雨水時節晨起夜睡總的原則是：跟太陽走。天睡我睡，天醒我醒。太陽是生命的起源。得陽則生，失陽則死。人氣隨太陽之氣升降。白天太陽高懸天空，人的陽氣隨之上行而精力充沛；夜晚太陽在地球的對面，人的陽氣隨之潛藏使細胞得以休......

在夏天要預防冠心病的發作，要做到以下幾點：第一，要特別注意動靜適宜，活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛鍊。時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中溼度較大時，應減少戶外活動;第二，要注意防暑降溫，在室外活動時應戴遮陽......

2011年春節放假安排：2月2日(農曆除夕)至8日放假調休，共7天。1月30日(星期日)、2月12日(星期六)上班。其他2011年全年放假安排：一、元旦：1月1日至3日放假公休，共3天。二、春節：2月2日(農曆除夕)至8日放假調休，共7天。1月30日(......

立春是標誌春天到了，因爲春天是一個比較溫暖的季節，人們在起居方面可能就會比較大意，但正是這些大意，給人們的身體造成了一定的傷害，那立春後我們的起居應該注意哪些方面呢？春天在起居方面，人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達......

立春養生二月四日（或三日、或五日）是立春，這是一年24節氣之首。立有開始的意思，立春揭開了春天的序幕。從立春起，萬物開始復甦、大地生機萌動、草木開始萌芽，農民也開始了耕種的準備，一年四季從此開始。隨着立春的到來，人們明......

老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。一、忌睡眠過多春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認爲久臥傷氣，睡眠過多，無......

感冒雖然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着涼可成爲感冒的主要誘因。有關專家認爲，寒冷使抵抗力降低是導致感冒的重要因素。研究證明，一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室溫試驗也證明，室溫較低時，肺功能會受到明顯......

春季氣候變化較大，天氣忽冷忽熱，由於人體皮膚機理逐漸變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節特別是生活在北方地區的人，不宜急於脫去棉服，尤其是年老體弱者換裝更宜慎重不可驟減。對此，《千金要方》上就曾主張時春......

扳手指頭，還有幾天就春節放假啦？今年春節假期是：2月9日（星期六，農曆除夕）至15日（星期五，農曆正月初六）放假調休，共7天。2月16日（星期六）、2月17日（星期天）上班。......

春節是中國最盛大、最熱鬧、最重要的一個古老傳統節日。2018春節假期安排通知你有了解過嗎?馬上就要迎來新一年了，如果你不知道2018春節假期安排通知的話就可以隨小編一起來看看。2018春節假期安排通知2018年02月16日......

經常便祕的女孩要常吃蔬菜哦。但不是所有蔬菜都能排毒的，那吃什麼蔬菜能排毒呢？那小編來告訴你哪些蔬菜可以排毒，清除體內毒素，讓你不再受毒素困擾，肥肉去無蹤。吃什麼蔬菜排毒？大部分蔬菜都有一定的清腸排毒功效，而且蔬菜能......

冬天寶寶吃住安排冬天寶寶飲食如何安排一、幼兒飲食指導原則就零至一歲的寶寶而言，寶寶從出生至一歲，其基本營養，有賴於母奶或嬰兒配方奶粉（或從6個月起轉換成較大嬰兒奶粉）的供應。除此之外，從寶寶4個月起至6個月，建議父母......

馬上就要到中國最大的傳統節目春節了，那麼中國2013年放假是如何安排的呢？根據國務院《關於修改《全國年節及紀念日放假辦法》的決定》，爲便於各地區、各部門及早合理安排節假日旅遊、交通運輸、生產經營等有關工作，經國務......

很多人會覺得溼疹只會發生在成人身上，其實嬰兒護理不當也會患上令其患上哇哇大哭的溼疹。平時我們需要怎麼做來預防嬰兒溼疹？1、保持寶寶雙手的清潔，經常幫寶寶剪手指甲。避免搔抓，以免感染，溼疹十分痛癢，寶寶常會用手抓，抓......

春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應夜臥早起，廣步於庭，在保證6-8小時睡眠的情況下，應到室外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂趣，增強身體素質，而且能提高......

放假是職場人士永遠的話題，假期是放鬆身心和吃喝玩樂的好時機。如今，年關將至，中國最爲喜慶的節日之一春節將近到來，人們有可以回家與家人朋友相聚。因此，對於春節放假如何安排就成了人們關注的話題了。下面本站小編就給大......

那麼，春天怎樣防治上火，以達到清火排毒的目的？中醫推崇的排毒理念認爲，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃......

爲此，專家教授告誡肝炎患者：日常要注意調攝護體。即注意調節飲食起居，保養和愛惜身體。那麼，如何調攝護體呢？專家指出：一是必須忌酒。人體感染了肝炎病毒，肝功能已受到損害，體內對酒（乙醇）代謝的酶類活性減低，解毒功能也隨之降低......

排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。備孕中的你是否在排卵期出血了呢？那麼，你就要更加註意調整自己的飲食起居和自身的衛生保健。特別是營養飲食方面要做到位。排卵期出......

我國大多數肝癌患者都有慢性肝炎、肝硬化的基礎，在強調惡性腫瘤患者飲食起居的注意事項的同時也應注意慢性肝病的飲食起居。原則上，應絕對禁酒，飲食忌肥膩燥熱辛辣、發黴變質食物，以新鮮清淡、易消化，避免進食過熱、過硬食......