飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。這是因爲，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道粘膜，保護消化道......

今天我們還要爲您推薦一款解暑的綠豆湯。解毒綠豆有一個非常重要的功效就是解毒，解什麼毒呢？我國古代衆醫家都發現了綠豆清熱解毒的功效，其中有因身體裏有火而生的熱毒，如長痘瘡等症。另一方面，對各種中毒現象，比如食物中毒......

老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽，實爲夏日滋補佳品。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳，且能健脾化溼、增進食慾。由於夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾......

餃子湯是一道營養美食，屬於主菜類，製作菜餚的材料有煮過餃子湯等，其菜餚味道鮮美，營養豐富，是最適合家庭製作的美食。在中國的飲食傳統中，就一直有“原湯化原食”的說法。從營養學角度來說是有一定道理的。喝餃子原湯的營養......

夏天溼度大、氣壓低、氣溫偏高，中醫認爲：寒溼偏重極易誘發消化系統疾病。許多人在這個時候容易火氣大，食慾不振，胃口變差。爲了調節胃口、補充體液、增強食慾，可飲用非常有益的烏梅湯。傳統醫學認爲，烏梅性平，具有解熱、祛暑......

喝原湯的營養價值首先，化有消化的意思，專家介紹說，煮澱粉類食物時，其表面的澱粉會散落到湯中，當加熱到100攝氏度時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。而且，麪湯中還含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞掉，也可以幫助消化食......

要想保證我們的身體健康，就應該從日常生活當中的衣食住行做起，那麼在衣食住行當中最重要的就是食，俗話說的好，身體是革命的本錢，我們就吃的好了，才能夠保證自己的身體健康，喝湯就是一種很好的養生方法，那麼下面小編就爲大家講......

到了冬季的時候，大家往往會喜歡煲一些湯來進行進補。多喝一些煲湯能讓自己的身體快速的從寒冷空氣中回暖，平時多使用一些有營養價值的食材煲湯能對身體做好很好的進補作用。所以往往在冬天的時候大家都希望喝一碗熱乎乎......

我們生活中很多的東西都有它一定的價值，米湯大家應該都比較熟悉了，在以前的時候很多朋友都會用米湯來餵養新生兒，所以說米湯是十分有營養的一種東西，也有的人說米湯可以幫助我們達到減肥的功效，所以對於米湯的一些功效作用......

鯉魚性甘平，入脾、胃、大腸等經，具有健脾、利潤、止咳的功效。在醫書——《本草拾遺》中，就有鯽魚頭主咳嗽一說。小兒臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒，就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩......

雞湯是一種滋補的食物，可以提高身體的免疫力，有效地預防各種各樣的疾病，那麼在坐月子期間，很多人也喜歡喝一些雞湯，能夠縮短康復的時間，加速身體的康復，除了以上所提到的這些好出去了，你知道喝雞湯有什麼好處呢，下面就讓我們一......

俗話說，愛美之心人皆有之。許多女人心中或許都有個疑問：在沒有名牌化妝品的年代，古代美女如何維持百里透紅、水嫩細滑的容貌？其實，真正美麗的臉龐不是靠彩妝烘托出來的，而是由內而外煥發出的紅潤膚色。因此，你不妨嘗試做一道......

羊肉湯一直是很多人都喜歡喝的，因爲除了它的美味之外，其實羊腰湯的營養價值也很高，要是我們能夠注重科學食用，對我們的身體健康以及，滋補保健效果就可以發揮很好的作用了，所以下面我們就來爲大傢俱體盤點一下，喝羊肉湯的幾大......

排骨湯當中含有了很多的骨膠原，還骨湯不僅僅可以滋補身體還可以養顏護膚，對於皮膚的美白，有很好的功效，當然除了以上所提到的一些好處之外，排骨湯當中還含有了抗衰老的成分，那麼下面就讓我們一起來了解一下喝排骨湯有什麼好......

夏季滋補與冬季滋補不同，一定要清淡，不可過於滋膩，否則極易傷胃。中醫認爲，山藥、大棗具有健脾益氣的作用，且補而不膩，非常適合脾胃虛弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高機體免疫力的作用，可有效對抗夏季因酷暑而造成的免疫力降......

薑湯的主角是生薑。姜，既可作烹調佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生薑味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生薑具有發汗解......

相信在日常生活中很多朋友都會有這樣的一種經歷，那就是當我們小的時候不小心感染了風寒感冒，媽媽們都會給我們熬上一碗薑湯，據說喝了薑湯之後就能有很好的驅寒效果，這樣也能更好的治療感冒.因此喝薑湯有什麼好處呢？爲了更......

冬天的時候天氣冷，肯定要做好驅寒保暖的工作，否則就容易讓自己凍着，肯定會出現一些感冒或者是其他的問題，因爲在冬季的時候我們也需要注意認識和了解一些養生保健唐，這些食物可以很好的幫助我們驅寒，而下面要爲大家推薦的是......

民間有冬吃蘿蔔，夏吃薑，不找醫生開藥方的諺語。省中醫藥研究院王勁主任醫師說，夏天以喝老薑湯代茶，可以溫陽散寒，保護腸胃。老薑湯很簡單，也很有效。把老生薑切成薄片，用3－10g，喝湯代茶。現代醫學研究證實，常食生薑有利於人體各......

在生活中我們經常會喝到很多的湯，特別是身體不適的時候，就會熬湯進行調理。雖然我們經常都會喝湯，但是並不瞭解喝湯的好處。只有瞭解了喝湯的好處以後，我們才能更好的進行飲食調理和營養的滋補。湯的種類很多，比如排骨湯、......