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中暑後飲食四大禁忌
第一,忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以......
2023-11-23
盤點夏季飲食的6大禁忌
一、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促......
2023-11-17
生活中如何清理蔬菜瓜果
在人們的日常生活中,蔬菜瓜果是必不可少的食物,多食蔬菜瓜果有益身體的健康,但是如今很多蔬菜瓜果都有許多殘留物,今天就讓我們來了解下如何清理這些殘留在蔬菜瓜果上的殘留物吧。1、剝皮食用類果蔬:西瓜、哈密瓜等瓜類、......
2023-11-15
夏季冷飲之西瓜奶昔
材料:西瓜、酸奶。做法:1、西瓜挖出,去籽。2、將去好籽的西瓜放入攪拌機中,放入適量的酸奶,開動機器,攪拌即可。功效:西瓜奶昔即保留了西瓜的甜爽,又摻雜了濃郁的奶香。具有清熱解毒,又有美白護膚除皺的作用。是女性美容佳品。......
2023-11-02
夏季冷飲之西瓜芒果冰沙
材料:小西瓜1/2個、芒果1個、酸奶少許。做法:1、用圓湯勺或挖球器將瓜肉挖出,放入碗中。2、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷凍室內。3、約3小時後,將凍硬的西瓜冰取出,放入料理機。4、芒果切丁,放入料理機,與西瓜冰一起打勻,加入少許酸......
2023-11-02
生食瓜果蔬菜要注意什麼?
用0.1%的高錳酸鉀液浸泡5分鐘,然後用涼開水衝淨都能達到良好的消毒效果。蔬菜、水果在生長過程中需要施肥、澆灌、打藥,常會受到寄生蟲卵、細菌、農藥等的污染,特別是用未經處理的人畜糞便施肥的蔬菜,腸道致病菌及寄生蟲......
2023-11-15
夏季老人養生吃什麼瓜果好
夏季天氣炎熱,本來溫度升高人的胃口就不佳了,暑氣很重,很容易就中暑、上火了。爲了給身體提供營養,也爲了保健身體需要注意從飲食上下手。尤其是老人們更需要注意。那麼夏季老人養生吃什麼瓜果好呢?接下來爲大家一一介紹,供......
2023-10-20
幼兒少吃生冷瓜果 夏季幼兒保健注意7點
夏季幼兒保健要注意哪些細節?夏季是各種疾病的易發期,幼兒的身體素質較弱,更容易感染疾病,威脅着幼兒的健康。爲了幼兒的健康,我們要加強日常的保健。那麼夏季幼兒保健要注意哪些細節呢?下面爲大家說說夏季幼兒保健的細節......
2023-10-20
西瓜冷藏後還有營養嗎
在炎熱的夏季很多人都喜歡把西瓜放在冰箱裏冷藏,因爲他們那樣會更清爽,那麼冷藏後的西瓜到底還有沒有營養呢,下面我們一起來來看一下:西瓜冷藏後還會有營養嗎?研究表示,保存在21℃——相當於室溫的西瓜有更多的營......
2023-11-11
這麼吃西瓜致命後果伴一生
伴隨着夏季的高溫,人們大量的汗液流失,人們迫切需要水分的補充,而西瓜不僅滿足多汁的需求,還有那甜入心坎的味道,所以西瓜成爲夏季人們最愛的水果,不僅可以消暑解渴,還能令人心情舒暢,但是享受美食的同時,不要忽略它存在的那一......
2021-05-06
夏季冷飲之青瓜玉露
材料:黃瓜2根、牛奶400ml、煉乳1湯匙、楊桃(裝飾用)2片、薄荷(裝飾用)2枝、冰塊適量。做法:1、黃瓜用流動水洗淨,再放入冷水中浸泡20分鐘,薄荷洗淨備用。2、黃瓜放入榨汁機中榨出果汁注入水壺中,然後加入牛奶和冰塊混合均勻成......
2023-11-02
水果黃瓜是不是水果 水果黃瓜和普通黃瓜有哪些區別
水果黃瓜也就是迷你黃瓜,這種黃瓜比一般的黃瓜個頭小一些,雖然說水果黃瓜帶着水果二字但是這並不是一種水果,它實際上還是一種蔬菜,它的表面很是柔嫩光滑,吃着口感很不錯,營養價值挺高的。水果黃瓜和普通黃瓜的區別外表:水果......
2021-04-26
夏季冷飲之木瓜綜合牛奶果汁
材料:木瓜一個、香蕉三分之一根、橙子半個、牛奶一袋,冰塊適量。做法:1、木瓜切開去籽挖出內瓤,香蕉取出三分之一,橙子一半去皮。2、把原料倒入攪拌機器,放入牛奶。3、攪拌打均勻後放入杯子,再加熱冰塊即可。tips:1、木瓜應選......
2023-11-02
西瓜冷藏後在吃好嗎?
許多人買回西瓜後,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏後再吃,以求涼快。可長時間吃冰西瓜會損傷脾胃。西瓜性寒,味甜。西瓜切開後經較長時間冷藏,瓜瓤表面形成一層膜,冷氣被瓜瓤吸收,瓜瓤裏的水分往往結成冰晶。醫生認爲,人咬食冰......
2023-11-21
夏季冷飲之苦瓜奶飲
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡鹽水浸泡,洗刷乾淨表皮後,對半剖開,用一把小勺子,颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器,稍微加點純淨水,榨成苦瓜汁。4、取一個杯子,在杯中倒入過濾後的......
2023-11-02
水果是生冷食物?坐月子能吃水果嗎
夏日,各種各樣的水果紛紛上市,在衆人印象中,水果是個好東西,它裏面含有大量的維生素,對人們的身體很有好處,所以我們通常都會叮囑自己的家人要多吃水果。但是由於受到傳統習慣影響,處於產褥期的媽媽們會被勸誡少吃水果或者不......
2023-10-18
夏季這樣吃黃瓜養生效果棒
黃瓜,葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形,熟時黃綠色,表面粗糙。黃瓜味甘,甜、性涼,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢?黃瓜怎麼吃健康1、生拍黃瓜夏天,讓人暑熱難耐,心情煩躁。黃瓜富含磷......
2023-10-30
哪些瓜果皮具有養生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素,可醫治由真菌感染引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。西瓜皮:中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、......
2023-11-16
12瓜果助夏日養生防疾病
夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?今天小編給大家一些夏季飲食小建議,通過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常......
2023-11-15
秋瓜吃瓜果悠着點
健康教育專家介紹:夏天吃西瓜是消暑的,在特別炎熱的時候,有的人一天甚至要吃幾個;進入秋天后如果吃多了,很容易發生嘔吐、腹痛或腹瀉等症狀,這意味着你的腸胃已經有所損傷。因爲,秋天人的脾胃大多處於虛弱狀態,加之天氣轉涼,......
2023-11-27
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