新生兒期餵奶時間可能很不規律，餵奶次數也較多，而且最好夜間也不要停止餵奶，一晝夜可餵奶12～15次。這是因爲新生兒太小，吸吮力量不大，每一次只吃一點點就疲勞了，但過不了多一會就又餓了，所以不要硬性規定哺乳時間，應按需哺乳。......

健康是人類世世代代不變的追求。如何擁有健康呢？這也是人類一直在探索的。在長期的探索與總結中，我們會發現良好的生活習慣是我們擁有健康的前提條件。就以乳腺癌爲例吧，如果女性愛吃高熱量食物、生活作息不正常的話，得乳......

當今社會，乳腺癌的發病率越來越高並趨於年輕化。乳腺癌真的是不可預防嗎？怎樣才能預防乳腺癌呢？在生活中經常食用一些蔬菜及蜂蜜和酸奶、花粉食品、茶、真菌食品、海產品可以有效預防乳腺癌，蔬菜新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、......

痔瘡患者，不妨養成臨睡前入廁習慣：1、得了痔瘡，可就很難斷根了。所以，平時多學一些妙招，防止病情發展很重要。專家教了一個很特別的辦法，就是把排便習慣定在晚上睡覺前，或者午覺前，特別是沒有定時排便習慣的人，更值得提倡。因......

要想治好痤瘡的話，還需要從內部開始調節，養成好習慣讓肌膚越來越好，身體健康、痘疤都不見，皮膚也光滑有彈性。1、吃清淡不含色素的食物除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康......

失眠和多種身體、心理疾病有着密切的關係。中醫指出，預防失眠要養成良好的睡眠習慣。爲確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因，首先，需進行2周的觀察和記錄：包括就寢、起牀時間，睡眠持續時間和質量，夜間覺醒情況......

健康完美的乳房不僅要圓潤對稱、柔軟無腫塊，還要堅挺不縮水。而生活中很多女性由於各種原因，乳房早早出現下垂、縮水、乳腺增生等問題。是什麼毀了我們的美胸呢？也許是你的不良生活習慣導致的。小編幫你揪出6大傷乳習慣，......

治療牙周病首先應徹底清除牙石，即潔牙，局部刺激消除了，牙周情況將有很大改善。再經過精細、合理的調牙合，戒除不良習慣。患者還應注意口腔衛生、定期（半年左右）主動潔牙，使口腔長期保持清潔衛生，預防牙周病發生。專家提醒患者......

一生都堅持一種習慣不變的人就是聖人，就是長壽的人。現在上百歲的人越來越多，這麼高齡的人不只是身體好，也是習慣好。有個好習慣可以讓身體免受很多疼痛感之苦，一個好的習慣的養成是執着和有恆心的人才能做到的。下面看看......

專家指出，月經、婚姻與生育等因素都影響着乳腺健康。獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間比較短的女性，乳腺癌發病率較高；而生育期婦女哺乳時間越長，乳腺癌發生的危險性越低。一般來說，乳房內有腫塊是乳腺癌的典型症狀，其中60......

生活中有許多人都希望自己能擁有纖細的腿，這樣在外形上能顯得自己瘦點。那麼在日常的生活中有什麼比較好的方法能幫助我們輕鬆的瘦腿呢？下面給大家介紹輕鬆瘦腿的幾種良好習慣，供大家參考。輕鬆瘦腿的好習慣飯後站一會吃......

好心情沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。睡覺規律規律睡......

睡覺是人生的一大享受，一生中有三分之一的時間在睡覺，如果一生中每天都能擁有良好的睡眠，那實在是人生的一大快事，越來越多的人被不好的睡眠困擾着，很多人被不好的睡眠折磨着，當別人都進入甜美的夢鄉的時候，你只能望着天花板......

哪些不良飲食習慣導致乳腺癌？脂肪、糖攝入過多紅肉被證實增加結腸癌、直腸癌、胰腺癌、腎癌、前列腺癌和乳腺癌的發生風險性，人每天紅肉的攝入應少於90克，最好用魚、家禽代替紅肉。此外，肥胖與腫瘤發生率呈正相關，而肥胖往......

專家認爲，中國女性的優良生活習慣可以減少患乳腺癌的機會。一項研究中期結果顯示，罹患乳癌的絕經後婦女在完成了傳統的爲期5年的三苯氧胺藥物治療後，如果能再服用一種芳香化酶抑制劑作延續輔助療法，對整體治療效果有顯著......

生活習慣是我們平時在生活中養生的，如果沒有好的生活習慣我們的生活可能會變得一團糟，可見生活習慣的重要性有多重要，那麼對於生活習慣我們應該怎麼培養呢？有哪些生活習慣呢我們還是要注意一下的。其實良好的生活習慣也就......

不良生活習慣導致不孕其實不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所說的繼發性不孕。目前，大部分不孕都屬於這種情況。不良習慣一：經期同房——盆腔炎——不孕從女性生理健......

多未育女性也有患乳腺炎的可能，專家表示，這主要是由於生活中的以下壞習慣導致的。有些不良的生活習慣很容易導致乳腺炎的發生，下面請專家爲大傢俱體介紹一下。哪些不良習慣易導致乳腺炎？1、彎腰由於工作節奏緊張，往往不由......

經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝臟的健康，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲。飲酒量（多少及頻率）決定肝損害的危險和程度。女性比男性更易受到損害。飲酒數年的女性，飲酒量每天達19克純酒精量......

專家您好，我減肥都有5年多了，減肥很多次了，但一次也沒有真正成功過，由於毅力太差，最後總是堅持不下來，所以現在很害怕再減肥，春節對我又是一大挑戰。請問，沒有毅力這麼辦？如何才能養成有個良好的生活方式呢？專家：想要做好一件事，......