用各種按摩器，目......

美國牛仔做體力活兒時，一條髒兮兮的牛仔褲，一雙馬靴，也很酷很性感。當今的都市男人，體力活得花錢去買，比如去健身房甩力氣。這個體力活美其名曰塑形，不過這可不比早前的那些活計，穿着裝備馬虎不得。脫下西服摘下領帶現原形後......

商場裏賣的健身器材一般分爲兩類，一是有氧類健身器材，如跑步機、電單車等，主要是增強心肺功能的;一是無氧類健身器材，如鍛鍊肌肉的拉力器等各種力量器械。在購買健身器材前，先得看購買的目的是爲了鍛鍊肌肉，還是減肥，或者是......

將重點部位遮起來，腹腰全露，需要相當的勇氣與自信，但不論什麼款式，合身甚至是貼身剪裁是健身衣不變的特色。選擇合適的健身衣，讓身材一覽無遺，隨時驗收線條曲線，吸引同伴們的眼球。上衣A.胸衣式上衣：胸部過大的女人不宜，相反倒......

女性夏季如何挑選合適的內衣？婦科醫生指出，一件合適的內衣還可以起到保護乳房健康的作用。夏季炎熱，動輒大汗淋漓，女士們該選擇什麼內衣又該如何保養內衣呢?傲人身姿：選對內衣胸部還能再發育從美化胸型的方面看-什麼樣的胸......

健身車這是一種非常適合男女老少有氧運動的健身器材，可有效鍛鍊人的心血管系統。#p#副標題#e#跑步機它可以有效提高人的心肺功能，並對心血管系統功能提高有相當大的作用，同時它的減脂作用也很明顯。#p#副標題#e#健步機主......