中醫教女性如何護腰，希望對女性朋友有所幫助。一、腰痛來自何方腎虛腰痛腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰爲腎之腑，主生殖和女性月經。最常見的......

中醫講究按照一年四季氣候陰陽變化的規律和特點，從飲食、生活習慣等方面進行調養、健身和防病，秋季正是養生的好季節，那麼，在秋季該如何養生呢？夏走了，秋長了。秋分之際正是滋補好時節。專家舉辦了秋季膳食養生課堂，爲秋季如......

失眠是許多病人常見的煩惱，有些病人因爲失眠導致血壓升高，更可怕的是容易導致腦血管的病人發生意外。失眠怎麼調理？哪些因素易引起失眠？失眠後該怎樣做？失眠要如何養生？晚上睡不着覺的原因，教你失眠怎麼調理體質因素：絕大多數......

胃息肉，這在我們生活中是常見的一種疾病。那患上胃息肉的時候應該怎麼治療呢？胃息肉是怎麼回事呢？感興趣的朋友不妨就來看一下吧。胃息肉治療在我們現實生活中，有許多人都是會患上胃息肉的。那患上胃息肉的時候應該怎麼治......

按摩可以幫助熟睡按摩可以使病人的循環良好，防止身體機能的減退。同時也有助於身心的鬆弛。起到減肥的作用。對來說，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖，就很難配以強調身體曲線的合體時裝。但是，腰部是平常極難活......

中醫認爲一般腰背痛可以分爲外感、內傷兩大類。外感類多由於感受了風寒等外在的邪氣，或者是氣血不和等導致的，常常表現爲突然發作，腰背部劇烈痠痛，俯身仰身都很痛，躺下則更加厲害了。中醫的腰背保健法腰疼按哪個穴位最靈驗......

下面中醫專家爲我們講解如何瘦腰。扭身側腰動作過程：選擇一個與胸部齊高的固定點，樹幹或者是燈柱等，把彈力繩中段繞在上面，雙手伸直共握繩環，面對固定點，雙腳開立與肩同寬;吸氣，身體先向一側轉體側身，像發條一樣扭到極限，停頓......

推薦專題：保護乳腺健康，拒絕乳腺病哪些好習慣幫你豐胸護胸1、調整坐姿：正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10釐米，這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處。2、在工作之餘，要時常活動活動上肢，如多做深呼吸、擴......

誰是最好的防癌醫生？世界頂尖醫學專家會告訴你：就是你自己！倡導低碳生活的你！情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。早上吃少養胃防癌脾胃是防癌的第一關早餐吃少......

中醫認爲脂肪肝屬本虛標實之證，以邪實爲主，病位在肝脾腎三髒，脂肪肝病因與過食肥甘厚味、飲酒過度、久臥久坐、體豐痰盛、感受溼熱毒邪、情志失調、久病體虛等有關。中醫認爲脂肪肝屬本虛標實之證，以邪實爲主，病位在肝脾腎......

天氣漸漸轉涼了，人的身體也要開始注意保養了，在季節交換的時節，更是要注重防病養生。下面會介紹幾種食譜，還有祕方，以及一些按摩手法用以防病。起居要保暖中醫認爲‘寒性凝滯，寒性收引’，天氣寒冷，則關節痛、頸椎病......

現如今信息時代不斷的發展，手機的普及，導致好多年輕人睡眠成了大問題，有的甚至在半夜2點3點的時候還在玩手機，正常對的睡眠得不到保障，身體的毒素不能及時的排除出去，導致身體出了一些問題，中醫上邊有很多睡眠上邊的講究，這邊......

附上胃腸病的自我檢查，以供參考：消化道疾病很多，但往往由於症狀不明顯，容易被人忽視。然而如有一些典型症狀，則可據此而進行自我檢查。1.進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌......

老中醫告訴你中藥的命名方法以藥物生長地理環境或產地命名這種命名前多冠以山、水、陵、田之類的詞。如，山楂以生長在山上者爲佳，水仙以水爲本，得水而生，有水則茂，沙蔘宜種於沙壤之地，車前子則必生長於道邊、車轍之間，懷牛膝......

在醫院門診室，因爲腸胃不適前來看病的林先生。問及他平時的養生之道，他笑談，現在也正困惑着呢。原來，最近他有兩個朋友，在單位體檢時分別被查出患有腎結石和膽囊炎，他本人最近也犯胃病。最令人奇怪的一點是，在一幫朋友當中，就......

腎臟健康一直備受人們關注，可是腎虛疾病怎麼也防不住，很多人深受腎虛困擾，知道你是哪種腎虛嗎？3法判斷。1、身體冷熱腎陰虛是冷症，而腎陽虛則是熱症。其中，腎陰虛主要表現爲精神不振、全身浮腫、面部皮膚黝黑或蒼白、手腳冰......

中醫提醒，我們的身體會順應季節的變換而有所改變，所以纔會出現四季養生方法的不同。同樣的肌膚狀況也不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的美眉也應針對自己在夏季的肌膚狀況，制定合適的護理方案。......

早泄的男人是腎虛嗎？早泄男科常常見疾病，男性對陽痿、早泄這些疾病很驚怕，早泄的發作與多種要素有關，首要與虛損（腎、心、脾虛）和肝膽溼熱的關係最爲親密。下面看下早泄的人腎虛嗎：中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能......

要脫急性期一般在臥牀休息基礎上，採用中藥外敷加溫透治療，並內服中藥盤龍七片、七釐散等，以達到止痛目的。緩解期則可進行鍼灸、推拿、牽引及快速三圍牽引（即牽引的同時進行腰椎小關節的調整）。已經突出的髓核是很難復位的......

抽筋疾病總是叫人毫無防備，一時之間痛的上躥下跳，那怎樣不抽筋？中醫教你5大方法！1、注意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：喝牛奶和豆漿可以補鈣；吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。2、孕婦要經常改變身......