下面就來介紹我們日常生活中常見的三種菌類：香菇、蘑菇、黑木耳。來看看他們的保健功效吧。1、香菇香菇能增進食慾，促進發育，增強記憶，對促進兒童智力的發育和延緩老人智力的衰退有着特殊的功能。香菇含有蛋白質、氨基酸......

一、金針菇金針菇含有兒童生長髮育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱爲益智菇；其所含的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育，......

一、儘量限制自己的性伴侶人數及減少與陌生人的性接觸。一旦與陌生人有性接觸時，男性應使用安全套。而那些有多個性伴侶或經常與陌生人性接觸且又無保護性措施者，更應定期到醫院檢查是否感染了性傳播疾病。二、一旦出現......

從有無茶葉來分，可分爲有茶保健茶與無茶保健茶;從藥味組成的多少來分，可分爲單味方與複方;從煎煮方法來分，可分爲煎煮茶與衝保健茶泡茶;從服用方法來分，可分爲飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等;從保健茶的功效來分，可分爲......

薯類食物的營養特點是：⑴含有豐富的澱粉澱粉是碳水化合物的重要來源，它所提供的能量占人體總能量的60%～70%。在每100克幹薯類食物中含有76～81克的碳水化合物，即高於穀類食物。薯類食物中含有優質的澱粉，尤其是由木薯生產的......

男人的養生保健其實不是多麼麻煩的事，你不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。偷點小懶助你長壽天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻......

根據美國相關專家的研究表示，人類的肚臍竟然是一個少有的細菌窩，其中寄生着1400多種細菌。不過，由於肚臍的位置及作用特殊，使得我們無法對其採取暴力手段清除細菌。鑑於此，大家就應當掌握一些科學的方法對肚臍進行保健養生......

患黴菌性陰道炎後，患者本人既是傳染源，又是受害者。因此患者一方面要積極治療，另一方面又要防止傳染他人。（1）黴菌性陰道炎是婦女的常見病、多發病，患者不應該有任何心理負擔，不要自己亂用藥，而應該在醫生指導下正確用藥，定期......

菌種保存就是利用特殊方式讓菌種處於一個和外界空氣隔絕的狀態。菌種保存的原理就是通過減少菌種的含水量、降低培育成功所含的營養成分。利用高溫或者低溫的手段降低與空氣的接觸，讓其處於一個半休眠或者休眠的狀態。......

性愛是介於成年人間親密異性之間在一起的一種感情粘合劑，對於性功能的保健大家都瞭解多少呢，性保健的食品分類一起了解下吧。功能性保健食品種類一、保健醋。用醋製作保健飲料最早始於美國東北部的佛蒙特州，當地人習慣每......

烹飪菌類有講究鮮味保留又營養菌類真算得上麗質天生，不但能預防疾病，營養豐富，而且對身體健康貢獻諸多好處，而且它本身還擁有特別的香味和清甜，所以，烹調菇類料理時，反而不宜下太重的調味，遮掩了它天生風采。食材本身味道很好......

細菌性前列腺炎在前列腺炎中發病率很高，嚴重影響着男性朋友的身體健康。細菌性前列腺炎患者常見的護理主要包括以下幾點。一、保持良好生活習慣。細菌性前列腺炎患者要注意日常生活起居，預防感冒。保持良好的生活習慣，如......

性病的總類有很多，其中非淋菌性尿道炎就是其中常見的一種性病。那麼我們該如何纔能有效預防這一疾病呢？下面我們一起來了解下吧。1、生活中一定要加強注意個人衛生，應該專用浴盆、浴巾，連同內褲都要經常煮沸消毒。2、保持......

1、如何知道自己是否適合用衛生棉條：衛生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因爲她們的陰道較寬闊，不過，很多愛好運動如游泳的少女，也會嘗試使用。使用衛生棉條時應緊記定時更換，不要使用超過八小時；但毋須午夜起來更換，......

月經是每個女人成熟的必修課，而衛生巾便是好伴侶，正確地保用，才能讓女人順利過經期！小編分享經期保健知識，帶來了解衛生護墊，雖然方便女性經期，卻必須小心選擇及使用，纔不會反惹婦科疾病喔，快來學習吧！經期用品的清潔衛生特別重......

患黴菌性陰道炎後，患者本人既是傳染源，又是受害者。因此患者一方面要積極治療，另一方面又要防止傳染他人。(1)黴菌性陰道炎是婦女的常見病、多發病，患者不應該有任何心理負擔，不要自己亂用藥，而應該在醫生指導下正確用藥，定......

1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多......

花粉對人體具有神奇的功效，與花粉中含有的生物活性物質有關。如黃酮類化合物具有抗動脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用。花粉中還有激素、核酸、有機酸和一些未知的微妙物質，都是促進人體健康，增強機體抵......

這5類男人最容易猝死，你知道嗎？哪些男人最容易猝死？1、心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡慾，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。近年來，不少社......

大多數人都知道細菌是致病的罪魁禍首。其實，大部分細菌對人體是有益的，稱爲有益菌。我們依賴這些有益菌在體內的作用，防禦疾病，獲得營養，清除毒素，增強免疫力，促進健康長壽。近20年來，益生菌被廣泛使用，其效果被普遍看好，在世界......