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中年人失眠率達榜首
睡眠,是大腦皮質休息的一種表現,也是人體的一種自我保護。一個人只有睡好了,第二天才有精神去工作,學習,進行社交活動。如果睡不好,次日便會感到頭昏腦漲,沒有精神,萎靡不振。如果經常睡眠不好(失眠)就會影響工作(或學習)效率,影響......
2023-11-21
世界艾滋病日關注婦女兒童羣體
紐約市蒙蒂菲奧裏兒童醫院的青少年艾滋病項目在過去十五年當中,一直都在爲感染了艾滋病毒的年輕人治病,爲那些12歲到24歲的病人提供藥物,以及在精神和社區方面對他們提供支持。這個項目的主任富特曼說,和世界上其他發達國......
2023-11-17
預防矽肺從自我保護做起
上海市職業病醫院肺病科副主任醫師毛翎37歲的李明(化名)是四川到上海來打工的農民,1年前開始咳嗽、咯痰、胸悶、氣急,因上述症狀突然加重而到醫院就診。在詢問病史時發現,他與粉塵有着較長時間的接觸(10年前從事石英礦石......
2023-11-25
哭泣是自我保護 不應超15分鐘
人民醫院心理科主任醫師告訴記者,儘管悲和哀是最強大的催淚彈,但除此之外,喜、怒、懼都能讓人落淚,比如,太害怕了會哭,太高興了會哭,還有被氣哭的。應該說,所有這些都是人類一種正常的行爲反應。哈桑最近的一項最新研究發現,眼......
2023-11-24
美國研究發現:怕苦是人體的一種自我保護
據印度Newkerala新聞網4月12日報道,美國費城莫奈爾化學感知中心最新研究發現,人們對苦味的抗拒猶如一道天然防線,意在提醒人們儘量不要攝取毒性物質。這就是人體天然智慧的奧祕所在。該結果已被髮表在《生物學最新研究進......
2023-11-22
你知道小孩不吃蔬菜的祕密嗎
>>>推薦閱讀:兒童適合吃食的菌類食物小孩不吃蔬菜源於自我保護,這是因爲在古時候類人猿媽媽也必須出外覓食,而小類人猿們都呆在家裏,如果他們餓了,而家裏又沒有食物,這時他們就很有可能會拔取房子周圍的野草來吃。大家都知......
2023-11-26
兒童牙齒外傷如何應急處理
學齡前兒童活動量大,缺乏自我保護意識,在頜面部的外傷中,由於前牙位置軟突出,前牙的外傷最常見。根據患兒的年齡,乳牙替換的時間和恆牙發育狀況等因素,應給予不同的處理。牙齒脫位:對乳牙和恆牙脫位處理不同。乳牙完全脫位一......
2023-11-27
打籃球時必知的自我保護法
>>>推薦:籃球最基本的規則對於打籃球的運動員來說,最常見的損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂。包括運動員的扭動、跳躍、着地、轉身或急停,都有可能引起膝前十字韌帶扭傷甚至斷裂。十字韌帶一旦損傷,常需要數月的外科治療才能痊......
2023-11-25
中年人失眠率躍居榜首
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2023-11-22
孩子挑食的祕密不可不知
孩子挑食是自我保護!作爲營養學家,多年來我給很多人提過飲食建議,但我兩歲的小女兒Coco卻給了我致命一擊:當她還是嬰兒時,什麼都吃,但是自一歲後,她就開始排斥吃東西了,就連花椰菜、鳳尾魚和橄欖這些她曾經的最愛也不願意碰,最......
2023-11-24
烤瓷牙的質量評價與自我保護
如何檢查烤瓷牙質量患者可從以下幾方面進行檢查:1.牙縫的鬆緊度:烤瓷牙與鄰牙應適度接觸。如過於緊密,患者有嚴重的擠脹感;如縫隙過大,進食後易造成食物嵌塞而誘發齲齒和齦乳頭炎。適度的接觸是患者略有輕微擠脹感,可用牙線......
2023-11-25
人體自我保護的表現
每個人都有心理自我保護機制,當我們由於某種原因將要或已經陷入緊張焦慮狀態時,就可藉助心理自我保護機制來減輕或免除內心的不安與痛苦以更好地適應生活。1、合理化(掩飾法)當人的動機或行爲不被社會所接受,或因其它而受......
2023-11-03
霧霾天要如何自我保護
最近,關於空氣污染紅色預警又一次登上了微博的熱門話題榜,霧霾戰再次拉響了警報。小編在這便爲大家介紹一下,霧霾天裏我們該如何自我保護。7招教你霧霾天裏自我保護1、減少出門減少出門是自我保護最有效的辦法。當PM2.5......
2023-10-31
霧霾天如何自我保護
最近流行於朋友圈的一句話火了,你在北京的霧霾找不到北,我在廈門的純淨中用力呼吸!隨着近幾年的空氣污染日益嚴重,造成了霧霾天氣多發的局面。近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢,並且持續性霾過程增長顯著。霧霾看似溫和......
2023-10-31
優越感是對自我的保護
優越感,也稱自尊感。感到自己優越於他人的情感。自卑感的補償機制。追求優越感導致的完美主義,有時完美主義來自於成爲一個神的努力。過去的創傷性的經歷容易導致一個人缺乏內在的自我肯定,繼而通過完美主義來取悅別人來......
2023-11-01
自我保護 矽肺遠離你
生產環境中粉塵遊離二氧化硅含量的多少、粉塵濃度的高低以及暴露時間的長短是矽肺病發生、發展的主要影響因素。預防矽肺,保護自己最關鍵矽肺是可以預防和控制的疾病。可以通過控制塵源,從源頭上減少粉塵的產生,比如採取......
2023-11-22
登山老人自我保護意識
秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機,但是熱衷登山鍛鍊的老人在登山中應加強自我保護意識。登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認爲,登山與游泳是兩項最全面的健身運動,在一步步向上攀爬、跨越時,上下肢反覆......
2023-11-08
食道癌怎麼自我保護
食道癌的發生影響着患者的食慾,更是健康的大敵,大家都很重視這種疾病,而且現在根據我們的生活習慣特點,食道癌也是多發的年代了,所以我們就要更加註重自我保護,從自己做起保護好身體健康,而且還能感染周圍的人羣,那麼食道癌如......
2023-11-12
經期8個自我保護原則
女性月經期間是身體最脆弱的時候,此時的抵抗力較差,如果不注意自身養護的話,隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此,女性的經期保健至關重要。那麼,女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢?接下來,我們就......
2023-11-10
雷電天氣要自我保護
1、在建築物附近和室內時,應注意以下4點:第一,不能停留在樓(屋)頂。1996年8月8日下午4時,廣東河源市孫某16歲的兒子在家看電視,因電視接收天線有故障,便跑到樓頂擺弄天線,一聲雷響,不幸身亡。這是因爲大多數雷擊都發生在建築......
2023-11-18
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