核心提示：11月4日，第三次國民體質監測總結表彰會在重慶舉行。同日，上海、重慶等地發佈了當地國民體質監測公報。國民體質監測每5年進行一次，監測對象爲3—69歲的中國國民。本次監測涉及全國31個省（區、市）的459184人，包......

20歲後。美國加州營養健康醫學中心醫學主管阿倫·彼得斯博士表示，男性20多歲時，飲食缺乏足夠的維生素D。很多年輕人注重外表健康，而忽略了日常飲食營養的重要性。每日攝入足量維生素D可改善免疫功能，降低罹患多種前......

各個年齡段的乳腺保養是不相同的。女性進入青春期以後，乳房開始逐漸發育，乳房和乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的色澤逐漸加深，腺體組織發育，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈豐滿的圓錐形，飽滿而挺立，這時對乳房的保護主要是使乳房......

尿液是人體正常的生理代謝產物，尿液同時也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表着身體的某種反應，裏面大有學問。喝水後應該多久上廁所才正常？社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等......

一、20歲左右運動醫學將這個年齡段稱爲破紀錄年齡段。這個年齡段的男性，身體正處於鼎盛時期，可以進行任何運動強度的鍛鍊。鍛鍊可每星期一、三、五隔天一次，內容包括：試舉重物、慢跑、游泳、騎自行車等。二、30歲左右此年......

由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。眉毛枯燥：眉毛末梢直而乾燥者，如果是女性可有月經不正常，是男性則多患神經系統疾病。有些小孩或營養不良患者，眉毛黃而枯焦，亦爲肺氣......

男人也有生理更年期是時下新出現的名詞。很多人不明白平日溫和的丈夫爲什麼突然變了，其實那是因爲他們的“更年期”到了。50以後的男性身體狀況明顯下降都知道女性會經歷更年期，其實男人也一樣，40—50歲以後，大多數......

從3月25日起至4月11日止，綿陽市安縣塔水中心醫院組織36名醫務人員對全鎮26個村、2個社區的7000餘名65歲以上高齡老人全面進行身體免費體檢。構建醫療均等化，建立老人健康檔案。此次對65歲以上高齡老人全面進行身體免費......

在一個人人關注健康的社會，沒有任何與健康相關的可怕故事會被遺漏掉。從流行病即將全國蔓延的消息到可怕疾病的症狀，有關健康的消息經常伴隨着擔心和不安。我們花很多時間擔心疾病，但很少詢問與之相反的問題：健康到底意味......

對於女性來說，每個月都有那麼幾天要和自己的老朋友朝夕相處，不過多數人的感覺都是疼痛、煩躁、麻煩等等，不過或許你還了不瞭解，月經可不僅是一件麻煩事，它還能幫女性辨別體質，瞭解身體的一些問題，因此找出適合自己的調理方法......

男性運動多種多樣,但是如果能夠按照各自的年齡段來運動則很容易做到事半功倍的效果.專家爲各年齡段的男性朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性的鍛鍊方案，每個人都可以按照這個方案進行鍛鍊，每週三次，每......

狀況一：睡覺時頻繁起夜。開着會卻頻受尿意騷擾，晚上睡覺怎麼也得起夜兩次……久坐不動，讓男性的前列腺變得特別嬌嫩，血液循環較差，日子久了它就會反抗，出現尿頻、尿急的情況。狀況二：喝完酒小便變細了。生意總在......

清晨醒來，看到自己的下面硬起來，一些男人都會心中竊喜，認爲這是性能力強的表現。相反，如果早晨沒有勃起，可能又會擔心自己不行了。那麼，對男人來說，晨勃究竟意味着什麼?它能否成爲男人自我判斷性能力的重要標準?晨勃是指男性......

10-18歲（青春期）：加強鈣鐵攝取與運動營養專家表示，鈣質與鐵質的吸收是青春期的營養重點。青春期對鈣質的需求比其它年齡段更大，因爲骨骼的成長與骨質的密度主要在這個階段形成。鈣在日常飲食中的最好來源是牛奶及豆製品。......

兒童及青春期：主要是檢查有無包莖、外生殖器畸形等，隱睾、陰莖發育不全等，通過醫生觀察一般能被發現。20～50歲：這個年齡由於正處於性活動比較頻繁，男性應開始注重性功能的觀測，如性功能減退、勃起功能障礙等，及前列腺的檢查，看......

皺紋是人成長、衰老的標記。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康（健康食品）狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋。1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓（血壓食品）？2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。3.......

身體是一臺機器，它是由若干個零件組成的，每個零件之間都是有合作的。不過，我們要知道每個零件都是它的使用期限的，身體器官也是一樣，它們也是有實際年齡的。那麼，它們的時間年齡到底是多大呢？下面就由小編給大家介紹下吧。我......

體格檢查的簡稱，指通過醫學手段和方法對受檢者的身體檢查。體格檢查是醫療的診斷環節，是醫療行爲的第一步，是針對症狀或疾病及其相關因素的診察手段。下面就介紹一下不同年齡的體檢項目?不同年齡的體檢項目：18歲以上：男性......

女人要學會呵護自己自己，因爲女性與生俱來和男性的差別，身體的變化最爲顯著。女性生殖系統的變化與其他系統的功能息息相關，互相影響，針對不同的生理階段，體檢內容各有側重：專家介紹不同年齡段女性體檢應注意的事項。1、性......

生活中我們不常見男人們吃藥，但是當男人是青春期的時候，中年的時候，甚至老年的時候有些藥是不可少的。青春期祛溼熱用茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到青......