現在很多家長比較推崇的是寶寶的中醫膳食調補，專門爲寶寶制定的一套膳食，下面我們就來了解一下吧。中醫膳食調補薑汁糯米粥材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、蔥，再用文火煮......

祖國醫學的臟腑理論也認爲，肝膽與人的情志有密切的關係，有怒則傷肝之說，所以保持樂觀情緒，心胸開闊，也是預防肝病的一個重要方面。中醫認爲，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多......

中醫認爲山藥性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥，又是常用的藥膳原料。營養......

甲魚是廣泛分佈於我國境內的一種鱉類。甲魚肉味鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的高級滋補食品，具有極高的營養價值，由於對於男人有很好的進補作用。以下介紹幾貼水魚中藥食譜，這幾道菜均具有很好的進補作用，具有滋補......

西洋參是常見的保健養生中藥，生活中可以泡茶、煲湯飲用，對身體有很好的保健治療功效。西洋參有滋陰潤肺、生津止渴、養胃清熱等功效，能夠幫助我們強身健體、增強免疫力、防治多種疾病。那麼西洋參怎麼吃效果更好呢？可以試......

祖國醫學的臟腑理論也認爲，肝膽與人的情志有密切的關係，有怒則傷肝之說，所以保持樂觀情緒，心胸開闊，也是預防乙肝的一個重要方面。中醫認爲，乙肝的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多......

金針菇燉鰻魚功效：抗癌，滋補保健。配料：鰻鱺魚600克，金針菇200克，雞蛋3個，料酒、精鹽、麻油各適量。製作：金針菇洗淨，鰻鱺魚去內臟洗淨，放入沸水中焯一下，撈出洗淨切段；將雞蛋磕入蒸鉢，用筷子攪勻，加入金針菇，最上面放鰻魚，加入精鹽......

治療痛經吃這些藥膳元胡益母草棗蛋材料：元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用於......

平常洗菜擇菜時，我們都會習慣性的把菜根摘掉，其實，菜根也可以養生防疾病，用菜根做藥膳可以治療一些小病雜病，這些方法經濟省錢、副作用小，下面就爲大家介紹可以做藥膳的幾種常見菜根。1、大蔥根大蔥根可以解熱瀉火、止血和......

爲了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。本期，有廚師就向大家介紹了幾款既美味，又簡單易做的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴......

烏雞具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效。烏雞味具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效。可以說它的營養價值相當高。烏雞主要含有天冬氨酸、穀氨酸、賴氨酸等多種氨基酸，還含有銅、鋅、錳等元素、胡蘿蔔素、維生素E、烏雞黑素等。......

鴨全身都是寶。鴨肉味甘、鹹、性涼，具有滋陰養胃、利水消腫的作用，適用於骨蒸勞熱、小便不利、遺精、女子月經不調等。烏骨鴨藥用價值更大，結核病患者可以減輕潮熱、咳嗽等症。老母鴨能補虛滋陰，對久病體虛者或虛勞吐血者......

進入春季，天氣反覆不定，胃腸道受刺激易發生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。夏秋季一些貪食冷飲的人，到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現爲胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。1......

臉色蒼白調理藥膳1、蜜汁花生棗湯材料：花生，紅棗，蜂蜜取適量紅棗喝花生，二者先用溫水泡一下，然後倒入鍋中，加適量清水，用小火煮到熟軟，再調入一些蜂蜜即可。功效：花生衣具有補血的功效，花生肉具有潤膚護膚的功效，加上紅棗具有補......

銀耳蒸、拌、炒、煮、燉、泡，每一種方法都有不同的功效。蒸將銀耳洗淨放入瓷杯內，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水狀，冷卻到40℃以下即可飲用。此種食法有滋補效益，可治神經衰弱、精神疲倦、體質虧損、發育遲緩、腰膝痠軟......

對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲......

1、參芪健脾湯配方：高麗蔘10g，黃芪10g，黨蔘18g，山藥18g，枸杞子15g，當歸10g，陳皮5g，桂圓肉14g。豬排骨300g或整隻雞1只，清水適量。製法：高麗蔘、黃芪等中藥洗淨後放入布袋中扎口，和排骨或雞一起加水燉煮。先大火後小火，煮2-3小時。......

現在人們生活水平提高了，大家對生活的要求不再侷限於溫飽了，越來越多的人希望能得到身體上的健康，眼市場壽命。正因爲這些需求的出現，近年來養生成爲大衆關注的話題。養生的方法數不勝數，但是小編今天告訴大家的養生方法是......

1、魔芋粗絲配方：魔芋1.5個，胡蘿蔔1個，牛蒡100g，蒜苗100g。色拉油、調料（料酒120毫升，醬油100毫升，砂糖25g配製而成）各適量。製法：魔芋切成適當大小，胡蘿蔔切成與之同樣大小。牛蒡切細並加水煮5-6分鐘。蒜苗切成3-4cm之段，在鍋內......

失眠是非常痛苦的事情，很多的人都有過失眠的經歷，失眠多夢了怎麼辦纔好呢？經常失眠多夢怎麼回事呢，平時大家多夢失眠怎麼調理的呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼解決失眠多夢的困擾呢？失眠多夢怎麼辦中醫調理失眠方法......