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相關哪些食療方有助於春季養肝的男士精選
哪些食療方有助於春季養肝
以下介紹幾個春季適宜的養生湯,大家不妨一試。紅棗銀耳湯材料:銀耳20g,幹棗10粒,冰糖20g,水適量。方解:此湯具有補脾胃、益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用,常服還可祛病健身。紅棗對更年期和缺鐵性貧......
2023-11-17
夏季哪些食療方有助於減肥
中醫講藥食同源,藥補不如食補。夏季狂減體重20公斤食療方推薦如下:黑芝麻糙米粥原料:糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖適量。做法:糙米洗淨瀝乾。鍋中加水14杯煮開,放入糙米攪拌一下,待煮滾後改中小火熬煮45分鐘,放入黑......
2023-11-16
哪些白果食療方有助於養生
現代藥理研究表明,白果具有平喘、祛痰、擴張血管、降低血壓、抗微生物等作用,並能抗腫瘤、抗衰老、抗過敏、免疫抑制。食療◆白果蜂蜜水白果10克,加水煮熟,在加適量蜂蜜,每晚臨睡前喝蜂蜜水,把白果肉也吃掉。可以治療咳嗽氣......
2023-11-17
哪些食療方有助於養顏
下面幾款美膚食療驗方,可根據自身情況進行調理。西紅柿玫瑰飲:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉着的色素減退,從......
2023-11-16
哪些食物有助於春季養生
1.菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季爲佳,而不是趙本山和宋丹丹說的秋菠。春菠根紅葉綠,鮮嫩異常,最爲可口。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認爲菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較......
2023-11-09
冬季哪些龍眼食療方有助於養生
冬天的時候,我們很多人都是會採取進補的,但是其實在冬季的進補的時候我們也有很多的注意事項的,尤其是對於冬季進補的食材的選擇上就更加的重要了,下面我們就給大家說說冬季選擇龍眼來食療的方法吧。龍眼肉粥【主料】龍眼......
2023-11-12
哪些食療方有助於解春困
中醫學告訴我們健脾即可化溼,在日常生活中可以通過食療以助健脾化溼。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料:每次可選用新會陳皮6克,去芯蓮子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生薑10克,水鴨肉250克。製法:先將水鴨肉用清水洗淨血污,斬件。薏米用......
2023-11-17
哪些紫菜湯有助於春季養肝
菜屬中葉狀藻體可食的種羣。紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2......
2023-11-17
哪些食療方有助於秋季保健
秋老虎實爲溼邪,而溼邪與人體的脾臟相對應。那麼應對秋老虎如何飲食?也就是說,這一段時間,人的脾胃功能最易受到傷害,出現消化不良、厭食等情況。因此,健脾化溼的食療方是擊退秋老虎的有效方法。推薦一:陳皮蓮肉煲水鴨湯用料......
2023-11-15
哪些食療方有助於夏季養生
竹葉:有清火除煩功效,適合夏日受熱心煩、長口瘡時泡水飲用。西瓜:吃完西瓜後,留下青色外皮——西瓜翠衣,能清火、止渴、利尿,治療身體發熱、口渴心煩、小便黃少症狀。只需洗淨熬湯飲用即可。綠豆:性寒,能清熱解暑、......
2023-11-17
哪些小米食療方有助於養生
今天給大家推薦一些小米的食療方,這些食療方可以養生安眠,大家不妨在空暇時間做一些一些小米爲食材的美食。中醫認爲,同樣是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子......
2023-11-17
那些食療方有助於夏季養生
飲食宜清淡,以低脂、易消化、富含纖維素爲主,應多吃蔬果、粗糧。平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動物內臟、肥肉等,少吃過鹹的食物,如鹹魚、鹹菜......
2023-11-18
哪些食療方有助於秋季護脣
桑椹膏鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量,微研至碎,絞汁,文火熬至原量一半時,酌加蜂蜜,再熬爲膏,瓶貯。每日2次塗口脣,並飲服20毫升,用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血,潤膚通血氣,安魂魄,利關節之功效。銀耳湯水......
2023-11-17
哪些藥膳有助於春季護肝
一、韭菜炒鱔絲配料:熟黃鱔絲300克、韭黃150克。植物油、鹽、醬油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水澱粉、蔥段、薑末。做法:熟黃鱔絲洗淨後切段。韭黃摘洗乾淨,切段。鍋內加植物油,燒至五成熟放入蔥段熗鍋,再放入鱔絲和薑末......
2023-11-17
哪些食療方有助於養肺
養肺,該如何養,吃什麼養,養成什麼樣,人們很好奇卻又得不到好的解答。今天小編爲您準備了三種食療湯來替您解答如何養肺。1.養肺食療一:絲瓜杏仁肉排湯清暑除痰治支氣管炎、胸脅肋痛、肺癰膿痰及腮腺炎。材料﹕絲瓜三條、肉排......
2023-11-17
哪些驢肉食療方有助於養生
驢肉山藥湯驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗淨,切塊,山藥洗淨,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,煮至驢肉熟後,調味服食,每日1劑。可健脾益氣,適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉豆豉湯驢肉500克,......
2023-11-17
哪些棗食療方有助於養生
《戰國策》:北有棗慄之利——足食於民。它雖能充飢但不能多食,多食則腹脹。紅棗是藥食兩用的水果。核中之仁和棗樹皮等均可入藥。李時珍《本草綱目》說:棗味甘,性溫,無毒能補氣血,生津液,調和營衛,安神醒腦,通達九竅......
2023-11-17
哪些豆鼓食療方有助於養生
淡豆豉是一種傳統的調味品,其製法是取桑葉、青蒿加水煎煮取汁,與洗淨的黑大豆拌勻,待藥汁被吸乾後,放入蒸籠內蒸透,取出稍晾,再放入容器中,用煎煮過的桑葉、青蒿覆蓋,在溫度25℃~28℃、相對溼度80%的條件下悶至發酵,至長滿黃衣......
2023-11-17
哪些食療方有助於養護肝臟
今天爲您送上六種能夠護肝的食療方子,您可以嘗試一下的哦。1.白朮蒸桂魚材料:桂魚250~500克,白朮片15克,生薑蔥少許,火腿肉15克,香菇15克,調料等。方法:旺火蒸15分鐘。2.鯽魚湯材料:鯽魚500克,陳皮10克,硃砂3克,蓽撥10克裝入紗布袋......
2023-11-17
哪些食療方有助於養肝
乙肝不僅會影響人們的身體健康,還會危及人們的生命安全;要預防此等嚴重的肝臟疾病,最好的方法就是養;沒錯,大家趕緊採取行動吧。1、乾貝蘆筍——補血養陰、滋補肝腎材料:乾貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、......
2023-11-15
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