什麼爲無精症？無精症就是指在精液的檢查中沒有發現精子。這種疾病是男性不育的原因之一。但是即便如此，還是很多人對這種症狀不是很瞭解。今天就先爲您介紹一下怎樣預防男性的無精症。
我們在很多的植物和健康食品中都有助於增加精子的數量和提高精子質量。我們從南瓜葉中所提取的新鮮深綠色汁液，用同量的鮮奶稀釋，每天一杯，可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性慾，提高精子質量，恢復生殖能力，預防無精症。
男性平時可以通過日常的飲食來提高精子的質量，避免無精症的發生。日常可以補充下列食物：像鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，
根據生育專家稱，男性精子質量在逐年的降低這是造成男性不育症的最主要原因。但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。造成暫時性的精子質量不高，原因有很多，包括有性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。這些患者是完全可以通過健康的生活方式來調節並提高精子質量的。
對於無精症我們重點在於預防，做好預防工作就可以讓我們避免這種疾病的發生。
